大學生課余體育鍛煉現狀及對策研究①
——以國內四所高校為例

鐘勇 王文蕾 信曉紅

(北京師范大學珠海分校 廣東珠海 519087)

大學生課余體育鍛煉現狀及對策研究①
——以國內四所高校為例

鐘勇 王文蕾 信曉紅

(北京師范大學珠海分校 廣東珠海 519087)

對2300名大學生進行調查研究,分析了當前大學生課余體育鍛煉意識現狀以及大學生參與課余體育鍛煉的行為特征,結果表明,絕大部分大學生喜歡課余體育鍛煉并有意愿參加課余鍛煉;大學生參加課余體育鍛煉的主要動機就是強身健體和釋放壓力;大部分學生對體育鍛煉的科學原理知之甚少;大學生參加課余體育鍛煉的主觀能動性較差,大部分學生沒有形成自發鍛煉的意愿;校園體育文化建設的缺失對學生參加課余體育鍛煉的影響較大。建議積極推進校園體育文化建設;充分利用體育課堂教學、課外講座以及各種形式的宣傳手段,向廣大學生普及體育鍛煉的科學原理;充分發揮體育社團的作用,通過他們引進更多的體育鍛煉項目,為學生提供豐富的鍛煉菜單;設立體育獎學金,在機制上引導學生積極投身體育鍛煉當中,提升學生體育榮譽感。

大學生 課余體育 鍛煉現狀 體育鍛煉

1999年6月13 日,中共中央、國務院發布《關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》。決定明確指出學校教育要樹立“健康第一”的指導思想。教育部為了貫徹中央決定,更好地增強學生體質,促進學生健康水平,自2000年起對體育課程進行了8次課改,這個數字不僅反映了教育部對體育教學改革的決心,同時我們也能看出這其中的艱辛和復雜程度。經過長達十年的努力,一份答卷呈現在世人的面前。2011年9月2日教育部發布了2010年全國學生體質與健康調研結果,我們高興地看到中小學生身體素質下滑趨勢開始得到遏制,但欣喜之余我們也看到大學生身體素質繼續呈現緩慢下降。大學生是國家未來建設的生力軍,他們的體質狀況從某種意義上說將決定國家的生產力水平。歷次課改的重點大部分都是課堂教學,相比之下課余體育鍛煉沒有得到特別的青睞,而課外體育鍛煉又是增強學生體質的重要途徑,該文就是想通過對大學生課余體育鍛煉現狀的了解,找到一些適合大學生身心特點,促進大學生積極進行課余體育鍛煉的對策和辦法。

表1 目前大學生對課余體育鍛煉態度的分布情況

表2 大學生參加課余體育鍛煉意愿程度的分布情況

表3 大學生參加課余體育鍛煉動機的分布情況

表4 大學生對科學進行體育鍛煉了解程度的分布情況

表5 大學生參加課余體育鍛煉的現狀

表6 大學生每周參加課余體育鍛煉的分布情況

表7 大學生每次參與體育鍛煉時間的分布情況

表8 大學生每次體育鍛煉強度的分布情況

表9 大學生參與體育鍛煉形式的分布情況

表10 大學生選擇課余體育鍛煉項目的分布情況

1 研究對象

北京師范大學、西安建筑科技大學、武漢理工大學及北京師范大學珠海分校4所綜合性高校采用配額抽樣的方法對在校大學生2300名進行問卷調查,回收有效問卷2261,回收問卷的有效率為98.3%。

2 研究方法

2.1 采用問卷調查法

問卷采用張春輝2007年學位論文《安徽省部分高校在校大學生課余體育鍛煉開展狀況調查與研究》中所編制的問卷。

2.2 數理統計法

所有數據采用SPSS19.0統計處理。

3 研究結果與分析

3.1 大學生課余體育鍛煉意識現狀

3.1.1 大學生對課余體育鍛煉的態度

從表1中可以看出,喜歡和非常喜歡課余體育鍛煉的大學生比率達到了55.5%,僅有6.8%的人明確表示不喜歡和討厭課余體育鍛煉,有37.6%的人表示對課余體育鍛煉的態度是一般。這說明大部分學生還是喜歡課余體育鍛煉的,對于持一般態度的學生要做好相關的引導工作,而對于不喜歡和討厭課余體育鍛煉的學生要究其根源,做好思想溝通工作。

3.1.2 參加課余體育鍛煉的意愿程度

從表2中可以看出,大學生參加課余體育鍛煉持愿意以上意愿的達到了91.7%,僅有5.7%的人明確表示不愿意。這說明大學生這個群體絕大多數還是對課余體育鍛煉充滿了熱情。

表11 大學生形成良好體育鍛煉行為習慣需要條件的分布情況

表12 大學生主觀上未參加體育鍛煉原因的分布情況

表13 大學生主觀上未參加體育鍛煉原因的分布情況

3.1.3 參加課余體育鍛煉的動機

從表3可以看到,大學生參加課余鍛煉的動機排在前三位的分別是：強身健體、調整情緒、健美減肥,提高體育成績的動機是排在倒數第四位,這說明在大學階段應試的動機對參加課余體育鍛煉的影響不大,而體育本真的價值和功能才能對大學生參加課余體育鍛煉產生積極的作用。

3.1.4 對科學地進行體育鍛煉的了解

從表4可以看到,完全知道科學進行體育鍛煉的只占4.8%,絕大部分大學生是一知半解或是根本不知道,這個比率占到了94.8%。這說明大學生在體育鍛煉的科學原理掌握方面亟待提高。

3.2 大學生參與課余體育鍛煉的行為特征

3.2.1 參加過課余體育鍛煉的現狀

從表5可以看到74.7%的大學生參加過課余體育鍛煉,不過也有將近四分之一的大學生沒有參加過課余體育鍛煉。

3.2.2 參加課余體育鍛煉的情況

從表6～11可以看到,每周進行三次以上鍛煉的只有31.6%,從科學鍛煉的角度看,這個數字占參加鍛煉人數的比率偏小,這和表4中大學生對科學鍛煉的了解程度基本吻合。從每次鍛煉時間和鍛煉強度上看,基本符合科學鍛煉的原則。在參加課余鍛煉的主要形式上,自己主動參加的只有20.3%,大部分都要在同學、朋友、社團的帶領或組織下參加,這說明了大學生在參加課余鍛煉的主觀能動性上較差。在課余體育鍛煉項目的選擇上,跑步和快步走、三大球(籃、足、排)、小球類(乒乓、羽毛球等)分別排在前三位,比率分別為50.0%、43.5%、43.4。這說明大眾類體育項目在課余體育鍛煉中還是占據了重要的地位,但對于當代大學生來說,豐富多樣的課余體育鍛煉又是別樣的一種體驗。在形成良好體育鍛煉行為習慣需要的條件方面,對體育的興趣愛好、堅強的意志、對體育鍛煉意義作用的認識程度分別排在選項的前三位,比率分別為65.8%、48.3%、31.7%。這說明在大學階段,一些內生性對體育的認識是形成體育鍛煉習慣的重要因素。

3.2.3 未參加體育鍛煉的原因

在表12、13中可以看到,主觀上未參加體育鍛煉的原因主要是沒有形成習慣、有惰性、沒興趣,這個比率分別占到63.6%、54.6%、32.7%,這說明習慣的養成對參加體育鍛煉起著至關重要的作用?？陀^上未參加體育鍛煉的原因主要是缺少鍛煉氛圍、缺少喜歡的項目、運動場館和器材不足,占比分別為44.5%、43.1%、35.7%,這些數據說明校園體育文化的建設需要跟上時代的步伐。

4 結論與建議

4.1 結論

(1)在調查的大學生中,大部分人喜歡課余體育鍛煉并有意愿參加課余鍛煉,這和體育本身所具有的魅力以及大學生的年齡狀態有很大關系。

(2)大學生參加課余體育鍛煉的主要動機就是強身健體和釋放壓力,這也是體育最本真的價值和功能。

(3)在調查的大學生中,大部分人對體育鍛煉的科學原理知之甚少,體育鍛煉的科學原理急需普及。

(4)大學生參與的課余體育鍛煉項目較為傳統,一些新穎、特別的小眾項目沒有得到認可。

(5)大學生參加課余體育鍛煉的主觀能動性較差,大部分學生沒有形成自發鍛煉的意愿。

(6)校園體育文化建設的缺失對學生參加課余體育鍛煉的影響較大。

4.2 建議

(1)積極推進校園體育文化建設,在體育文化氛圍的營造、體育場館建設、體育器材購置上投入相應的人力、物力、財力,為總體的校園文化建設錦上添花,為學生創造積極參加課余體育鍛煉的環境。

(2)充分利用體育課堂教學、課外講座以及各種形式的宣傳手段,向廣大學生普及體育鍛煉的科學原理,讓學生盡可能多的了解體育鍛煉的原則和具體方法,為他們在體育鍛煉的實踐中保駕護航。

(3)充分發揮體育社團的作用,通過他們引進更多的體育鍛煉項目,為學生提供豐富的鍛煉菜單,讓學生能汲取到更多的鍛煉營養,進而提升學生的鍛煉興趣。

(4)設立體育獎學金,在機制上引導學生積極投身體育鍛煉當中,提升學生體育榮譽感。

[1]中共中央、國務院.關于深化教育改革全面推進素質教育的決定[Z].1999-6-13.

[2]國家體育總局.2010年國民體質監測公報[R].2011-9-2.

[3]張春輝.安徽省部分高校在校大學生課余體育鍛煉開展狀況調查與研究[D].北京：北京體育大學,2007.

G807.4

：A

：2095-2813(2015)05(b)-0176-03

教育部人文社會科學研究規劃基金項目,項目批準號：13YJAZH141。

鐘勇(1972—),碩士研究生,副教授,研究方向：體育教育與訓練。