初中心理健康教育課程資源的開發與利用

《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》提出：“全面加強和改進新時代學生心理健康工作，提升學生心理健康素養?！苯處熆梢詫⑦@一要求作為開展心理健康教育的指導原則，以學生的身心發展規律為基礎，通過多種渠道開發與利用課程資源，以培養學生良好的心理素質，全面提高其心理健康水平。初中心理健康教育課程是實施素質教育的有效途徑，教師可以借助豐富的課程資源，為學生的知識積累與技能提高提供助力，提高其應對心理問題的能力，從而為學生未來的發展奠定堅實的基礎。

初中心理健康教育旨在提高學生的心理健康水平，幫助他們掌握有效的心理調節技巧，促進其身心健康發展。教師通過加強課程資源的開發與利用，不斷豐富初中心理健康教育內容，能夠讓學生明白產生心理問題的根本原因，并學會運用心理健康知識有效地調節自身的負面情緒，以積極的態度投入學習。文章分析了開發與利用初中心理健康教育課程資源的意義，并提出了開發與利用初中心理健康教育課程資源的具體策略，以供參考。

一、開發與利用初中心理健康教育課程資源的意義

（一）有助于豐富教育內容

教師開發與利用心理健康教育課程資源，能夠增強教育的多維性與實效性，為學生提供更有針對性的幫助與支持。在這一過程中，教師不斷創新教學策略，營造積極、健康的學習環境，不僅能豐富心理健康教育的內容，還能滿足學生的心理需求，進而提高學生應對心理問題的能力。通過心理健康教育課程的學習與實踐，學生能夠體會到課程資源的豐富性，并學會認識自我與理解他人，這有助于提高學生的情緒管理能力，進一步增強教育活動的實效性。

（二）有助于預防和解決心理問題

心理健康教育課程旨在提高學生應對與調節情緒的能力，幫助學生預防和解決心理問題。教師借助課程資源中的案例分析，可以引導學生在問題初期準確識別自身或他人的心理問題，如焦慮、抑郁等，并教授學生如何尋求專業幫助，增強其心理健康意識。教師開發與利用心理健康教育課程資源，不僅能夠提高學生的社交與溝通能力，還能夠減少學生出現心理問題的可能性，使其保持積極向上的學習和生活態度，形成正確的心理健康觀念。

（三）有助于滿足學生的學習需求

心理健康教育課程有助于教師全面了解學生的心理發展特點，并滿足其學習需求。在開發與利用課程資源的過程中，教師通過開展小組討論、角色扮演等活動，可以為學生創造多樣化的實踐機會，滿足不同學生的學習需求。豐富的課程資源能夠增強教育的互動性和學生的學習積極性，達成培育積極心態的目標，進而推動學生的個性化成長。

二、開發與利用初中心理健康教育課程資源的具體策略

（一）整合生活資源，豐富心理健康教育內容

1.融入生活案例，促使學生主動分析。心理問題涵蓋情緒、情感、需求和期望等多個方面，其產生的根本原因通常與現實生活密切相關。教師可以結合心理健康教育內容，關注學生在日常生活中遇到的問題和挑戰，如學習壓力、人際交往障礙等。教師可以運用調查和對話等多種手段，深入了解學生的心理需求和興趣所在，制訂貼近學生生活的心理健康教育方案，以激發學生的學習動力。在完成課程資源的開發后，教師可以借助真實的生活案例，為學生營造合適的學習環境，使學生積極掌握心理健康知識，并能自主分析生活中的心理現象或問題，從而不斷拓寬學生的知識視野。

以“學會面對挫折”這一心理健康教育主題為例。首先，教師可以引導學生總結日常生活中遇到的各種挫折，如學習困難、人際困擾等，并鼓勵學生互相分享這些經歷，從而幫助學生認識到挫折的普遍性和潛在的教育價值。其次，教師可以開展案例分析、情景模擬等教學活動，為學生創設具體的挫折情境，使學生能夠在情境中了解挫折背后的心理機制，并學會辨識在不同挫折情境中產生的各種情緒，如期末考試前的焦慮、日常交往中的沖突等。最后，在學生了解挫折背后的心理機制后，教師要積極開展心理健康教育，指導學生掌握應對挫折的有效策略，并培養他們面對挫折的信心與勇氣。此外，教師可以引導學生結合自身遇到的挫折，制訂相應的應對計劃，如提高學業成績的計劃、提高人際交往能力的計劃等，以此提高學生應對挫折的能力。

2.設計心理游戲，增強課堂的趣味性。心理游戲的設計必須遵循一定的原則，與初中心理健康教育目標保持一致。教師應綜合考慮學生的興趣特點及心理需求，選擇與學生能力及個性相匹配的游戲活動。同時，教師應根據游戲的難度，為學生提供合適的游戲類型，以激發學生參與游戲的興趣，促使他們積極參與心理健康教育活動。教師應依據心理健康教育的目標和功能，持續開發心理健康教育課程資源，并將心理游戲劃分為課前熱身和課堂主題兩類，以豐富學生的心理游戲體驗。

課前熱身游戲是一種有效的課堂導入方法，它以學生感興趣的方式，合理引入課堂教學主題。常見的游戲類型包括觀察類游戲，如“捏鼻魔術”，以及情緒體驗類游戲，如“烏鴉與烏龜”。教師需要明確開展課前熱身游戲的目的，設計不同類型的心理游戲，為學生營造輕松、愉悅的課堂氛圍，使其能夠充分享受心理游戲的樂趣，并在此過程中達成心理健康教育目標。

課堂主題游戲要求教師結合心理健康教育內容，選擇與課堂主題一致的心理游戲，如“超越自我”主題下的心理游戲“潛能拓展”或“經典暗示”，以激發學生參與游戲的熱情，引導他們主動探索和學習。在體驗、感知、反思和總結的過程中，學生將深刻理解積極心理暗示的價值，從而達成心理健康教育的拓展目標，增強學生的心理健康意識。

（二）利用網絡資源，拓展心理健康教育深度

1.搜集課程素材，促進學生思考。網絡資源是心理健康教育課程資源的重要組成部分。由于大多數學生對網絡比較感興趣，教師在開發與利用心理健康教育課程資源時，應為學生布置相關的課程素材搜集任務，引導學生在搜集重要信息的過程中，通過閱讀、整理、分析和歸納，學習和吸收心理健康知識，從而促使他們形成更為積極和樂觀的心理狀態。

以“青春期的奧秘”這一教育主題為例，首先，教師應引導學生關注自身的身心發展變化，并安排他們搜集與青春相關的素材，如相關故事、詩歌或電影等，并將搜集到的素材分享到班級微信群或其他學習平臺。其次，教師應對學生分享的課程素材進行篩選和整合，并在課前導學階段，利用多媒體設備播放青春主題的歌曲，或展示相關圖片，以引導學生了解青春期的身體與心理變化，活躍心理健康教育課堂的氛圍。再次，在正式開展心理健康教育的過程中，教師需要從學生分享的課程素材中，選擇與青春主題相關的內容，鼓勵學生分享并討論自己的青春期困擾，如聲音變化、長青春痘等。最后，針對學生在青春期的種種困惑，教師應靈活運用心理健康知識，幫助學生理解青春期身體變化的原因，減輕他們的心理壓力，使他們能夠自信地面對生理和心理的變化，從而不斷提高學生的心理素質。

2.營造課程環境，活躍課堂氛圍。心理健康教育的實施不僅要求學生參與課程資源的搜集工作，還要求教師營造良好的心理健康教育氛圍，為學生提供更為舒適和放松的學習環境。在這樣的環境中，學生能夠積極參與心理健康知識的學習，從而實現自我發展。因此，教師應合理利用豐富的網絡資源，積極創設與心理健康教育主題相關的教學情境，并開展心理健康教育主題活動，這能夠激發學生的學習興趣，增強學生的心理健康意識和自信心。

例如，教師可以策劃“心理健康周”，開展不同形式的心理健康主題活動，如舉辦心理健康講座和心理健康案例分析活動，鼓勵學生創作與心理健康相關的情景劇，組織心理健康知識展覽等。通過一周的心理健康宣傳與教育活動，學生能夠全面認識心理健康的重要性，掌握相關知識與技能。這有助于營造良好的心理健康教育氛圍，使學生在日常生活中不斷接受心理健康教育，進而形成積極、健康的心態。

（三）開發實踐資源，創新心理健康教育形式

初中心理健康教育課程強調學生的實踐體驗，教師應著重開發實踐資源，為學生提供豐富的實踐機會，以便他們從中獲得學習經驗。對此，教師可以根據學生的心理需求，為學生設計互動式的實踐學習活動，如角色扮演、模擬訓練、小組討論等，使學生能夠在模擬情境中運用所學到的心理問題的應對策略和技巧。積極參與實踐討論和經驗分享，能夠激發學生的學習興趣，增強學生參與實踐活動的積極性。教師還可以根據學生的不同心理需求和問題，組織戶外拓展、心理健康運動會等實踐活動。在這些活動中，教師可以提供個性化的心理輔導，幫助學生解決心理困擾，使其學會識別和管理自己的不良情緒。

在實踐教學中，教師可以通過創新心理健康教育形式，有針對性地實施心理健康教育，不斷提高學生的心理健康水平。教師在開發與利用課程資源的過程中，要堅持以學生為主體，充分激發學生的內在潛能，全面提高學生的心理素質，使其逐漸形成樂觀、向上的心態。

（四）實施家校合作，拓寬心理健康教育路徑

初中心理健康教育旨在幫助學生正確認識自我，實現自我調節與環境適應，同時培養良好的心理品質。為確保素質教育的有效實施，教師必須重視家長在心理健康教育中的引導作用，并將家校合作模式恰當地融入課程資源的開發與利用之中，以強化教育效果。因此，教師可以通過家長會、家長座談會等途徑，向家長介紹學生在校的學習狀況及心理健康狀況，提高家長對心理健康教育的重視程度，使其掌握科學有效的心理健康教育方法。

此外，教師在制訂針對學生的心理健康教育計劃時，可以邀請家長參與，圍繞學生的學習狀況及心理健康狀況進行深入溝通與交流，設計出更符合學生需求的教育方案。教師也可以安排家長與學生共同參與心理健康教育活動，如社區服務和親子活動，以加強學校與家庭之間的教育互動，通過家校合作拓寬心理健康教育的途徑。

結語

為增強初中心理健康教育的效果，教師應開發和利用多樣化的課程資源，構建和完善心理健康教育課程體系。教師應采取包括融入實際生活案例、設計心理游戲和搜集課程素材等多種教學策略，逐步增強學生的心理健康意識，為學生的身心健康發展奠定堅實基礎。這些措施有助于解決學生的心理問題，使學生在未來的學習和生活中能夠以積極的心態面對挑戰與困難，從而推動初中心理健康教育的持續發展。

（作者單位：江蘇省張家港市外國語學校）