夏日美肌保養術

太陽高高掛，抵抗艷陽“防曬”不能少

挑選防曬商品是一門大學問！

市面上零零總總的商品目不暇接，究竟如何選擇一款合適的防曬商品是許多美人們的困惑。芬芬姐替大家簡單做了一下分類：常待辦公室的OL就可以選購防曬系數約SPF20到35就足夠；若是需要外出洽公的業務OL，最好挑選SPF50以上的產品，抵御艷陽時效較長，不需隨時補抹。再者敏感性膚質建議選用物理性防曬的商品，避免化學性防曬商品容易引起的過敏現象。而且一定要選有PA++以上標示的商品，這樣才能達到完全防曬的效果。

曬后修護、曬傷肌膚修護很重要！

防曬做完全，就不用擔心曬傷的問題，但是多多少少也有疏忽的時候。究竟遇到肌膚曬傷問題時該怎么處理呢？曬傷肌膚有幾種不同等級的狀況，狀況不同，護理方式也不同。建議幾種方式如下：

在處理曬傷部位之前，要先卸妝、洗臉后，先用濕毛巾沾冰水（約10～20℃）濕敷約20分鐘（毛巾不冰了，要再更換或重新沾冰水），控制紅腫發炎現象變嚴重。

備注：蘆薈、絲瓜、小黃瓜、洋甘菊、金盞花、甘草、金縷梅、熏衣草等鎮定成分的化妝水、面膜具有鎮靜舒緩曬后肌膚功效，建議不要使用太過多種類或復雜的成分，以免引起肌膚更嚴重的傷害。

吸油面紙不是萬靈丹，臉部控油要適度！

夏天氣溫高、空氣中的相對濕度也高，臉蛋容易泛油光，油跟水分在肌膚表面很容易吸附空氣中的微粒臟污，這就是為何夏天總覺得出門一會兒就感覺臉特別黑乎乎的。挑選吸油不吸水的材質，確保不會在吸油的同時帶走水分，也千萬別一張接著一張的使用吸油面紙。適度的把油光吸走再補妝才是正確方式。夏天進出辦公室，在空調環境下，臉部有油光出現代表肌膚開始自動調節，油脂也是肌膚自我保護的一種方式，此外也在提醒你別忘記開始調整肌膚狀況。油光滿面的狀況容易出現在混和型肌膚與油性肌膚的膚質上，建議控油前要做好清潔與保濕。保濕做得好，肌膚平衡好，自然狀況少。

輕松抗痘，還你清爽嫩白肌！

無論何種肌膚，在夏天炎陽高照的肆虐下，總免不了痘痘爬上臉的窘況。遇到痘痘大軍來襲，建議可以從幾個方面著手改善。首先建議改善飲食方式，高溫油炸的食物不碰，多喝水及纖維素高的水果促進身體的新陳代謝，并擁有充足的睡眠。減少直接曝曬太陽的機會，也要避免太勤上美容院做臉、擠痘的動作。挑選適合自己膚質的抗痘商品，并且維持痘痘肌膚的潔凈，大概約一周左右痘痘就會自動痊愈。不建議各位美人在痘痘發炎時自己居家DIY鎮定面膜，使用蔬果來制作的居家面膜雖然新鮮但是沒法控制生菌數，若臉部痘痘正在發炎，建議還是使用有質量保障的商品。

此外去角質也是在夏季保養中很重要的周期保養，角質層過厚容易引起粉刺、痘痘的增生，建議大約7-10天做一次臉部去角質即可。使用時候手勁輕柔，以免過度去除角質。

趕走黑頭白頭粉刺，告別草莓鼻！

夏天高溫濕熱，加上油光滿面，粉刺容易增生。粉刺生成跟飲食習慣與個人體質有關，例如：體內缺乏維生素A、B，影響肌膚代謝功能；肌膚毛囊皮脂腺、毛囊角化程度也跟體質有關系，一般肌膚粗糙偏黑的人，毛囊口易產生角化，引起粉刺形成。粉刺有閉鎖性與開放性粉刺。開放性的粉刺可使用拔粉刺或是讓粉刺浮出的商品。閉鎖性粉刺就比較需要藉助除粉刺工具與拔粉刺的商品雙管齊下。除粉刺后，毛孔容易變粗變大，此時建議用有收斂功效的化妝水、精華液，甚至緊致型的面膜來收縮毛孔。

清潔、保濕、防曬、控油是夏日保養美肌的四大手段，確實做到可避免粉刺與痘痘的侵襲，再加上清爽的飲食與適度的運動，多吃高纖水果蔬菜，促進身體新陳代謝，能讓你的氣色變得更紅潤健康，膚質更白皙透亮，讓你從內美到外，做個自然夏日美人，跟芬芬姐一起變美麗吧！endprint