鼻腔結痂最好用溫水清洗

涂端玉

日前，張先生來到醫院，他告訴醫生，自己喜歡掏鼻子，但近期發現鼻出血，懷疑自己患有鼻咽癌。醫生經過檢查發現，他只是一般性鼻黏膜出血，主要原因就是不當掏鼻子。專家提醒，此季鼻腔內容易“結痂”，最好用溫水清洗。

反復掏鼻易傷毛細血管

張先生介紹，自己近段時間鼻孔一直感覺有些堵塞，特別是每天早上起來時，鼻子很不通暢。他便經常用手指去掏，后來發現鼻子出血才趕緊找醫生。對此，武警廣東總隊醫院社區體檢中心李慶端主任介紹，目前每天都收治不少類似張先生情況的患者，因為空氣濕度也會影響鼻腔內鼻涕“結痂”，從而妨礙呼吸，大多數人遇到此類現象都習慣用手摳鼻子，而摳的部位一般都是鼻道前段鼻中隔和鼻甲，在反復掏鼻子過程中一旦損傷鼻腔黏膜的毛細血管，毛細血管流出的血便會與鼻涕一起流出。

李主任介紹，流鼻血這一癥狀與鼻咽癌前期癥狀相似，所以不少人不由自主地對號入座，誤把鼻黏膜的一般性損傷當成鼻咽癌，帶來心理恐懼。

鼻腔結痂宜用溫水清洗

李主任提醒，防止鼻腔出血，首先不要隨便用手掏鼻子，出現“結痂”時最好用溫水清洗。其次，應學會正確擤鼻涕的方法。鼻涕在鼻腔前段時，如果用手捏鼻子、壓鼻翼來擤鼻涕，會損傷鼻黏膜，引起鼻出血。正確的方法是用拇指頭擋住一側鼻孔，用力將鼻涕從別一側鼻孔吹出來，再用同樣方法吹凈另一側即可。如果鼻涕在鼻腔后段，手捏壓鼻翼就容易造成鼻腔后段鼻涕倒流，重則入浸中耳等器官。正確的方法是通過倒吸從口中吐出。

除此之外，還應養成良好的習慣，早晨起床先喝少量的溫開水，每口水要分多次下咽潤喉部，再晨練、洗臉刷牙。可用溫水吸入法經常洗鼻子，具體方法是，擋住一側鼻孔吸水進入另一側，約幾秒鐘后松開擋住的手指，使鼻腔內的水自然流出，反復幾次即可。

（摘自《廣州日報》）