失眠增加背痛風險

以色列一項新研究發現，成年失眠患者日后發生背痛的幾率會增加近1.5倍。

新研究中，以色列海法大學馬阿因·阿格蒙博士和加里特·阿蒙博士發現，背痛的原因多種多樣，但大約60%到80%的成年人會在一生不同時間發生背痛，大約90%的背痛患者沒有明確的病因。新研究得出結論，失眠是背痛風險增加的一大標志，但背痛不一定會造成失眠。

阿格蒙博士和阿蒙博士分析指出，失眠會增加患者對疼痛的敏感度，失眠患者比其他人群更經常發生背部疼痛，疼痛強度更大。一種可能的關聯點是壓力，因為失眠者通常會認為壓力頗大。長期睡不好覺會導致壓力增加，肌肉緊張，肌肉活動過程中的短時停頓次數大大減少，最終必然會導致背部疼痛。