聞藥香保健康

熊艷

花香、菜肴香、酒香……那么您會說中藥香嗎？中藥留給大眾的印象似乎是——聞之苦食之亦苦。其實有些中藥不僅對健康有益而且是很香的。

薄荷

忙碌的工作使您頭昏腦脹？聞一聞薄荷的清香能緩解頭痛，提神醒腦、緩解壓力、有效地提高工作效率。薄荷中含有揮發油、薄荷精及單寧等物質，有助平撫憤怒、沮喪等負面情緒，在緊張繁忙的工作后聞上一聞可消除疲勞、提神及平復情緒。再泡上一杯散發著淡淡花香的明目養陰菊花枸杞茶，真可讓人清明悠然。菊花疏風清熱、解毒明目，配上養陰補血，益精明目的枸杞，對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

藿香

燒魚放上藿香，去腥提鮮，味道簡直棒極了。藿香淡淡的青草味，去除魚腥味的同時還能增添菜肴的香味，提高人們的食欲。藿香味辛、性微溫，歸脾、胃、肺經;芳香升散;具有祛暑解表，化濕脾，理氣和胃的功效;主治外感暑濕、寒濕、濕溫及濕阻中焦所致寒熱頭昏、胸脘痞悶、食少身困、嘔吐泄瀉，并妊娠惡阻、胎動不安、口臭、鼻淵、手足癬。小小的藿香隱藏著巨大的能量，不妨明日您就做一道藿香魚試試。

決明子

決明子制作的枕頭你用過嗎？忙累了一天枕在這樣的枕頭上，全身放松，任何事都不要想，慢慢地你會聞到一絲絲青草的香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。決明子性甘、苦，微寒。它能清肝明目，利水通便，有治肝炎、肝硬化腹水、高血壓、小兒疳積、夜盲、風熱眼痛、習慣性便秘的功效。用決明子制成的枕頭，其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位起到按摩的作用，對頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用功效。米粒大的決明子，對人體的好處極多，真可以說是人體的“健康衛士”。

中草藥具有一定氣味，與其性味相關，也是其功效的物質基礎。一些中藥天然芳香，沁人心脾，如艾葉、藿香、薄荷、山奈、川芎、當歸、蒼術、冰片、樟腦、白芷等聞之則提神醒腦，通鼻開竅，并具有驅蟲消毒、避疫、防病的功能，對預防流流感和疾病有一定作用。

（摘自《中國中藥報》）