健 聞

人 物

胡松華

胡松華是我國著名的男高音歌唱家，如今他已是83歲的老人，可歌聲依然嘹亮。胡松華的父親是一位中醫，他牢牢記住父親教給他的“沉氣凝神入境”呼吸法。這種呼吸方法又叫腹式呼吸，通俗一點講，就是橫膈膜下降。它的好處很多，除了能夠幫助練氣和練聲之外，還能夠改善消化道的血液循環，促進新陳代謝，加速體內毒素的排出，達到延緩衰老的目的。

韓素音

享年85歲的著名英籍華裔作家韓素音蜚聲中外，她的電影《生死戀》曾獲三項奧斯卡獎。韓素音一向注重自我保?。核刻煸绯?點起床，匆匆洗個澡，便在打字機前開始寫作。大約8點左右停下來，喝一杯奶茶。吃過午飯稍加休息后，又進入寫作狀態。她很少午睡，有時出去散散步。韓素音平時有吸煙的嗜好，可她給自己定了一條不成文的規定：一小時內只吸一支煙，每天最多半包。

徐霞客

明代徐霞客是旅行家，孤身上路，長途跋涉，生病是一件很危險的事情。徐霞客的行囊中必備的一樣東西是姜，他每天早上都有嚼食生姜的習慣。姜能夠促進陽氣的生發，使人精力旺盛，充滿活力。野外露宿，濕氣侵入，偶感風寒，他就立即“飲姜湯一大碗，重被襲衣覆之；汗大注，久之乃起，覺開爽矣”。

資 訊

能記住夢境的人洞察力強

英國心理學家發現，能記住自己大部分的夢境特別是做夢時還比較清醒的人，解決問題的能力更為出色。研究人員選取了68名年齡在18～25歲之間的參試者，他們經常能記住自己的夢境且體驗過不同程度的清醒夢境。研究人員詢問了他們30個問題，以測試其洞察能力。試驗結果表明，相對于做夢不清醒的人來說，做夢清醒的人能多解決25%的問題。

美女成男性戒煙最大障礙

據俄羅斯醫學論壇新聞網消息，吸煙的男性在見到漂亮的女性后，會不自覺地想要抽煙。研究人員邀請76名想戒煙的男性吸煙者進行一項研究，向其中一部分戒煙者展示漂亮的女性照片，而另一部分看到的則是長相普通的女性照片。結果顯示，看到漂亮的女性時，出于對愛情和性的幻想，男性會變得更不切實際。此外，看到漂亮的女性會使男性吸煙更頻繁。

女性罩杯越大越敗家

據阿里巴巴對雙11內衣售賣數據分析顯示，罩杯越大的女性越敗家。B罩杯及以下的女性更省錢，而C罩杯及以上的女性則更有可能購買奢侈品。阿里巴巴將網站內衣購買者的消費數據進行了整理，并將客戶分為五類：低消費、略低消費、中等消費、略高消費和高消費。數據顯示，B罩杯及以下的女性65%都屬于低消費，而C罩杯及以上的女性大多屬于中等消費或高消費買家。其中，C罩杯17%是高消費，D罩杯24%是高消費，E罩杯33%是高消費。

新干細胞運輸技術可增強心臟修復功能

在2014年美國芝加哥心臟協會科學年會上，來自西奈山伊坎醫學院的科學家通過研究發現，個體心臟病發作后將干細胞因子直接運輸至損傷的心肌組織中或許可以幫助損傷的心肌組織進行修復并且再生。與會專家認為，這項研究為開發心肌病的干預策略、抑制心衰的惡化提供了新的希望。