抓住點什么

◎ 蔣子龍

抓住點什么

◎ 蔣子龍

丘吉爾愛喝酒，到晚年也不加節制；抽煙更兇，幾乎是雪茄不離唇；他更是一位饕餮公，食不厭精。然而他不僅活到八十多歲，而且健康充實。

另有一位西方老人說：“我一天得抽18支雪茄，到了我這把年紀，不抓住點什么是不行的。”

我當然不是提倡老年人拼命吸煙，令我在意的是：為什么上了年紀的人不抓住點什么是不行的？

抓什么？哪些該抓，哪些該放？

我曾在一個老干部活動中心看幾位老年人打門球。為了一個球，他們爭得面紅耳赤甚至不歡而散。有人說風涼話：“真是一群老小孩，值得嗎？”

我卻看得很感動，就是要有這份認真，比賽就得像比賽的樣子。老了，就不要害怕再次成為小孩。像小孩一樣熱愛人生，熱愛生活，熱愛陽光，有什么不好？

老小孩式的老年人大都活得輕松，生活愉快，人緣兒好。

我想這就叫“抓住了點什么”。抓住了自己喜歡做、能夠做的事情，抓住了自己的興趣、自己的快樂。

我喜歡早晨游泳。通過幾年的觀察，我發現堅持得最好的是60歲以上的老年人。無論春夏秋冬、風霜雨雪，他們最準時，興致最高，也很少鬧病。倒是中、青年人，常常三天打魚兩天曬網，或者不想睜眼，不想起床，或者感冒了，一連許多天不敢下水。

當老年人抓住了一件事，這就是他們一天中最快樂的時刻。在水中，從精神到肉體，所有緊張都緩解了。大家說說笑笑，交流著生活中的信息和每個人行之有效的養身之道，每一天都有一個美妙的開始。

“抓住點什么”就是不讓自己人未老心已老，人剛老心已死。

真正使老年人悲傷的，不是年歲的增大，而是希望的減少。其實老年人的幸福和快樂比一般人想象的要多得多，就看你抓不抓得住它。

人都是越老越像自己，不要輕易放棄自己。德國《明星》雜志曾公布人類醫學的最新研究成果：人腦是整個宇宙中最復雜的組織，它由1000億個神經細胞組成，到二十幾歲以后，每天損失的腦細胞數目大約只有100個。按這一速度，只有在七八十歲以后才會導致記憶衰退，而90%的人肯定可以精神矍鑠、記憶健全地活到老。老年人的腦子可以與年輕人的一樣靈活。

老是無法回避的，正像死亡無法回避一樣，但誰也不知道它會在什么時候發生。與其悲嘆老之將至，不如像美國自然主義者巴勒斯那樣欣賞老年：樹葉漸漸變黃時是多么美妙啊！落葉之前，請看看那豐盛的光澤和色彩。（郭旺啟 摘自《中老年時報》圖/辛剛）