雙側性技能遷移規律在高校籃球運球技術教學中的應用①

陳曉鳴（北京林業大學　北京　100083）

雙側性技能遷移規律在高校籃球運球技術教學中的應用①

陳曉鳴
（北京林業大學北京100083）

摘 要:通過采用文獻資料法、教學實驗法、數理統計法和邏輯分析法，對我校籃球初級班學生運球技術教學進行雙側性技能遷移規律教學實驗研究。實驗結果表明，運用雙側性技能遷移教學的教學效果明顯優于傳統教學法，各項技術指標呈現非常顯著性差異。不但使學生顯著提高學生的基本體能水平和各項運球技術，而且可以提高學生鍛煉的積極幸福感，降低心理煩惱和疲勞感。建議在高校籃球技術教學中利用雙側性運動技能遷移理論，合理安排好教學進度，以促進體育教學科學化。

關鍵詞:高校雙側性技能遷移籃球運球教學實驗 球”、“運球教學”等檢索了中國知網等學術期刊數據庫，收集近年來國內外籃球教學訓練研究的相關論文，了解研究現狀，為論文的研究提供理論基礎。

運球技術是高校籃球教學中的學習重點。然而，在傳統教學模式影響下，由于教學時數較少，學生的運球基本功普遍較差，往往不能把運球和傳球、投籃技術結合起來，學生的學習效果達不到大綱規定的要求。筆者根據多年的教學經驗，認為要提高學生的基本運球技術，就必須對傳統的教學方法進行改革，探索有效提高教學質量的教學規律。在籃球運動實戰中，很多進攻的配合是由運球開始的，運球推進、換手運球、運球中的急停和突然起動，借助運球給同伴制造投籃機會等，雙側手的參與和相互促進在籃球靈活多變的運球技術起到重要作用。因此該文探討如何在籃球訓練和教學中科學合理地運用運動技能的兩側性遷移來提高籃球運球技能。

1　研究對象

該文以我校2014級兩個男生籃球專選初級班為研究對象， 兩班學生均沒有任何籃球技術基礎。隨機選取一個班為實驗班，另一個班為對照班。兩班人數均為34人。在統計學上兩班學生身體素質無明顯差別。

表1　實驗班和對照班實驗前基本體能指標差異性檢驗

表2　實驗班和對照班實驗初情緒體驗差異性檢驗

表3　實驗班和對照班實驗后基本體能指標差異性檢驗

表4　實驗班和對照班實驗后基本技術指標差異性檢驗

表5　實驗班和對照班實驗期間情緒體驗差異性檢驗

2　研究方法

2.1文獻資料法

該研究通過互聯網分別以“雙側性技能遷移規律”、“籃球運

2.2教學實驗法

實驗時間和地點

實驗時間:2014年9月至2014年12月，共15周。每周1次課，每次課為90分鐘。

實驗地點:學校籃球場。

實驗內容:該文采用對比實驗法。以運球、傳球、投籃等為基礎教學內容。對照班采用常規的右手運球技術教學，實驗班釆用先左手運球技術教學，后右手運球技術教學。為了使兩組實驗條件相同，實驗班和對照班在教學內容與方法、考核內容等都完全相同。

測量指標:根據本學期教學大綱，本學期籃球運球技術考核內容采用4×15米往返直線運球、8字折返上籃、變向運球技評、轉身運球技評等4項指標。

主觀鍛煉體驗測量:為了測量學生在教學期間的情緒變化情況，該文采用McAuley和Courneya研制的《主觀鍛煉情緒量表》，該量表具有時間短、實施方便的特點，可以在課堂教學中進行測試，其主要分3個維度:積極幸福感、心理煩惱和疲勞。根據專家建議，本文在實驗期間第8次課和第12次課結束時對受試學生進行情緒體驗測試。

2.3數理統計法

該文運用SPSS16.0統計軟件對所獲得的實驗數據進行統計分析，主要釆用兩個獨立樣本t檢驗的方法，分析實驗班與對照班學生在實驗前后身體素質水平、情緒體驗的差異，分析實驗班、對照班在實驗后運球水平的差異。

2.4邏輯分析法

對實驗結果進行分析，探討其形成原因。

3　研究結果與分析

從生理學角度，由于人腦左右半腦對人體神經支配的交叉性的分工不同，造成了人的左右兩側肢體有強弱之分。籃球運動中雙手是籃球運動的靈魂，要求左右肢體共同發展，主要靠手來完成各種技術動作，在快速的攻防轉換中，要求學生左右手都必須都能進行各種運球、傳球和上籃，強弱側手的發展是籃球運動技能發展的關鍵。籃球運動員的兩側性遷移在運動中就更容易產生。因此在體育教學中，體育教師要重視在籃球兩側技能教學。

3.1實驗初對實驗班和對照班學生體能指標測試與統計學檢驗。

為了檢驗參與實驗的學生的基本身體素質初始水平是否符合實驗要求，本文在教學實驗前一周內對實驗班和對照班學生的立定跳遠、實心球、1000米等3項體能指標進行測試。檢驗結果（見表1）表明實驗班和對照班學生的體質水平無顯著性差異。在開課第一節結束時，本文對兩班學生進行主觀鍛煉情緒體驗測量，結果見表2。說明兩個班學生對體育鍛煉的初始情緒體驗基本相同，在統計學上符合教學實驗分組的統計學基本要求。

3.2實驗后對實驗班和對照班學生基本體能水平進步情況檢驗與分析

籃球項目主要由連續的短時間的爆發性動作組成，身體素質是掌握籃球專項技術和提高運動成績的基礎。表2顯示，兩班被試的基本體能水平在實驗后的對比情況。實驗前后實驗班和對照班在耐力跑和實心球等兩項指標中獲得明顯的進步，在0.05水平上差異非常明顯。說明先左手運球、后右手運球技術教學實驗可以有效提高學生的耐力和上肢爆發力等基本體能水平。

3.3實驗后對實驗班和對照班學生運球技術水平進步幅度檢驗與分析

運球技術是高校籃球教學中需要重點練習的基本技術，然而，在傳統籃球教材、教法及教學指導思想的影響和束縛下，教師在課堂上往往側重于對單個技術動作的教學而忽略了學生對動作的掌握和動作之間的銜接，再加上教學時數較少，因此學生的學習效果達不到大綱的要求。為了使學生在有限的教學時數內練好運球技術，并且把運球和傳球、投籃技術結合起來，必須對傳統的教學方法進行改革，從而有效提高籃球課的教學質量。

在測試中，本文成立教師考核小組，實驗結束后，嚴格按照4項技術的測試要求進行測試和技術評定。4×15m往返直線快速運球的技術要點:每名學生運球兩次，記錄最佳成績（評分標準按籃球教學大綱統一制定的標準）。全場繞“8”字折返運球上籃技術要點:從底線處開始全場運球上籃，繞過罰球區、中圈一共三個圓上籃，球碰板后運球折回，兩個來回共投四次籃，記錄所用時間。變向運球、轉身運球技評要點:運球時換手上步及時，重心穩定，手腳配合協調，動作連貫，技評內容動作完整、協調自如、換手上步及時、重心穩定、控球能力。

從表4可以看出，實驗班成績優于對照班，個體差異小于對照班，兩組差異性檢驗P＞0.05，說明采用雙側性技能遷移教學法，學習效果呈現顯著性差異，使學生在有限的教學時數內更好地提高運球技術水平具有積極作用。

3.4實驗期間對實驗班和對照班學生情緒體驗檢驗與分析

體育教學中良好的情緒體驗可以提高學生練習的積極性，促進教學效果的提高，表5統計結果顯示，經過雙側性技能遷移教學實驗，與對照班學生比較，實驗班學生明顯地提高了練習中的積極幸福感，大大降低了心理煩惱，有效地消除了疲勞感。

4　結論與建議

（1）籃球運球技術教學中運用雙側性技能遷移規律教學效果明顯優于傳統教學法。

（2）雙側性技能遷移實驗使學生顯著提高基本體能水平和各項運球技術，各項指標呈現顯著性差異.

（3）運球技術中先左手、后右手的雙側手練習可提高學生的學習積極性，可以提高其鍛煉的積極幸福感，降低心理煩惱和疲勞感。

（4）建議高校體育教師要重視雙側手的技術動作的示范講解，用更多的時間來訓練弱側手，從而達到良好的技術遷移效果。

（5）建議在高校籃球技術教學中利用雙側性運動技能遷移理論，合理安排好教學進度，以促進體育教學科學化。

參考文獻

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作者簡介:①陳曉鳴（1957，9—），男，漢，北京人，本科，教授，研究方向:體育教育。

中圖分類號:G807

文獻標識碼:A

文章編號:2095-2813（2015）07（a）-0060-02