慢性疲勞，試試中藥填臍

王永蘭

慢性疲勞屬中老年人常見病。該病常有身體乏力、食欲差、睡眠質量不高、記憶力下降、情緒抑郁等表現，可運用中藥填臍法治療。藥物通過臍部穴位（神闕穴）的刺激作用及經絡的傳導作用，激發經脈之氣，促進臟腑氣血運行，從而振奮人體正氣，使機體氣血流轉，精氣四溢，從而有效解除慢性疲勞。此療法屬中醫外治范疇，具有藥力集中、容易吸收、療效好、簡單易行、副作用小的特點，有慢性疲勞癥狀的老年人不妨一試。

填藥混合方：取人參（可用黨參代替）、丹參、苦參、黃芪各30克，當歸、熟地、郁金、茯苓、白術、陳皮各15克。將諸藥干燥、粉碎研末。填藥前先用溫水洗凈臍部，再以75%酒精棉球擦拭。取藥末1克，用醋調成糊狀，填滿臍窩，外用麝香膏固封24小時。隔日治療1次，10次為1療程，每療程間隔7天，共治療3個療程。

功效：益氣升陽、滋陰養血、扶正祛邪。主治長期疲乏無力和勞動后疲勞加重，兼頭暈、失眠、氣短、低熱、食欲不振和關節疼痛等癥狀。

五倍子敷臍方：取五倍子3克研成粉末，用食醋適量調成糊狀敷于臍部，外蓋紗布固定，主要用于治療異常出汗癥。盜汗者（即睡時汗出，醒后汗止）夜里敷用白天取，自汗者（即不受外界環境因素的影響而白晝時時汗出，且動則加重）白天敷用晚取下，自汗、盜汗兼有者晝夜24小時皆敷藥，1日1次，5日為1療程，療程間休息2天繼續用藥。

功效：收斂止汗、固本培元。主治氣陰兩虛所致疲勞兼自汗或盜汗、低熱、頭暈目眩、虛煩不寐、口咽干痛等癥。

熏臍方：乳香、沒藥、小茴香、白芷、木香、胡椒、丁香、吳茱萸、肉桂、附子各20克。將上藥研末，加10克艾絨混勻，塞進直徑為10厘米的布袋中備用。再取藥末適量，用黃酒調成膏狀敷臍，并施以溫灸，每次20～30分鐘，隔日1次，其余時間令病人將布袋系于腹部，藥袋對準臍眼。

功效：健脾和胃、驅寒化濕。主治脾虛所致疲勞倦怠，患者常有不思飲食、腹脹便溏、頭暈失眠、少氣懶言等癥狀。

丹硫膏貼臍方：丹參、遠志、石菖蒲、硫磺各20克。將上藥共研細末，裝瓶備用。用時加白酒適量，調成膏狀貼于臍中，再以棉花填至與臍部平齊，用膠布固定，每晚換藥1次。

功效：滋陰養血、健脾和胃、養心安神。主治陰虛火旺、胃中不和與心脾兩虛型疲乏、失眠，患者常伴有低熱、心煩、不思飲食等癥狀。

（摘自《北京晚報》）