老年宜『半息』

◎ 沈 棲

老年宜『半息』

◎ 沈 棲

蔡元培先生曾在一次演講中說到人生的三時期：欠債時期，幼年；還債時期，壯年；休息時期，老年。

老年退休，船到碼頭車到站，不必朝九晚五，不必對工作牽腸掛肚，“退”后即“休”——休息也！精神可以放松，生活可以自由，優哉游哉，一天如何安排，隨心所欲。誠如蘇格拉底所說：“年輕人應該學知識；成年人應力爭有所作為；老年人應退出一切事務，按照自己的意愿生活。”

奇特的是，當年在崗時，殫精竭慮，疲于奔命，總嘮叨“困呵”！果真解甲歸田，有的是休息時間，卻又嘀咕著“無聊”。是呵，倘若整天無所事事，三餐一寢，做人也就沒了趣味，生活更沒了內涵，人近“黃昏”，卻少了“夕陽紅”。

因此我主張老年宜“半息”。

工作、持家幾十年，辛苦了一輩子，累了，休息，是老年生活的應有之義，但它不能涵蓋老年生活的全部。老年人應該拿出一半時間來安排其他事宜。諸如，當下社區很活躍，可擔任志愿者，參與社區治安、幫教、環衛、文體等活動；上大學也是一種時尚，可根據自己的潛能、愛好，學點知識，長點技能；三五成群結伴旅游，開了眼界，也交了朋友，一日郊游，垂釣、攝影，還能吃上農家菜；學習電腦，尚未晚矣，在電腦上打牌、炒股、玩游戲，也是一樁樂事；種草、培花、養寵物，當是一種“技術活”，不僅添趣，還能益智。總之，退休后的老年人并沒有與社會隔絕，更不是毫無價值，仍可為社會服務，為自身“設計”。當然，前提是：健康許可、力所能及、依憑興趣、自覺自愿。

這里，不妨說一則海外軼聞，“90歲的精彩”——

亨利出生在葡萄牙，4歲時隨父母到了美國。由于家庭貧困，沒有上過學，他很小就開始打工賺錢。他當過面包師，干過建筑工，大半生以捕魚為業，后來家境好轉，但已到退休年齡。亨利每天用一半的時間讀書識字。兒女們勸他：“你不識字，不是照樣把生意做得很大？”亨利說：“我不想作為文盲去見上帝。”書越讀越厚，字越識越多，他的“野心”也越來越大——他決心把自己的經歷寫成書。此后，亨利讀讀寫寫，終于在90歲那年出版了自傳《以一名漁夫的語言》。這本書已被美國小學列為閱讀課本。

亨利的“半息”成就了他晚年的宏愿。它告訴人們：老年人唯有“半息”，才能不知老之將至，保持生機和活力。

（摘自《上海老年報》圖/苒苒）