拓展訓練在大學體育課運用中的研究

湖北財稅職業學院 艾 輝

拓展訓練在大學體育課運用中的研究

湖北財稅職業學院 艾 輝

拓展訓練是通過認知活動、情感活動、意志活動和交往活動等發掘參與者自身潛能的一種活動。拓展訓練能使學生在參與活動的過程中啟發想象力和創造力，改善人際關系，培養后天習得的優秀特點和品質。拓展訓練對大學生心理素質、創新素質的提高具有很大幫助。拓展訓練在高校體育教學中具有極好的發展前景。

高校體育 拓展訓練 現狀 作用研究

一、高校學生現狀

當今社會的競爭是人才的競爭，其根本在于人才的培養。但很多高校培養的人才卻很難適應社會的發展、進步。現在的人才不僅要有良好的專業技能，而且必須具備良好的心理素質和團隊合作意識。大部分“90后”大學生的成長環境比“80后”優越，且以獨生子女居多，家庭環境往往都是“一個小孩，六個大人”，他們往往處于家庭金字塔的頂端，從小衣食無憂，享受豐富的物質產品。父母長輩的過度溺愛，們任性、敏感、以自我為中心。加上計劃生育政策的影響，“90后”成為最孤獨的一代。

親情友情的缺失使“90后”缺少心靈的默契與感情上的溝通，進而產生代溝。大學生活中，有人對交往缺乏興趣，有人不善交往，有人自視清高，有人唯恐交往時遭到別人的拒絕和恥笑而不敢交往。如果我們形容“70后”是完全靠自己打拼的一代人，那么“90后”則是有想法、有基礎的一代人。身處的社會大環境各種新事物層出不窮，這使他們可以有更開闊的視野，但同時也面臨更多的機會和誘惑。因為孤獨，他們更加早熟和獨立。在信息井噴的現代社會，他們很早就學會用自己的視角觀察和學習，因缺乏與同齡人的交流和相處，養成以自我為中心的習慣，不愿意接受他人的意見和建議，不會換位思考為他人著想。由于從小就接觸社會的復雜性，他們顯得更加現實和功利，因害怕得不到回報而不敢輕易付出，缺乏人與人之間最基本的信任。

團體的表現形式是以寢室為單位，而不是以班級反映出來的，在同班體育課的游戲或比賽中較為明顯。筆者接觸過很多大學生，他們處事都有自己獨到的想法，說起理論來頭頭是道，但是到了真正執行時，遭遇一點不順就顯得挫敗感十足，從而產生負面情緒，最終走向思想的極端，這些都應引起我們的重視。正確的心理疏導固然是一種方法，但是沒有比與人和諧相處更好的治療心理問題的方法了。

二、拓展訓練的作用

1.革新傳統教育觀念的途徑。近年來，很多專門研究高等教育的專家都積極呼吁進行各種新的課程改革。對大學體育課來說，高校體育課傳統“三大球”的教學模式，已經遠不能滿足廣大學生的需求。無論是從學生的心理還是生理層次方面分析，高校體育課都應吸收多元化、多樣化的內容作為新的刺激點，通過接觸和嘗試，為體育課注入更新的運動理念，提高教學質量。從共同的需求來講，拓展訓練的出現為傳統體育教學開拓了嶄新局面。

2.中等體育教育的延伸是全面推進素質教育。拓展訓練是一種“實踐出真知”的教育方式，鼓勵每位參與者親身體驗嘗試。從實踐操作中求知共存是中等體育教育的延伸，其以靈活多變的教學內容，對培養高素質復合型人才產生積極影響。

3.培養學生的創造性和動手能力。當今社會第三產業發展迅速，需要對人才具備潛能和價值進行百分百地挖掘。要使這樣的人才具備獨立自主的創造力和實踐操作能力，高等教育階段的學生則是培養重點，拓展訓練則為學生提供了創造的條件和展示的空間。

4.有助于引導學生擺脫個人主義，融入集體大環境中。現在的學生多是獨生子女，物質生活條件優越但精神教育匱乏。家庭過度溺愛造成孩子自私自利、自卑多疑的不良性格。拓展訓練能讓學生在參與的過程中體會集體的力量和團隊精神，體會到“眾人拾柴火焰高”的道理，感受游戲樂趣的同時思考成敗的原因，從而建立人與人之間的信任關系，懂得團隊互助的必要性。

5.培養優秀意志品質，促進心理健康。拓展訓練培養了學生堅韌不拔的意志品質，增強了學生適應社會的能力，學生勇于嘗試，積極面對所經歷的每次來自于成長過程中的挑戰，進一步提高心理素質，達到心理健康的目的。

三、拓展訓練在教學中的適用性

體育拓展運動的內容及形式多樣化，室內外皆可操作，一般情況下，我們選擇拓展訓練項目時需要遵循以下幾個方面：

首先，安全性。無論開展什么形式的拓展練習都需要著重考慮學生在游戲過程中的安全問題，把保證學生安全作為首要原則。

其次，游戲的適宜性。大多數高等院校的體育課程為了更好地保證教學質量，都會采用男女分班授課的形式，選擇游戲內容時需要考慮男女身體素質的差異性，減少不必要的運動損傷。

最后，考慮各個高校自身的師資力量，場地設施等因素。采用因人而異、因地制宜的方式，在自身僅有的條件下合理開展拓展訓練。

總之，拓展訓練作為一種新興的訓練方法越來越受到人們關注。其本質和內涵也隨時代的發展不斷更新，隨著社會發展由最初的軍事領域慢慢走進了教育領域。拓展訓練能有這么大的變化就是因為它適應時代發展變化的需要，對人們的發展起到很大的助力作用，是大學體育教學的大勢所趨。

［1］王捷二.拓展訓練在高校學生素質培養中的應用［J］.教育理論與實踐，2004

［2］周 蕊.淺談高校創新教育與大學生個性發展［J］.長春理工大學學報（社會科學版），2005

ISSN2095-6711/Z01-2015-11-0116