自律這件小事

萌芽

想了好久，后來覺得用自律這個(gè)詞來形容她更為貼切。盡管，她自律的只是身材。

她的身材很好，165厘米的個(gè)頭，52公斤的體重，并且保持了很多年。

當(dāng)然，這種保持不是一件容易的事。首先，她控制飲食，即使碰上最喜歡的飯菜，也絕不會肆無忌憚地暴飲暴食，頂多吃到八分飽，便會決絕地放下碗筷。其次，她運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持至少45分鐘的快步行走，除非身體不適，哪怕下雨天，她也會在家中的客廳完成這個(gè)運(yùn)動(dòng)定額。如果因?yàn)閷?shí)在沒有管住嘴巴吃了甜食，她便會將步行時(shí)間延長15分鐘，“絕不讓那些熱量趁機(jī)變成脂肪”。

很嚴(yán)謹(jǐn)吧。

但是，嚴(yán)謹(jǐn)卻并非身份和職業(yè)需要，她不是明星，也不是白領(lǐng)，甚至沒有人在意她是否胖一些、瘦一些。她只是一個(gè)做保潔的大姐，已經(jīng)50歲了，是她自己在克制自己，從20歲到50歲的整整30年間，體重都基本保持不變。

“當(dāng)然辛苦啦?！贝蠼阏f，“但覺得還是有必要的，因?yàn)槲也幌矚g一個(gè)人放縱自己貪吃、長胖、不運(yùn)動(dòng)，我覺得人這輩子，還是應(yīng)該約束著點(diǎn)兒什么，不為別人，只為自己?！?/p>

大姐的話很樸實(shí)，卻也很讓人心生觸動(dòng)。而大姐所說的“約束著點(diǎn)兒”，就是自律了吧。

如此想來，老爸也是個(gè)自律的人。這大半輩子，他從來沒有說過一句臟話，因?yàn)椤坝袚p男人形象”;從來沒有跟媽吵過架，也因?yàn)椤坝袚p男人形象”。不說臟話相對容易些，但是夫妻一起幾十年，不吵架卻真的很不容易。記憶中，有很多很多次，因?yàn)榧依锏氖?、工作的事、錢的事、親戚關(guān)系的事……眼看他們就要吵起來，可總在老媽的嗓音提高的剎那，老爸就會住了口。然后，任由老媽說什么，他都保持沉默，直到那一陣子壞情緒過去，兩個(gè)人再心平氣和地商量解決問題的辦法。

如此，幾十年了，他們成了遠(yuǎn)近聞名的“模范夫妻”。但是我知道，其實(shí)“模范”要?dú)w功于老爸的克制、自律，不然“如果由著性子，吵起來說的話肯定傷人，一旦升級動(dòng)手，就更麻煩了”。所以，老爸選擇忍了又忍，幾十年下來，反倒成了習(xí)慣。

男友也有他的自律。他從來不亂丟垃圾，并且嚴(yán)格將各種垃圾分類丟放。他會在丟棄垃圾前便將它們分門別類地裝好，再放進(jìn)公共垃圾箱里。記得剛剛戀愛時(shí)，有一次出去旅游，在一家景區(qū)，吃完一個(gè)冰糕后走了好久都不見垃圾箱，于是他就一直那么拿著那張冰糕紙，拿了一個(gè)多小時(shí)才算在景區(qū)門口找到一個(gè)垃圾箱……

其實(shí)事情很小，或者他自己并不覺得，可是我知道，再小的事情，能夠堅(jiān)持下來，都需要有一顆自律的心，否則，這些小事，違犯個(gè)一次兩次實(shí)則算不了什么。

但他從來都不，在這件事上，他的自律，也已成為習(xí)慣。

當(dāng)然，在他看來我也有我的自律，比如我從來都不沖動(dòng)消費(fèi)，只買需要的，否則哪怕再便宜、感覺再好，也絕不隨手買回。當(dāng)然，也不是錢的問題，只是覺得浪費(fèi)不是一種好行為，一個(gè)人的生活中，衣物也好，其他也好，真正所需實(shí)在有限，多了，便是浪費(fèi)。我不喜歡浪費(fèi)，即使干涉不了他人，至少可以約束自己。

這也是小事，但如男友所說，對一個(gè)女孩子來說，做到不沖動(dòng)消費(fèi)和節(jié)儉其實(shí)并不容易，也需要一顆自律的心。

還好，很多時(shí)候，我們做到了。

那天無意間在電視公益廣告中，看到現(xiàn)代禮儀中提倡“修身自律”的社會風(fēng)尚。想來“修身自律”的內(nèi)容頗為廣泛吧，但只要是有益的，哪怕只能做到一點(diǎn)點(diǎn)，也勝過不做。

總之，我信保潔大姐的話：“人這一輩子，還是約束著點(diǎn)兒好?！?/p>