談大課間的小學體育活動

林海

（通化市二道江區五道江鎮中心小學校 吉林通化 134007）

談大課間的小學體育活動

林海

（通化市二道江區五道江鎮中心小學校 吉林通化 134007）

隨著我國社會文明的快速發展，社會大眾對于身體素質的重視度有所提高，這也給小學教育中的體育活動實施提供了動力。大課間的小學體育活動，是促進小學生實施體育鍛煉活動的絕佳時機。當代小學生的身體素質整體下降，提高小學生的體育活動量，把握好每一分鐘鍛煉時間，是教育工作者的職責。明確大課間小學體育活動的方向與意義，開發有效的體育活動類型，有利于大課間時間利用價值的提高。

大課間 小學 身體素質 意義 體育活動

前言

素質教育的全面實施，讓學校的體育教育工作再次成為人們關注的熱點問題。陽光體育運動的實施，讓眾多學校開始策劃學生大課間的體育活動。利用大課間組織學生開展體育運動，促進學生建立正確的體育觀念，養成良好的體育鍛煉習慣，能夠讓小學生終身受益。大課間的體育活動設計是一門藝術，只有滿足小學生體育鍛煉需求的體育活動，才能發揮身體素質提高的作用。

一、大課間小學體育活動意義

第一，有利于小學生身體素質的提高。在社會經濟快速發展與人們生活水平不斷提高的今天，小學生的生活中充滿了電子產品，他們將更多的課余時間花費在電子產品上。競爭壓力的加大，使得許多家長為了提高孩子的競爭優勢，為其報了許多課外班與興趣班，占據了孩子體育活動的時間，小學生的體育也因此整體下降。日常生活中，來自多位家長的溺愛，讓小學生成為一切營養食物的接收器，沒有體育鍛煉的配合，小學生的肥胖率有所提升。要改變小學生的身體素質現狀，需要學校給小學生提供更多體育活動的機會。而大課間體育活動，就是一個很好的選擇。

第二，有利于小學生體育活動興趣的培養。素質教育理念更加關注學生的學習感受，在提高學生身體素質的同時，對學生的體育鍛煉興趣進行培養，才能讓學生成為自主鍛煉者，提高其鍛煉意識。興趣，對于小學生體育鍛煉自主性有直接影響。大課間體育活動具有靈活性，就能豐富小學生的體育鍛煉視野，給小學生更多的體育活動選擇，通常可以激發小學生的體育鍛煉積極性。

第三，有利于和諧師生關系的建立。在近幾年的教學改革中，教師已經成為大課間體育活動的參與者。用大課間給師生提供一個共同參與體育活動的機會，能夠拉近師生之間的距離，讓師生之間建立起深厚的友誼。在體育活動中，師生交流的氛圍更加輕松，和諧師生關系的建立也更加自然。

二、大課間小學體育活動方法

1.加強對大課間小學體育活動的重視

在以前的小學教育中，大課間是小學生的自由活動時間。因此，開展大課間體育活動，是對傳統大課間的一種創新。開展大課間活動，能夠鞏固小學生的體育鍛煉成效，促進小學生身體素質的提高。但要將其落實到小學體育教育實踐中，還需要相關人士重視大課間的體育活動。與傳統的課間操相比，豐富的體育活動更能夠滿足小學生的成長需求，也能讓小學生長期且積極地堅持下去。在自由活動時，一些小學生會利用大課間時間讀書寫作業，體育活動的開展打破了這樣的傳統。學校要重視大課間體育活動的開展，將體育教師與班主任組成大課間體育活動實施小組。利用學校行政會議與教學會議，探討大課間體育活動的形式，使教育工作者意識到大課間體育活動的必然性。除此之外，學校要重視大課間體育活動政策的宣傳，利用家長會的時機，讓家長了解大課間體育活動。利用晨讀時間向學生宣傳大課間體育活動，突出學生在體育活動中的主體地位。只有所有小學教育相關者認可與重視大課間體育活動，才能促進大課間體育活動功效的顯著。

2.做好大課間小學體育活動的設計工作

開展大課間體育活動的目標就培養小學生的體育鍛煉習慣，讓小學生感受到體育鍛煉的樂趣。通過大課間體育活動，讓每一位學生都有具有強健的身體與健康的心理，快樂的情緒與堅定的斗志，有利于學生的生活幸福與學習進步。大課間體育活動可以被安排在每天下午的第三節課后，時間一般在20到30分鐘。學校教師征集學生的意見，選擇一些小學生喜歡的歌曲作為大課間體育活動的提示曲。像TFboys的《青春修煉手冊》就可以作為大課間體育活動的開場曲，利用一首歌的時間，讓小學生從教室走到操場，排好隊。課間活動的第一步是完成常規的廣播體操，廣播操做完后，讓小學生以自己選擇興趣運動項目為小組集合，實施運動。小學校園要豐富體育設施，讓學生能夠接觸長跑、短跑、跳高、跳遠、足球、籃球等傳統體育活動的同時，也能接觸到健美操、跳皮筋、平衡木與呼拉圈等一些時尚性的運動項目。鼓勵班主任也選擇自己喜愛的運動項目，與學生一起運動，從而促進大課間體育活動氛圍的輕松化。全體參與，會讓小學生逐漸認可大課間體育活動，并從大課間體育活動中體會到體育鍛煉的樂趣。

3.針對班級需求合理安排體育活動

具有針對性的大課間體育活動，往往更具有吸引力。體育教師要考慮到學校體育器材的限制，針對學生的特點與興趣，對體育場地進行最合理的安排。

首先，不同的運動項目具有不同的體育鍛煉價值。每一個學期，體育教師要確保一個班級的學生參與過跑、跳、投等各類體育活動，從而能夠促進學生身體素質的全面發展。

其次，體育教師要考慮到低、中、高年級小學生的身體特點與意志力，在學生體能允許的范圍內設計體育活動，不能讓體育活動影響學生的上課精力。低年級的小學生可以設計一些團隊式的體育活動，如扔沙包與編花籃等。中高年級的學生有更強的自主意識，讓他們自主選擇體育活動項目，像中長跑與跳長繩等。針對學生的不同情況設計體育活動，能夠培養學生的體育精神，更能提高其運動技巧。

三、結語

綜上所述，認可大課間體育活動的重要性，達成體育活動規劃與實施共識，讓大課間成為小學生體育活動的第一選擇，有利于小學生獲得更多身體鍛煉的機會。體育教師發揮自身的專業優勢，與班級管理者一起開發有效的體育活動形式，讓小學生在有效的管理中建立體育鍛煉的興趣，能夠促進體育活動意義的實現。

［1］段旭鶴.淺談小學體育大課間和陽光體育活動有機結合之我見［J］.赤子（上中旬），2014，10：186.

［2］鄭志軍.小學體育大課間活動有效性研究［J］.廣東科技，2013，16：240-241.

［3］李全軍.關于小學大課間體育活動的幾點思考［J］.長春教育學院學報，2015，15：146-147.

［4］黃福嬌，閔賢舞.小學開展大課間體育活動的實踐研究［J］.科技資訊，2008，36：133.