春天眼病高發(fā)，調(diào)補(bǔ)肝腎是關(guān)鍵

王彤

春天多發(fā)眼疾，與春季氣候條件有關(guān)。春季萬(wàn)物復(fù)蘇，人體內(nèi)陽(yáng)氣漸旺，但一些人此時(shí)依舊喜食牛羊肉或偏好辛辣厚味，導(dǎo)致上火，致眼睛和肝臟一起受累，多表現(xiàn)為眼睛干澀、發(fā)癢等。另外，春天之氣為“風(fēng)”，春季多發(fā)的過(guò)敏性結(jié)膜炎就屬于“風(fēng)邪”所致。

中醫(yī)認(rèn)為應(yīng)從調(diào)肝補(bǔ)腎入手來(lái)預(yù)防和治療眼病。因?yàn)椋案伍_竅于目”，只有肝的精氣充足，眼睛才能黑白清晰，炯炯有神。如肝火上炎，可見雙目腫赤;肝虛則會(huì)雙目干澀、視物不清。“腎為肝之母，肝腎同源”，肝在五行屬木，腎在五行屬水，水能生木，也就是說(shuō)腎的氣血充足，才能維持肝的正常功能。如小孩的眼睛大都是清澈透明的，因?yàn)樾『⒋蠖枷忍炷I氣足。而老年人的眼睛都是渾濁的，原因就是肝腎之氣不足，身體里的垃圾太多。這些垃圾雖然儲(chǔ)存在血液里，但最后無(wú)一例外要體現(xiàn)在眼睛上。糖尿病患者受內(nèi)熱影響，肝血不足，眼睛得不到氣血滋養(yǎng)，極易誘發(fā)視網(wǎng)膜病變，治療這種病變，需要從調(diào)肝補(bǔ)腎入手。

藥膳枸杞黑豆排骨湯明目功效顯著，可常吃。做法是：用枸杞子20克，黑豆30克，豬骨300克，姜片、蔥段、精鹽、黃酒各適量;將枸杞子、黑豆和豬骨加水先用大火燒沸，加調(diào)料再改小火煨燉至黑豆?fàn)€熟，湯汁黏稠即成。黑豆可強(qiáng)肝解毒、明目補(bǔ)腎;枸杞可調(diào)肝補(bǔ)腎。

再推薦一個(gè)明目的穴位——四白穴（位于面部，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處）。四白穴是胃經(jīng)要穴，點(diǎn)揉四白穴能把胃經(jīng)氣血引到眼部，從而達(dá)到明目效果。每天可用手指輕揉四白穴3分鐘。

編者注：從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度看，春天眼病高發(fā)主要是風(fēng)沙多、霧霾重和花粉彌散對(duì)眼睛的刺激而引起，注意避免這些不利因素的刺激才是根本。

（摘自《中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)》）