高中體育教學中學生終身體育意識的培養研究

□ 車賢舉（廣東省廣東惠陽高級中學 廣東 廣州 516000）

前言：體育是高中教育教學當中不可或缺的一部分，對學生的學習與成長有著積極的影響。但是面臨高考的壓力，教學工作更加著重于考試學科，對體育課不夠重視。在緊張的學習當中，學生很少能夠有體育鍛煉的機會，使大部分中學生缺乏體育意識。在新課改背景下，高中體育教學模式發生了改變，作為一門基礎課程，在體育方面對學生進行指導，以培養學生的終身體育意識為目標，對新時期高中體育教學的開展具有重要的作用。

1 、中學生終身體育意識培養的重要意義

1.1 、體育意識和體育習慣的養成

體育鍛煉對于高中階段的學生有著良好的幫助，不僅可以強身健體，還能做到放松身心。當前，中學生面對著巨大的學習壓力，全身心投入到學習當中，對于體育鍛煉比較忽視。高中生體育鍛煉的機會有限，基本上集中于體育課當中，而體育課每周只有一到兩節，達不到體育鍛煉的效果。一直以來，高中體育教學都處于一種固化的模式當中，在體育鍛煉方面給予學生的幫助不夠，學生缺乏體育意識，沒有一個良好的體育習慣，不利于中學生的健康成長。因此，高中體育教學改革是十分必要的。圍繞學生終身體育意識的培養所開展的體育教學，對強化中學生體育意識、養成良好的體育習慣具有重要的作用。高中體育教學的開展，不僅是給中學生創造體育鍛煉的機會，更為重要的是將終身體育意識扎根于學生的心中，為中學生的學習與成長奠定了堅實的基礎。

1.2 、創新能力和實踐能力的培養

通過體育教學，學生的體育能力會得到鍛煉，對于學生綜合素質的提升具有積極的作用。高中體育教學課堂，對學生來說是一個實踐的平臺。通過參與體育活動，鍛煉學生的實踐能力。在體育教學活動當中，能夠起到體育與智力開發的雙重效果。體育教師采取合理化的辦法對學生加以引導，讓學生能夠積極主動參與到體育活動當中去，能夠極大的鍛煉學生的創新能力和實踐能力。高中體育教學是中學生體育鍛煉的良好開端，并應該保持下去，無論是在學習還是生活當中，體育觀念和意識應該深深植入到學生的心中。從長遠的眼光出發，通過中學生終身體育意識的培養，全面提升中學生的體育能力和綜合素質。

2 、影響中學生終身體育意識培養的因素

2.1 、學生自身因素

長期在應試教育環境下，中學生對于體育鍛煉的意識比較模糊，體育教學的參與程度不夠，也未能養成良好的體育習慣，這對于高中體育教學的開展顯然是不利的，中學生終身體育意識的培養也陷入了困境。而影響中學生終身體育意識培養的主要因素來源于學生自身。其一，意志力不足。體育鍛煉并不是一個輕松的過程，需要付出努力和汗水，當然還要面對困難和阻礙，做到持之以恒，終身體育意識得以“生根”、“發芽”以及“成長”。但是就目前看來，高中體育教學當中普遍存在的現象是學生的意志力薄弱，難以堅持體育鍛煉，缺乏恒心和毅力。對于體育課的積極性不夠，在體育教學活動當中的參與程度較低。學生的體育意識較差，缺乏持久的體育習慣，極大的制約了中學生終身體育意識的培養。

其二，生理和心理方面的影響。高中階段的學生正處于青春期，是生理發育的特殊時期，學生的心理也隨之發生了變化，男女之間存在很明顯的差異。男生主要受到環境因素的影響，容易有情緒上的波動。而女生受到心理的因素的影響較大，在參與體育活動當中有過多的心理負擔。該階段的男女學生，受到生理和心理方面的影響，對于體育活動的參與積極性不高。

2.2 、體育教學的不足

其一，教師方面的影響。體育教師在高中體育教學當中起到了引導的重要作用。教師的教學理念、專業水平都是影響。在當前的高中教學當中，教師的體育教學理念還停留在過去的階段。對于培養終身體育意識的理念缺乏認識，在組織教學方面存在明顯的不足，很難滿足新時期高中體育教學的需求。體育教師的專業水平和教學方法還有待提高。教師的專業水平和教學方法在很大程度上影響著教學效果。采用科學合理的教學手段，有效的開拓學生視野，提升學生的學習興趣，提升體育活動參與的積極性，這是一名優秀的體育教師應該具備的教學能力。

其二，教學模式的影響。傳統體育教學模式呈現程序化，教師在進行體育教學的過程中，首先對體育理論進行講解，然后進行動作示范，最后由學生自主；練習，并進行考核。如此僵化的教學模式單調枯燥，形成了呆板的體育觀念，對學生體育鍛煉的指導作用不大，很難得到學生的認可，不利于學生終身體育意識的培養。

3 、中學生終身體育意識的培養

3.1 、正確認識終身體育意識

當前，高中體育教學將終身體育意識的培養作為核心的目標，而讓學生正確的認識終身體育意識是重要的前提。學生只有正確認識終身體育意識，才能更好的參與體育教學活動，并以此為指導進行體育鍛煉，對于高中體育教學有著重要的意義。在高中體育教學開展的過程當中，加強對終身體育意識教學理念的推廣，讓更多的教師和學生認識和了解這一理念。

江蘇省常熟市尚湖高級中學體育教學開展的過程中，專門就體育理論方面知識對學生進行指導教育，讓學生能夠對終身體育有著更深層次的理解。教師在教學過程當中，根據學生自身的特點進行合理化的分組，并相應的制定適合的教學方案。根據學生的體質、特長和愛好，針對性的開展體育理論知識教學，不再局限于教材當中。根據體育項目分成不同的組別，包括籃球、足球、羽毛球等多個項目。根據不同的組別，提供不一樣的教學內容。能夠有效提升學生的學習興趣，學生能夠在學習過程中對終身體育意識有全新的認識，并受其影響，積極的進行體育鍛煉，并能夠做到持之以恒。正確認識終身體育意識，對高中體育教學的順利開展有著重要的作用。

3.2 、開放式教學

提升學生對體育的興趣，對于體育教學的開展以及終身體育意識有著積極的作用。高中體育教學要有效的改革創新，開放式教學，豐富教學內容，以多元化的形式來吸引學生。教師要給予學生更多的空間，自主的學習和探索，充分展示在體育方面的特長，更好的挖掘其潛力。真正能夠將體育鍛煉變成一種習慣，讓學生愛上體育。體育作為競技活動，比賽是增加教學趣味性的有效途徑。以福建省晉江市季延中學為例，在體育課堂教學當中，將多種和形式的體育比賽合理的安排其中。除了足球、籃球比賽以及羽毛球等體育比賽之外，還增加了輪滑、滑板等新興的體育形式，充分激發學生學習的興趣。通過比賽，能夠有效提升學生的競爭意識和團隊合作能力，對深化終身體育意識有著積極的效果。另外，可以適當增加一些有助于體育鍛煉的游戲，增加體育教學的趣味性。通過開放式教學，學生加深了終身體育意識的認識。在日常生活中仍能堅持體育鍛煉，實現體育融入生活的目標。

4 、結論

新時期高中體育教學模式的構建，以多元化的形式開展體育教學。結合新時期中學生的特點，以培養終身體育意識為體育教學目標，并將其作為重要的教學理念。通過對終身體育意識的正確認識，進行開放式教學，對新時期高中體育教育產生著積極的影響。

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