讓《練練》幫你減點

一個萌萌的小陪練

話說果果和肉肉抗爭的歷史，那真可以算是一個驚天地泣鬼神。可是……，可是果果從來都沒贏過。雖然果果找遍了App Store和各大應用商店，下載了無數的健身類APP。但是，沒有一款能讓她用得心潮澎湃愛不釋手，結果她進行的各種健身最終都沒能堅持下去。就在果果暗自哀嘆這個冬天又長了不少肉肉的時候，隔壁的朵朵君神神秘秘得告訴她，最近App Store上有一款國產健身APP挺火的，肯定適合果果的胃口。聽朵朵說，這款APP好像叫《練練》。

死馬當活馬醫，抱著這樣的想法，果果下載并安裝了《練練》。第一次打開它，果果的心就被萌化了：映入眼簾的是以粉藍色為主色調的主界面，兩個萌萌的，代表著性別的小人正等待她的點擊。點擊小人選好性別之后，APP就需要果果錄入自己的身高和體重等身體信息。而隨著這些信息的逐步完善，屏幕中的小人就會慢慢呈現出或圓潤或豐滿或消瘦的卡通形象。等果果輸入完全部參數回頭一看，不禁悲從中來，那胖胖的、圓圓的小人不就是自己么？還好，這時APP根據這些身體信息為果果推薦了一套合適的運動方案。當然，果果對這個方案進行了適當的更改，以符合自己的身體情況。

堅持才是關鍵

計劃出來后，果果就開始了自己的鍛煉。在這期間，果果發現《練練》會每天提醒她進行鍛煉計劃，里面的項目都會自動出現，不僅有全程動畫指導，還有全程語音以及音樂節拍，就像有親切的教練姐姐陪在她身邊數拍子和打節奏，感覺相當真實，鍛煉起來也讓人很有勁頭。

而且，果果發現如果有想要重點練習的科目或者減肥目標，并不能自己盲目進行，一切鍛煉都需要根據科目來進行的，整套鍛煉動作安排得還是比較科學的。每天鍛煉的總時長是30分鐘，也可以自己調整，其中包括不同的鍛煉動作，中間穿插有少少休息時間。每天完成鍛煉之后，APP就會列出運動期間的統計圖表供果果參考。跟著鍛煉了一段時間后，果果覺得其實每天花那么點時間鍛煉真心是一件不能再簡單的事，不過就是少刷幾條微博而已。總而言之，只要根據《練練》為果果量身打造的訓練科目，將小肚子減下來完全有希望。

同時，《練練》最讓果果滿意的一點是，在整個鍛煉過程中，那個胖乎乎、白嫩嫩的小人會一直陪伴著她完成每一天的訓練。在這個都要萌化了的小人陪伴下，果果相信在夏天到來之前，自己肯定能閃瞎周圍所有人的X眼。