體育課中的骨干培養

重慶市豐都縣江池鎮中學校 陳 龍

體育課中的骨干培養

重慶市豐都縣江池鎮中學校 陳 龍

體育作為一門站在素質教育前沿的學科，不僅要教給學生體育基礎知識、基本技術、基本技能，指導學生鍛煉身體，培養學生優秀的思想品質，更重要的是讓學生積極地、創造性地學習和鍛煉，為將來養成終身鍛煉的習慣奠定基礎。教師需要在教學中啟發學生思維，不僅促進學生掌握知識和技能，而且對發展學生能力、個性、毅力有著其他學科不可替代的作用。

體育課 骨干 培養

體育作為一門站在素質教育前沿的學科，不僅要教給學生體育基礎知識、基本技術和基本技能，指導學生鍛煉身體，培養學生優秀的思想品質，更重要的是讓學生積極地、創造性地學習和鍛煉，為將來養成終身鍛煉的習慣奠定基礎。教師在體育教學中啟發學生的思維，不僅對學生掌握知識和技能有促進作用，而且對發展學生能力、個性、毅力有著其他學科不可替代的作用。

體育教學必須考慮學生未來的生活，教會學生鍛煉方法，培養學生基本活動能力和適應能力，讓學生弄清鍛煉的原理、價值和體育衛生知識，讓他們將來的自我鍛煉更趨科學性和實效性。體育教學可從培養體育課的“準老師”入手，充分發揮調動學生積極性、參與性和創造性的作用，讓體育鍛煉成為他們的一種習慣，成為他們生活不可缺少的元素，從而達到學體育的目的，進而帶動群眾體育和競技體育的發展。

一、尋找發現骨干

每個學生都有獨立的個性，教師要善于觀察，留意學生個體檔案、興趣愛好，結合其他老師的意見和建議。首先，要有較強的號召力（他的行為和習慣才會形成較強的影響和正能量的擴散）。其次，要有一定的指揮能力（大膽、口令洪亮、儀表端莊，做事干凈利落，行動不拖泥帶水）。再次，要有一定的身體素質（跑、跳、投、攀爬等基本素質）。最后，培養其自身體育素質和指揮能力，帶領群體鍛煉的意識。

二、培養骨干

確定骨干之后，及時利用活動課、練習課，訓練骨干的身體姿態，站、走、跑的基本形態，基本指揮能力，綜合運動能力，并及時指導和糾正。從骨干的興趣入手，培養學生經常性、創造性地獲得體育知識的意向。教學中，教師要挖掘出教學內容的新穎性和趣味性，精心設計場地器材，改進教法，以滿足學生的生理和心理需求，使之易學、樂學、好學，易于“準老師”帶領和指揮。體育課中，體育骨干不應只是整隊集合、清點人數、匯報老師，還應讓其指揮一般性的準備活動，強化各方面的能力。首先，讓學生明確為什么要做準備活動。其次，編出簡便、易行的準備部分的框架結構（如繞場慢跑后，做幾節包括髖、膝、踝、頸、肩、腰腹的準備操，簡單的課練內容包括上、下肢力量，基本柔韌等），體育骨干在每節課中帶領指揮，教師及時指導。同時，教師再啟發式地指導骨干創造性地變換準備部分的內容和結構，讓骨干在體育委員要求下自行完成課堂或者課外練習的前半部分，老師給予及時肯定和贊揚，并合理提出更好、更完善的建議。這樣就符合了骨干的表現欲和帶領欲，不僅能提高骨干的指揮能力，而且能促進骨干的創新意識。

三、擴散骨干

《孫子》兵書云：“凡軍好高而惡下，貴陽而賤陰。”這就是所謂“貴陽之術”。它是建立在人的心理與行動的原理基礎上的用兵之道，可以說是循著事之理，人之情而打動人，戰勝人的方法。教學中，教師應根據學生喜歡“陽”的傾向，充分運用“貴陽”之術。也就是說，教師要情緒飽滿，精神振奮，聲音宏亮，侃侃而談，樂觀開朗，激起學生同樣的情緒，產生積極學習、鍛煉及運用的行動。教學中，學生是主體，不可忽視，不要讓學生一成不變地跟教師學，要讓學生想怎么學就怎么學，充分培養學生的表現欲、帶動欲和指揮欲，使每個學生都具備自我鍛煉、自我感受、自我評價的能力。

以“齊步走”為例，它是小學的教學內容，中學加以鞏固。初一新生都知道動作要領，老師口令帶一遍，主要骨干領一遍，然后分成若干小組，每人輪流指揮，小組長一一把關，反復練習。這樣一來，第二堂課隨便抽一位學生就能指揮全班，帶領全班或者一個小組自覺主動地完成既定的學習內容。復習課、練習課中利用骨干上課，教師就有更多的時間糾錯并指導學生，提高教學效率的同時也培養了學生的各種能力，為學生將來更快地融入社會、適應社會、改變自己、改變社會奠定堅實的基礎。大課間、課外活動和課外訓練交給體育骨干輪流組織，讓其選擇適合他們自己的活動內容，安排合理的練習流程，學生自己選擇鍛煉的方式方法。久而久之，大多數學生逐漸形成判斷動作及方法正確與否的意識，從而達到骨干擴散化的目的，為學生養成終身體育的習慣打下基礎。

四、骨干提高

骨干是學生中出類拔萃的學生，無論是自身外在條件還是內涵修養、基本技術技能都不錯。教師要精選一部分重點培養，增加難度、強度和運動量，把他們打造成一個準體育老師，放手讓他們組織班級體的各種體育運動和活動競賽。分成幾個小組，輪流執行，相互學習，取長補短，不斷提高本組和兄弟小組的各種能力，使他們找到成功感和成就感。到達一定程度之后，教師可以讓他們學習一些大型運動活動的原則、方法；規程擬定、秩序冊的編排、工作崗位的設置等，使他們掌握更多關于體育類的規則和知識。在大型活動籌備組織和施行過程中讓他們參與一些環節，把理論運用到實際當中。活動完成之后總結分析，如哪些地方做得不夠好，哪些地方有待改善，為什么當時沒有預料到這些情況。這不僅是老師得以成長的途徑，更是骨干非常樂意思考并落實到下一次籌備工作中的動力。骨干得到鍛煉和提升的過程中，教師應該放手讓他們完成一次大型的運動活動，老師只在旁邊進行指導。這樣培養出來的骨干不僅會成為老師的得力助手，有時候更能獨當一面，將來步入社會也一定是生活的高手，工作的能手，管理的絕佳后備力量。

ISSN2095-6711/Z01-2015-11-0019