淺談大學生心理彈性研究

文/王一博 劉 勉 蘇亞玲

淺談大學生心理彈性研究

文/王一博 劉 勉 蘇亞玲

隨著積極心理學的發展，心理彈性已成為心理學研究領域的熱點之一。國內外學者對其做了很多研究，并提出心理彈性對心理健康有著一定的預測效應，而隨著時代的發展與競爭的激烈，大學生的心理素質受到越來越多的關注，在步入大學后如何讓學生在學習科學文化知識的同時提升心理素質保持心理健康成為了一個重要議題，而心理彈性正是提高心理素質與保持心理健康的重要因素。

大學生;心理彈性;綜述

1.心理彈性的概念

心理彈性意指在經歷逆境又或者是重大挫折后個體的心理功能及其發展沒有受到嚴重的破壞的一種心理發展現象。初期，心理彈性這一領域的研究者們將焦點關注于以下三個方面:(1)兒童成長于極其不良的生存環境，但戰勝了逆境并最終發展良好;(2)正處于極其不良生存環境的兒童，其各項能力未受損害發展良好;(3)曾遭受了災難性事件，但兒童能從該事件中恢復過來［1］。隨著彈性研究的發展，研究者們提出了關注的第四個方面:在經歷類似甚至相同的消極經歷或處于不利的生存環境時，不同兒童在應對方式上存在著個體差異且這種差異是有其本質上的區別的。

2.研究大學生心理彈性的必要性

2.1 大學生心理彈性的影響因素

生物學因素:研究表明個體心理彈性的發展受到個體自身生物學因素的影響，其中最為重要的因素是個體的氣質成分，即內外傾和情緒穩定與否。這兩種成分影響了個體對負性刺激的忍耐程度［2］。環境因素:影響個體心理彈性發展的環境因素可分為社會環境、家庭環境、學校環境。大學生對大學生活適應不良，人際交往能力差，家庭環境惡劣以及社會競爭激烈使其容易遭受挫折產生不良心理狀態。

2.2 大學生心理彈性發展不良的表現

大學生有其自身的特殊性，在步入大學生活后在不同的階段會出現不同的適應問題:大一新生剛來到大學后往往會各方面適應不良而產生焦慮心理，統稱“大一新生適應綜合癥”;大二大三學生則往往面對的主要問題在于學業的壓力以及情感問題，例如失戀、掛科等;大四學生則主要面對的是就業問題。在大學期間那些心理彈性發展不足的學生在面對不同階段的不同問題時會更容易出現不同程度的不良心理狀態(如焦慮、抑郁等)，有些甚至會出現極端行為(如自殺)［3］。

3.大學生心理彈性的研究

雷萬勝等人對大學生心理彈性的影響因素的研究結果發現女學生、農村或非獨生學生他們的心理彈性要高于男學生、城市或獨生學生。可見性別、年齡、城鄉和是否獨生這些家庭環境因素對大學生心理彈性有著重要的影響［4］。

宋鳳寧等人對心理彈性對大學生人格與心理危機的中介作用的研究發現心理彈性在部分人格因子(如宜人性、責任感等)和心理危機的關系中起中介作用，這提示我們提升學生的心理彈性能力有利于預防心理危機的發生［5］。

林婉霞等人對大一新生心理彈性、應對方式與心理健康的關系的研究發現學生的心理健康與其遭遇挫折或逆境時應對方式是消極還是積極以及其自身的心理彈性能力的高低有著密切的關系。積極地應對方式以及高水平的心理彈性能保持甚至促進學生的心理健康［6］。

趙晶等人對大學畢業生的心理彈性、積極情緒與心理健康的關系的研究結果發現積極情緒在心理彈性與心理健康之間起中介作用。畢業生面對就業壓力與挫折時心理彈性高的學生更能調動自身的積極情緒來面對困境從而保持心理健康。這一研究提示我們要引導學生發展其心理彈性能力以及培養學生積極正面態度和積極的情緒來應對問題［7］。

4.對大學生心理彈性研究的展望

隨著積極心理學的興起，心理彈性研究備受關注，研究成果也越來越多。關于大學生這一特殊群體的心理彈性研究也在日益增多，例如:對大學生心理彈性的主要成分、大學生不同階段影響其心理彈性的因素以及大學生心理彈性如何發揮其作用等，根據前人的研究結果我們可以了解到，內在與外在的保護因子在大學生心理彈性的發展與形成中起著重要的作用，而大學生的心理彈性能力是能夠通過外在干預手段來促進其發展和提高的。對正處于發展階段的大學生來說正確引導他們發展自身的心理彈性能力能很好地促進其心理健康。

雖然大學生心理彈性研究已有了豐碩的成果，極大地豐富了我們對這一領域的了解，但絕大多數研究多具有測量驅動的意味，在理論建構與實證研究上卻有所滯后。因此，在未來的研究中，使研究更加具有整合功能，提高心理彈性模型的可操作性，進一步增加實證研究，從而提高大學生心理彈性研究的應用價值，更好地指導大學生心理健康教育是其重點。

(作者單位:東莞理工學院)

［1］Werner E E.Protective factors and individual resilience. Handbook of early Childhood Intervention.Cambridge University Press，2000，115.

［2］黃希庭.人格心理學［M］.杭州:浙江教育出版社，2006，78－82.

［3］李海壘.受欺負兒童的心理韌性與抑郁、焦慮的關系［D］.山東:山東師范大學發展與教育心理學，2006.

［4］雷萬勝，陳栩等.大學生心理韌性研究［J］.中國健康心理學雜志.2008，16(2):155－157.

［5］宋鳳寧，黎玉蘭等.心理彈性對大學生人格與心理危機的中介作用研究［J］.2014，17(28):3387－3390.

［6］林婉霞，任夢等.軍醫大學新生心理彈性、應對方式與心理健康的關系［J］.2013，44(9):705－707.

［7］趙晶，羅崢等.大學畢業生的心理彈性、積極情緒與心理健康的關系［J］.2010，18(9):1078－1080.

王一博(1987－)，男，漢，湖南長沙人，碩士，研究方向:大學生心理健康。

劉勉(1987－)，男，土家族，湖北巴東人，碩士，研究方向:大學生心理健康。

蘇亞玲(1961－)，女，漢，重慶人，副高級職稱，碩士，研究方向:大學生心理健康。