積極心理學在高職院校學生教育中的應用探討

江蘇食品藥品職業技術學院 倪 毅

隨著高職教育在我國整個教育體系中的地位日益重要，高職的在校生人數也不斷增加，高職院校的學生也越來越多地體現出自身的特點。因此，高職院校的學生教育也應該呈現出與高職院校學生的特點相適應的方式。積極心理學作為新興的心理學分支，起注重“正能量”引導的方式，符合高職院校學生的特點，在高職學生的思想政治教育中擁有比較廣闊的前景。

一、積極心理學的基本理論和觀點

積極心理學起源于美國，二十世紀九十年代“積極心理學”的概念被美國心理學家賽利格曼（Martin Seligman )正式提出，在世界范圍內引起了比較大的反響，同時也成為心理學研究的重要方向。我國的積極心理學研究比較晚，總體來說研究還相對比較薄弱。

與傳統的心理學研究相比較，積極心理學的眼光已經由傳統心理學中針對于人的負面情緒以及疾病的治療、修補轉向對于人類積極情緒、潛能等的培養和增強。通過增強積極的情緒、品質等積極的心理因素來克服人們因為消極因素所引起的心理疾病和心理問題。積極心理學強調積極的態度，在研究內容上主要是從積極的情緒體驗、積極的人格特質、積極的社會組織系統三個方面來開展研究。

二、高職大學生的心理特點

高職院校本身的人才培養目標、手段等方面的差異，以及長期以來的高考選拔制度，使得高職院校學生有其自身的特點。

1.自信心普遍不足。高職院校學生在高考分數上與本科院校的學生有比較大的差距，特別是在高職院校招生方式更加多元化的今天，這種情況尤為明顯。總體來說，高職學生在中學、小學階段總體的成績排名比較靠后，在“分數為王”選拔制度下，長期以來中小學的教育也是針對高考開展，高職學生由于平時成績的落后，長期受到來自老師、家長、社會等各個方面的壓力，導致該部分學生的自信心不足。進入高職以后，這種自信不足的心態繼續在各個方面體現出來，如果得不到有效的改善，負面的心態可能會伴隨學生的整個職業生涯，對于學生的心理健康以及未來的發展都具有很大的影響。

2.自制力普遍比較差。高職學生在自制能力方面也體現出比較大的不足。自制能力的培養是一個長期的過程，在進入高職之前很多學生在自制能力培養方面，由于家庭教育以及被分配到的教育資源方面的差異，很多學生缺少自制能力的培養，自制能力比較差。突出表現為很多學生的注意力比較容易分散，不能夠抵御生活中、學習中的各種干擾，對于自身行為、情感的控制比較薄弱等。自制能力比較差，直接影響很多高職學生在中小學階段的學習，也是其文化成績較差的原因之一。同時自制能力的不足，也影響學生在高職階段的學習。

3.心理成熟水平偏低。心理不成熟是大學生的普遍現象，也是這個年齡層次的心理特征。這個階段的大學生心理發展尚未成熟，性格上具有很強的可塑性。但是相較于本科院校，高職院校學生的心理成熟水平還是有一定的客觀差距的，很多學生沒有建立起正確的世界觀，沒有理想，意志力和抗挫折能力比較低，依賴感比較強，妒忌與虛榮心比較重。之前學校教育與家庭教育中的很多問題影響了高職學生的心理成熟水平，同時也為高職的教育提出了更高的要求。

三、積極心理學在高職院校人才培養中的應用探討

積極心理學正是從培養積極的心理因素出發的心理學，其思想在高職院校的人才培養中有比較大的應用空間。

1.更加注重為學生提供個人特長發揮的平臺。“尺有所長，寸有所短”。幫助高職學生了解自身的特長與優勢，并且提供發揮優勢與特長的平臺，是十分有效的放大積極心理能量，增強學生自信的方法。高職院校的教育與管理者在日常教學與管理中應該積極地在不同層面、通過不同的方式關注學生，為不同的學生搭建不同的平臺。很多院校在實踐中通過技能競賽、學生活動、學生社團為學生提供了大量的展示自我發揮特長的平臺取得了比較好的效果。

2.注重使用榜樣激勵的方法。長期以來，榜樣的樹立被我們所神化，榜樣的形象過于“高大全”，很多時候在學習榜樣的時候抱著一種懷疑榜樣的心態去學習。可以選擇身邊的人身邊的事，選擇的典型不需要是全能，也不需要做出比較大的成績，僅僅是一個時段做好某項工作就可以樹立成為榜樣，將榜樣樹立在一個相對小的范圍內，經常性地更換不同類型不同性質的榜樣，這樣普通學生學習榜樣不會因為困難而望而卻步，被選為榜樣的學生也會因為是榜樣而進一步規范自己的行為，提升學生的自制能力。

3.注重增強學生的主觀幸福感。積極心理學中，提高幸福感是抵御各種負面情緒的重要手段。根據積極心理學的相關理論，影響大學生幸福感的主要因素有經濟因素、文化因素、身體因素、人際因素等四個。在實踐中高職院校學生來到高職院校以后其本身的幸福感是不強的。因此高職院校應該盡可能提高學的主觀幸福感。可以從幾方面入手。首先，要改善自身的管理，提高對學生的服務質量；第二，加強困難學生的幫扶，取得學生的認同；第三，要積極開展以班級和寢室為單位的集體活動，增強學生在群體交往中的滿足；第四，積極引導學生樹立正確的人生觀和價值觀，以積極的態度面對生活。

積極心理學還有很多的技術和思想可以在實踐中運用，在高職院校的教育教學中擁有很廣闊的運用前景。