女子體操初級選材的基本因素

陳穎（湖北省體育局體操運動管理中心　湖北武漢　430000）

女子體操初級選材的基本因素

陳穎
（湖北省體育局體操運動管理中心湖北武漢430000）

摘 要：女子體操運動員初級選材是根據競技體操項目的要求，在全面研究運動員天賦和能力的基礎上，為培養運動員的競技能力和提高運動成績提供良好條件。因此應該借助于教育學、醫學、生物學和心理學的方法綜合評定運動員的能力。采用教育學的方法可以評定身體素質、技術和專項運動水平；采用運動醫學、生物學的方法可以摸清健康狀況，心態技能特點和身體發育水平，采用心理方法可以確定運動員的個性特點和了解對取得好成績有影響的行為特點。結果證明80％的人認為初級體操運動員的選材，對運動員以后的運動成績發展和運動員以后潛力的挖掘都起著非常重要的作用，有利于運動員在訓練中發揮最大的潛力，獲得最好的效果。

關鍵詞：女子初級選材基本因素體操

1　女子體操運動員初級選材的步驟

體操運動員初級選材的步驟大體可以分為目測、復測、試訓、錄取來進行。

1.1目測

通過觀察，選擇那些身材勻稱、五官端正、瘦條精干、身體靈活、反應速度快的兒童。

1.2復測

主要對目測初級的對象進行身體形態、生理機能、身體素質和心理素質的全面考核測試。

1.3試訓

可分為兩個階段：第一個階段大約1個月左右，通過15次左右訓練課的全面觀察、分析，摸清每個試訓隊員的特點，認真做好記錄，使目測、復測所產生的印象和看法得到進一步驗證。然后對第一階段試訓隊員進行篩選，選拔第二階段試訓隊員。第二階段需要3～4個月，觀察他們的動作技術、身體素質的增長程度，深入了解隊員的個性心理特征，為日后的篩選創造條件。

1.4錄取

在上述幾個考察步驟后，進行綜合評定，確定入選隊員。

2　具體內容

女子體操運動員初級選材是根據運動成績與運動員個人條件的關系來預測運動員今后的競技能力水平，因此，選材主要包括：年齡、體型、身體素質、運動行為和遺傳等因素。

2.1年齡

國內外對體操選材的研究，普遍認為女子4～6歲，為體操選材的適宜年齡。

2.2體型

需要對人體17項形態指標進行測定，測量的標準應符合人體測量學的要求。這17項的形態指標是身高、坐高、體重、肩寬、骨盆寬、手長、下肢長、小腿加足高、小腿長、足長、小腿圍、大腿圍、胸圍、上臂緊張圍、腰圍、臂長。

表1　能力特征

表2　初級選材中應考慮的三層次的能力特征

3　行為特征

3.1先天條件

據調查結果顯示，在女子體操運動員選材中，教練員都會優先考慮腳尖膝蓋直、四肢修長、彈跳力好的運動員。通過調查問卷統計數字表明，60％的人認為下肢彈跳力的好壞直接影響到運動員以后的競技能力。

3.2柔韌性

柔韌性是運動員身體關節的幅度大小，它是女子體操運動員動作優美、幅度舒展、動作高質量完成的重要因素。體操運動員的柔韌不是軟而無力，而是柔中帶剛。柔韌性的提高不僅僅取決于關節軟骨、關節囊、韌帶的彈性和肌肉伸展等方面的改變，而是與年齡有密切關系，年齡越大，柔韌性越差。

3.3協調性

協調性是體操運動員及其重要的條件，它是完成高難度動作的基礎，也是力量、柔韌、速度、靈敏等素質的綜合體現。體操運動有難度大，動作美的特點，這就是需要運動員的高度協調能力。協調用力，做動作時就會輕松自如，并且有很強的節奏感和韻律性。最重要的一點是良好的協調性可以彌補力量上的不足，使運動員仍能達到很高的競技水平。所以在問卷中50％的人認為應把協調性作為身體素質選拔中的重點。

4　身體素質

在選材過程中力量、速度、柔韌性、平衡能力、協調性等都屬于身體素質，而身體素質的好壞則反映一個運動員的能力。

4.1能力特征

體操運動員能力的表現形式是多方面的，在高中級體操運動員的能力評價上，主要通過訓練的表現和比賽成績來評定的；而對初級選材的兒童來說，只能通過其測試或在試訓過程中各方面表現進行綜合評定。為了探明這種綜合評定的內容實質，使其成為一種可以操作的方法，我通過對調查問卷基層優秀教練員有選材經驗方法的總結，給初級運動員應具備的基本能力列出了10種特征項，并把每一特征項的重要程度請專家進行了評價。評價結果見表1所示。

從表1中可見，在很重要一欄中，有三種能力項被認為是能力特征中最為重要的，它們是腰腹有力、上下體協調；腿部有勁、彈跳力強和能吃苦耐勞。較重要的能力項有動作姿態好；體操意識強；上肢支撐力量足、握力強；翻轉靈巧且速度快和模仿能力強4項。其余3項的認可度則較前7項要低。此次的調查結果表明，前三種的能力項被認為是能力特征中最為主要的，在初級選材中教練員首先要在這三方面對兒童的運動能力進行重點觀察，然后再考慮下一級的能力特征（見表2）。換言之，在初級選材時，第一層次的能力特征是能力方面的必備條件，第二層次的能力特征是較重要條件，而

第三層次的能力特征只能作為補充條件，在實踐中要注意區別對待。

綜觀上述各能力特征項，不難發現，各能力特征項均是對某一方面素質或機能狀況等的綜合表現，是實踐經驗的提煉和概括，如“吃苦耐勞”這一項，就是對良好的身體機能和心理素質的綜合評價。在選材的各主要階段的過程中，應抓住每個環節中較為重要的因素，注重先天條件好的運動員，普遍培養先天條件不是十全十美的運動員，因為她們中有自身的特長或有某些不足之處，所以在選材過程中應多方面衡量選材的標準，重點選拔有培養價值的運動員。

5　結語

在體操項目中科學選材的成功意味著訓練成功的一半。大多數人還認為：“優秀的苗子+優秀的教練員=世界冠軍爭奪者。”因此，科學的選材在體操項目中有著重要的意義。

參考文獻

[1]曾凡輝.運動員科學選材[M].人民出版社，1992.

[2]譚修德.論體操運動員科學選材[M].人民體育出版社，1998

中圖分類號：G834

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）04（b）-0155-02