踏青賞花防過敏

北京讀者章玉軒：我今年68歲了，一到春天就容易花粉過敏，出現鼻塞、鼻癢、流鼻涕、眼部瘙癢、流淚等癥狀，而且還有逐年加重的趨勢，為此我非常苦惱。請問專家我該怎么辦？

專家解答

花粉過敏有原因

人在吸入花粉后，產生過敏反應即花粉過敏癥，又叫“季節性變應性鼻炎”，是特應性體質患者被花粉致敏后引起的一系列的病理生理過程，主要表現為呼吸道和結膜的卡他性炎癥，可伴有皮膚及其他器官的病變。

很多老年人在春季時，常常出現皮膚過敏的情況，這是因為花粉中含有的油質和多糖物質被人吸入后，會被鼻腔的分泌物消化，隨后釋放出十多種抗體。如果這種抗體和入侵的花粉相遇，并大量積蓄，就會引起皮膚過敏。

皮膚過敏是一種機體的變態反應，也是人對正常物質的不正常的反應。一般只有當過敏原接觸到過敏體質的人群才會發生過敏。具體和以下原因相關：

1.溫度變化：春季處于溫度變化的季節，所以很多時候老年人的皮脂腺、汗腺的分泌活動大為降低，造成皮膚過敏。

2.皮膚開始老化：隨著年齡的增長，人的皮膚也會逐漸老化，皮膚保持水分能力也在下降，所以皮膚出現干燥從而引起過敏。

3.睡眠質量下降：主要是由于老年人常年疾病纏身的緣故。

4. 溫度變化：室內外溫差比較大。

花粉過敏的臨床表現

1.花粉過敏性鼻炎，鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不暢等。

2.花粉過敏性哮喘，表現為陣發性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沫樣黏液、突發性哮喘發作并漸重，好后與正常人無二。

3.花粉過敏性結膜炎，表現為眼睛發癢、眼瞼腫脹，并常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現。

如何預防花粉過敏

預防花粉過敏，可以去醫院作血清特異性過敏源檢測和過敏源測定，以幫助判斷是否屬過敏體質。易過敏的人在春季應該少去公園等花粉、柳絮較多的地方，出門在外時最好戴口罩，家里要關好門窗，防止花粉、柳絮等隨風進入室內。

以下幾招可以幫您防治花粉過敏癥：

1. 每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒和花粉粒，會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

2. 經常食用金針菇。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥。

3. 紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。

4、 胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。

（責編：辛婭）

專家簡介

李春林：首都醫科大學附屬復興醫院中醫科副主任醫師，畢業于中國中醫科學院，獲臨床醫學碩士學位。在國家級核心期刊上發表過多篇文章，為多個學術團體委員。擅長治療內科常見病及多發病，尤其對心腦血管疾病、消化系統疾病、婦科疾病及心身疾病臨床療效明顯，對疑難雜癥也有較為深入的研究。