別擔心，孕期愛愛更健康

冬燕

盡管孕前性福滿滿，可一旦好孕來臨，有些孕媽媽就會覺得孕期做愛未必是個好主意：身體疲勞沒欲望，乳房敏感易受傷，身體肥胖自信全無……事實真的如此嗎？

越來越多的證據表明：孕期做愛不僅可以使我們與伴侶保持親密的接觸，而且一些女性更容易在孕期獲得高潮。

孕媽媽性欲高漲？

這是真的！性生活常常能讓我們的孕育之旅變得更加和諧、愉悅。在妊娠期間，由于孕媽媽體內激素水平的變化，會使流向骨盆區域的血流量增多，這可以增加某些孕媽媽的性反應，從而使她們比以往更有性趣，而且更容易體驗到性高潮。

沒有了后顧之憂

懷孕之后，沒有了避孕的顧慮，更沒有了必須要懷上的壓力，準爸爸準媽媽們可以更加放松地享受性愛啦。

血流量增加惹的“禍”

懷孕時，孕媽媽體內血流量比平時多出近20%，這意味著身體的各個部分都處于充血的狀態下，這會使身體變得更加敏感，也更容易獲得性的快感。

全新的變化和不同體驗

富有光澤的頭發、完美的曲線、光滑的皮膚以及豐滿的胸部……孕激素開始發揮它的作用，讓孕媽媽覺得自己無比性感。隨著肚子的隆起，準爸爸準媽媽們還會進行其他各種體位的嘗試，這也將會帶來不一樣的樂趣。

孕期愛愛，寶寶媽媽雙受益

醫生和孕產書籍都會告誡孕媽媽，孕期少做愛，尤其孕前3個月和最后3個月做愛是不安全的。但越來越多的醫學證據應該讓準父母們松口氣了：只要孕媽媽孕期身體一切正常，享受性福，對孕媽媽和胎兒都有意想不到的好處。

對胎寶寶的好處

做愛時，隨著子宮的收縮、血管的充盈，身體可以向胎盤運送更多的血液和營養，有利于胎兒的成長發育;孕期適當進行性生活有利于夫妻恩愛，讓孕媽媽保持好情緒。同時，對胎寶寶也有好處。國外的研究表明：準父母在孕期恩愛與共，生下來的寶寶反應敏捷、語言發育早，而且身體更健康。

對孕媽媽的好處

在妊娠期，和諧的性生活能充分地將準父母的愛心和性欲融為一體。丈夫給妻子或者妻子給丈夫親吻與撫摸，愛的暖流就會傳到對方的心田。體貼的性生活又促進夫妻白天的恩愛，使孕媽媽的心情愉快，情緒飽滿。

另外，丈夫的精液中含有一種精液胞漿素，它具有與青霉素相媲美的抗菌功能，能夠殺滅葡萄球菌等致病菌，清潔及保護孕媽媽的陰道。

小心！應該避免愛愛的6種情況

1.如果發生流血，在醫生查明原因之前要停止性生活。

2.如果在性生活中感到疼痛或不舒適。

3.如果你的伴侶有性病或生殖器皰疹，以及其他傳染性疾病。

4.如果你曾經有過流產史，那么除非醫生清楚地說明可以做愛，否則需要避免。

5.如果你懷了雙胞胎或多胞胎，在孕晚期的最后3個月，避免性生活，以免引起早產。

6.如果發生破水等分娩征兆。

孕期“性福”要遵守安全密碼

締造新生命，這讓準爸爸準媽媽之間的親密變得更有意義，性愛也比以前任何時候都更愉悅。但性生活也不是多多益善，畢竟肚子里有了寶寶，在享受性愛的時候，有一些安全法則還是要小心遵守。

NO.1個人清潔務必到位

孕媽媽在懷孕后，由于激素水平變化的影響，使得陰道內的糖原增多。妊娠期陰道內的化學變化非常有利于細菌的生長和繁殖。性愛前，丈夫務必將包皮垢及龜頭沖洗干凈，以避免孕媽媽的陰道遭受病原微生物的侵襲，從而誘發宮內感染，禍及胎兒。另外，做愛前，丈夫還要認真洗手，并養成勤剪指甲的習慣。

NO.2不同孕期，次數和體位各不同

在不同的孕期，性生活的次數是很有講究的。另外，隨著懷孕進程的發展，在一個階段合適的姿勢在下一個階段不一定合適，所以姿勢的選擇要不斷地適應懷孕進程的發展。

NO.3前戲不宜過于激烈

有些孕媽媽會由于乳頭過度刺激而引發腹部腫脹、疼痛，因此要盡量避免過度撫摩乳房。特別是在發生乳頭流出液體的現象時，最好不要再進一步刺激乳房。另外，還要盡量避免過于激烈地愛撫陰道。

NO.4性愛幅度不要太大

性交時丈夫不要進入得太深，性高潮時要慢慢地抽動，進行中不要頻繁變換體位。在做愛過程中孕媽媽如果有不適的感覺，比如腹部腫脹或疼痛、眩暈等感覺，都可能是動作不夠溫柔造成的，此時應該暫時中斷休息一會兒。

NO.5避免壓到孕媽媽的腹部

如果一種體位讓孕媽媽感覺不舒服或者腹部受壓，千萬不要強迫自己忍耐，而應該馬上換別的體位。另外，精液中含有使子宮收縮的前列腺素，因此曾經有過剖宮產、早產的孕媽媽或腹部易腫脹的孕媽媽，在孕晚期做愛時最好讓丈夫帶上避孕套。

孕早期

次數：由于早孕的反應和激素的變化，多數孕媽媽性趣不高，而且分泌的孕激素還不足以給胚胎強有力的維護，丈夫應關心體諒妻子，為了母胎的健康，孕早期應盡量減少性生活，性生活以每月1～4次為好。

體位：這個階段，夫妻二人在性生活時，可以嘗試各種姿勢。如果勻媽媽感覺到自己的乳房十分柔軟而敏感，那么可以嘗試側身體位：二人側身躺，丈夫在妻子身后，面朝同一個方向。

孕中期

次數：孕中期，胎盤已形成，早孕反應也過去了，性欲逐漸增加，可以適度地過性生活。準父母們需要注意愛愛的姿勢和頻率，注意不要壓迫腹部，不刺激孕媽媽乳頭，不要過度興奮，以免對胎寶寶造成不良的影響。醫生建議，每周愛愛的次數盡量別超過2次。

體位：準爸爸需要采取一些不壓迫胎兒的姿勢。比如后側位，孕媽媽可以嘗試以身體側面著床，伴侶從孕媽媽的后側插入，這是最適合孕中期的體位。如果孕媽媽們行動依然靈活，還可以試試前坐體位。

孕晚期

次數：孕媽媽腹部明顯膨隆起來，身體變得笨重，且子宮敏感性增加，刺激不當容易造成早產，性生活次數以每月1～4次為好。36周后胎兒開始下降，性交容易使宮口張開，引發細菌感染，造成胎膜早破、早產和宮內感染。夫妻可以采用親吻和擁抱等方式傳達愛意，增加交流增進感情。

體位：可嘗試著用四肢做支撐，伴侶從后面插入。需要提醒的是，孕晚期性生活時，動作一定要輕柔一些，否則孕媽媽可能會感覺不舒服。

Q因為再也不用擔心受孕啦，孕期做愛是否就不用帶避孕套了？

A因為不會再受孕，所以很多夫妻都選擇不戴避孕套。單就受孕這一層來看，的確是可以不用戴避孕套。不過，由于在懷孕期間，孕媽媽的分泌物多，陰道內容易滋生霉菌，使用避孕套可減少體液的接觸，能夠降低感染機會。若不使用避孕套，雙方一定要做好清潔工作，以避免感染。