常見籃球教學的訓練方式和改進對策

□ 郭志輝（內蒙古烏蘭察布市重點業余體校 內蒙古 烏蘭察布 012000）

籃球是一項競技性運動，需要一個團隊不同人員之間的靈活配合，在籃球比賽的過程中，學生們的心理素質和團隊合作精神都會得到提高，因此，學校必須重視籃球教學，在日常的籃球教學中提高學生的體育技能，讓學生們在緊張的生活學習中放松身心，同時也要適當地安排籃球比賽來檢驗學生們對于籃球技能的掌握。

1 、目前我國籃球教學訓練方式的現狀

1.1 、我國籃球教學訓練方式較單一

首先，我國體育教師在進行籃球教學時，常常會根據體育課本或教材的內容進行教學，雖然這種教學方式能夠把所要教授的內容全部傳授給學生，但是如果教師嚴格按照固定的步驟和模式進行教學就會產生一些消極后果。當老師嚴格按照既定的先后順序教導學生進行基本姿勢、籃球步伐訓練、控球、運球、傳球和投籃等的訓練時，學生會覺得這樣的籃球課程枯噪乏味，沒有吸引力，讓學生對于體育課的期望落空，導致學生的注意力和學習效率都會降低，打消學生學習籃球的積極性。其次，籃球教學訓練方式單一還表現在教師在進行授課時，都是遵循先示范后練習的順序，在教師看來這樣的教學方式能夠讓學生對于正確的姿勢或手法有所了解，但是對于學生來說卻要被動地接受體育教師所傳授的知識，教師長時間的示范通常會導致學生的厭學情緒，因為學生只能看，不能自己進行嘗試。訓練方式單一的籃球教學不利于培養學生愛好運動的習慣，不能讓學生高效快樂地進行籃球學習。

1.2 、我國籃球教學訓練方式偏向單一教學

在學生的籃球課堂中，教師會進行動作的示范與講解，然后讓學生自己去不斷地聯系這些動作，可以看出不僅體育教師的教學是單向的，學生們的練習也是單向的，雖然教師對動作的示范與講解能夠幫助學生了解和學習基礎的動作和技能，但是也導致了學生花費大量的時間進行基礎動作的練習，大量時間的基礎練習會讓學生們覺得無聊無趣，而且學生們也不知道在進行籃球比賽時該如何運用這些基礎動作，雖然進行體育運動的目的不一定是比賽，但是當學生們只了解籃球的基礎動作，而不懂得如何運用時，學生們不能夠領悟到什么才是真正的體育精神。

2 、籃球教學訓練方式的改進措施

2.1 、在籃球教學的過程中要利用游戲的方式

進行籃球教學和籃球訓練的目的是讓學生們鍛煉身體并掌握籃球運動的技能，如果學生們對于籃球教學沒有很高的興趣，那么學生們就不會積極學習打籃球的技能，為了提高學生們對于籃球課堂的興趣，改善體育教學訓練方式單一的現狀，籃球教師可以合理地在籃球課堂中安排游戲環節，提高學生們的興致，來幫助學生更好地掌握打籃球的技能。如為了鍛煉學生們傳球的技巧，籃球教師在進行完基礎的示范與講解之后，讓學生們練習一會，然后讓學生們圍成一個圓，讓同學們運用籃球傳球的方式一個接一個的進行傳球，如果有同學不小心傳錯了，那么可以讓傳錯的同學唱首歌或者講個笑話。合理地安排游戲不僅成功地吸引了學生的注意力，而且也鍛煉了學生們的傳球技巧，讓學生們高效快樂地學會了傳球的技巧。

2.2 、在籃球教學的過程中要利用意識訓練的方式

在進行籃球教學時，體育教師可以運用心理意識訓練和戰術意識訓練兩種訓練方法對學生們進行意識訓練。意識訓練不僅能夠幫助學生們提高抗壓能力，而且也能夠幫助學生們更好地掌握籃球技能。

2.3 、在籃球教學的過程中要重視分解教學與完整教學的結合

分解教學與完整教學在籃球教學過程中都是必不可少的，體育教師要根據學生們對于基礎動作的掌握情況以及教學的進度合理安排分解教學與完整教學。一般情況下，體育教師在教授新內容時，要利用完整教學引起學生的興趣，幫助學生們從總體上把握籃球動作。分解教學一般適用于難度比較高的內容，分解教學能夠增強學生們對某個難度系數高的動作的把握程度。

2.4 、在籃球教學的過程中要重視示范與講解的結合

在籃球課堂中，體育教師應該充分尊重學生的需求，引導和鼓勵學生進行籃球技能的學習。在進行授課時，體育教師在進行示范與講解時，要保證示范動作的準確性，保證講解語言言簡意賅，給學生足夠的時間進行單人訓練、結組訓練和游戲訓練。

3 、結語

籃球教學是一種有趣的競技性運動，對于學生來說可以不用特別關注籃球比賽的輸或贏，但是必須重視對于籃球進技能的把握和團隊合作的學習。體育教師在進行籃球授課時，不能再沿用傳統陳舊的教學觀念，要結合學生們的具體特點，合理運用不同的籃球訓練方式幫助學生們進行訓練和學習。

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[3]李錄.淺談籃球教學和訓練中常見錯誤的糾正方法[J].新課程:教育學術,2011,(7).