寶寶“防齲”五步走

董小七

兒童口腔保健應盡早開始，分階段進行，方可防患于未然，與“蟲牙”說拜拜。

STEP1 寶寶在媽媽肚子里就要保護牙齒

乳牙的生長發育主要是在胚胎時期完成，在胎兒4個月的時候開始形成牙組織。所以要使自己的孩子牙齒長得堅實，母親要在妊娠期就開始注意，攝取足夠的營養，增強體質，免遭疾病的侵襲，更不能隨便用藥，有些藥物使用不當會影響胎兒及其牙齒的正常發育。

STEP2 0～6個月的寶寶這樣清洗口腔

口腔保健應在嬰兒出生后不久就開始。孩子在長牙以前，父母應在喂奶后或睡覺之前用溫熱水浸濕的紗布輕擦小兒口腔各部分黏膜和牙床，以去掉殘留在口腔內的乳凝塊。這種清潔方法不僅能清潔口腔，而且能促進小兒口腔黏膜、頜骨的生長發育，增強抗病能力。家長替寶寶抹口腔時，還可觀察他口腔情況的變化，以便發現口腔問題。此外，在此期間寶寶睡著時最好能停止喂哺，切勿讓他含著奶嘴睡覺。

STEP3 6～12個月寶寶 擦洗小乳牙

6個月左右，寶寶的乳齒開始長出來了。這個時候，父母就要幫助寶寶“刷牙”了。父母可用手指纏上消毒紗布，用淡鹽水輕擦牙齒的各面。寶寶牙齒的清潔大可不必按照早晚兩次來進行，最好一日數次，每天寶寶早上起床及晚上吃完最后一餐后都要替他擦洗口腔，同時還要擦洗他剛長出的牙齒，此時也可以開始用較柔軟的專用嬰兒牙刷，讓寶寶適應用牙刷刷牙的感覺。

STEP4 1～2歲寶寶用白開水刷大牙

寶寶一周歲后，大牙長出。這時家長可以協助寶寶用兒童牙刷給寶寶刷牙了，要選用刷毛柔軟，刷頭較小的牙刷，最好選擇白開水。此外，寶寶大牙長出后，就要開始注重口腔檢查了。專家建議家長，寶寶第一顆牙齒長出后6個月內應去醫院作一次口腔檢查。

STEP5 2～6歲開始用牙膏刷牙

兩歲半左右，寶寶的上下牙全部萌出后。此時寶寶可用小型軟質牙刷沿牙齒的縫隙上下刷。在家長的指導下讓小兒模仿正確的刷牙動作，練習刷牙、漱口，不過，家長一定要注意提醒寶寶，在洗刷中注意不要使刷毛傷及口腔黏膜和牙齦。較之以往的鹽水和白開水刷牙，此時學會漱口的寶寶可以使用兒童牙膏來刷牙了。每天至少刷牙兩次，早上起床和晚上睡前。由于熟睡后唾液分泌減少更容易滋生細菌，家長最好每晚替孩子補刷牙齒一次以避免寶寶自己刷得不干凈。

此外，為了保護牙齒，預防齲齒，在兒童飲食方面，家長也要特別注意，應喂不含蔗糖的飲料與流食，喂藥或其它營養品后應幫助孩子漱口。到3歲以上要引導孩子養成合理的飲食習慣，勸告少吃糖果，節制糖分的攝入量。另外，嬰幼兒的餐具、毛巾等用品應定期消毒，喂奶之前最好能清潔奶頭。

媽媽希望寶寶口腔健康，定期的口腔檢查也十分重要，最好能3～6個月帶孩子作定期的口腔檢查和預防性處理，以減少齲齒也就是大家說的“蟲牙”的發生。

寶寶護牙小貼士

早晚認真刷牙，飯后漱口；

糾正用舌頭舔牙、咬指頭、鉛筆等不良習慣；

不挑食、不偏食、吃雜糧，營養均衡；

少吃糖果，少喝碳酸飲料；

3～6個月檢查一次牙齒，有病牙早發現。

編輯/趙湘