11～12個月：媽媽，我1歲了

杜桂玲

寶寶1歲了！似乎一轉眼，那個軟軟嫩嫩的小小寶寶，就變成了精力充沛、到處爬、滿地走、時而甜蜜大笑、時而調皮搗蛋的大寶寶。三百多個日日夜夜的辛苦，一下子也變得模糊了，剩下的只有滿足的微笑。

一起來看看，1歲的他，有多么大的本領啦！

他的身長體重

出生后第12個月，寶寶的體重月平均增長300 克左右，身長月平均增長1.2 厘米左右，出牙6～8顆。滿12個月時，寶寶的體格生長指標參照范圍如下：

他的吃喝拉撒

吃喝：到1歲時，寶寶的飲食基本過渡到了成人飯，一日三餐，兩次奶，只不過食物顆粒比成人食物要小一些，質地稍軟一些;制作方法注意多樣化，避免寶寶偏食、挑食。除輔食外，還要保持每天奶量600毫升左右，以保證鈣的攝入。

睡眠：每天仍需13～14個小時的睡眠時間，其中晚上睡10～11個小時，剩下的兩三個小時用在白天小睡中，有的寶寶白天的小睡可以從2次減少到1次。注意培養良好的睡眠習慣，養成按時入睡、按時起床的習慣。

大小便：注意觀察寶寶大小便前的征兆，發現情況應立即讓寶寶坐盆，并用“噓噓——”或“嗯嗯——”的聲音，促使寶寶排便。注意培養良好的排便習慣，最好堅持每天固定一個時間排便，這樣就能逐漸形成條件反射，一到時間就會大便了。

同齡圈子的

媽媽都在

聊什么？

看新聞說有寶寶查出來鉛超標，跟咱們這個月齡的寶寶沒關系吧？

也不能說沒關系哦。寶寶越來越大，越來越活躍，如果大人常推著寶寶去汽車多的路邊，加上接觸書、蠟筆、彩色玩具等機會增多，如果洗手不及時、不徹底，有可能導致寶寶的血鉛水平超標。因此，媽媽要注意給寶寶勤洗手，少去馬路兩旁玩耍;媽媽也要少染發，不給寶寶吃爆米花、有色素的含鉛食品;多喝牛奶，吃一些雞蛋、小蝦皮、深海魚、豆制品，增加蛋白質、鈣、鐵、鋅的攝入，以抑制腸道對鉛的吸收。

寶寶剛學會走路，總是左搖右擺的，會不會是髖關節脫位？

剛學走路的寶寶，由于身體控制平衡的能力欠佳，上下肢的力量也不夠強，因此走起路來常呈現內或外八字步態，隨著年齡的增長和經常鍛煉，平衡能力會逐漸增強，慢慢就會走好了，不需要特殊的處理。但是，如果發現寶寶走起路來一瘸一拐的，就需要引起注意了，要及時去醫院檢查，以排除先天性髖關節脫位等異常情況。

我寶寶都1歲了，怎么還不會走呢？自己站也是晃悠悠的！好著急啊！

寶寶的發育都有自己的節奏哦，并不是一刀切，更不是說到了1歲就一定會站會走。平常可以多多訓練寶寶，比如讓寶寶靠墻獨站或扶站時，試著離開支撐物，爸爸媽媽在寶寶旁邊保護。寶寶能獨站后，可練習獨走，從牽一只手走過渡到讓寶寶在爸爸媽媽之間來回走，使寶寶不但有興趣，也有安全感。慢慢地，寶寶膽子大了，也許一夜之間就會站會走了。十四五個月才學會走路的也大有人在哦！

一直想培養小家伙看書的習慣，可是他好像更喜歡撕書，難道是個不愛看書的娃啊！頭疼！

這撕書可不是你家寶寶才有的壞習慣哦！估計沒有不愛撕書的寶寶，嘿嘿！因為1歲的寶寶手指精細動作迅速發育，會試圖去撕拽任何他能發現的事物，如果他恰好刺啦一下，撕掉了一頁書，哈，他會愛上這個感覺，他可不管撕的是書還是廢紙。媽媽不妨試著這樣做：給他準備一些不怕撕的書，也可以準備一些舊雜志舊報紙，讓他痛快地撕個夠！

寶寶都特別喜歡小貓小狗這些小動物，不如跟他一起做做喵星人、汪星人，一定萌萌噠！

帶寶寶出門時，經常會看到小貓小狗小鳥什么的，寶寶經常看得呆了，要么想去追，好奇得很。在家里可以選一些常見的動物圖片，教寶寶認識，一起學學小動物的叫聲，如小狗 “汪汪” 叫、小貓 “喵喵” 叫，小鴨 “嘎嘎” 叫等。每次拿出動物的圖片或看到相應的動物時，讓寶寶模仿叫聲。多次重復后，在不看圖片或實物時，寶寶也會模仿著叫起來，慢慢擴展到青蛙、牛、羊等等，小家伙的語言世界可是迅速地豐富啦！

他的各種本事

● 可以獨自走路啦！ ?寶寶比上個月獨站的時間更長，有的寶寶甚至能自己走1～2步了。他能自己蹲下去撿地上的玩具，也能不扶著東西站起來。看著寶寶顫巍巍行走的樣子，是不是又擔心又高興？直立行走，意味著小家伙從爬行動物完全進化成人，可是大大的飛躍哦！

● 精細動作更突出啦！ ?寶寶的小手更靈活，能翻書或擺弄玩具及實物，會用手握筆涂涂點點。想要什么東西時，會用食指準確地去指了。寶寶的模仿能力也更強，會模仿蓋瓶蓋，可以搭積木1～2塊。給寶寶穿衣服、穿鞋時，他知道伸胳膊、伸腿來配合了。

● 聽懂的、會說的話更多啦！ ?寶寶能聽懂較多的話，能發2～3個字音，很多寶寶都會有意識地叫爸爸媽媽了。寶寶認識周圍的人與物數量增多，會指認室內的很多東西。能理解成人肯定或否定的語言，并用動作應答，如：向他要東西他知道給;說“不許拿”，他會把手中的物品放下等。

● 跟爸爸媽媽互動更多啦！ ?寶寶會主動親吻爸爸媽媽了，并能流露出各種情緒。很多寶寶都知道自己的名字了，喜歡模仿父母的動作、發音和表情。喜歡看爸爸媽媽笑，喜歡貼著爸爸媽媽的臉和頭，表示親熱和喜歡。初步學會一些基本的社交禮儀，對他說“再見”，他會對你們揮揮小手;讓他“歡迎歡迎”，他會開心地拍小手。自我意識萌芽，有時不同意媽媽的意見會說“不”或用動作表示。