武漢體育學院體操訓練基地訓練的創新與實踐研究①

孫偉（武漢體育學院體操教研室　湖北武漢　430079）

武漢體育學院體操訓練基地訓練的創新與實踐研究①

孫偉
（武漢體育學院體操教研室湖北武漢430079）

摘 要：通過文獻資料，問卷調查與實地考察等方法，分析、總結武漢體育學院體操訓練基地在訓練目標與理念的制定、人才培養的管理、梯隊的構建和運動員的輸出方式等方面的創新與實踐經驗，即融合高校科研、訓練、教學資源，建立四級培養新模式、合理構建三級梯隊、科學確定訓練內容、建立全程跟蹤服務體系，以期為高校體育后備人才培養基地的建設與發展提供實質性參考與借鑒。

關鍵詞：體操后備人才訓練基地培養模式訓練

武漢體育學院體操隊是目前全國體育院校唯一保留下來的體操隊，其體操學校是國家體操后備人才培養基地，并于2014年相繼成為亞洲體操聯合會授牌的“亞洲體操培訓中心”、國際體操聯合會授牌的“國際體操學院”。該基地先后為國家隊培養與輸送了近10名運動員，包括楊威、程菲、李珊珊、黃秋爽、張業琳子等多名奧運冠和世界冠軍；為全國10余個省隊輸送了共60余名運動員。通過20多年的不斷探索，武漢體育學院體操隊在人才培養理念、梯隊的構建和運動員輸送機制方面進行了大膽的創新，并取得了一系列豐碩的實踐成果。該文通過凝練武漢體育學院體操訓練基地訓練的創新與實踐經驗，旨在為各基層體育后備人才培養提供有益參考與借鑒。

1　建立四級培養新模式

目前，在我國競技體操傳統三級訓練體制下，體操人才呈現“金字塔”型，競技體操在為我國爭取巨大榮譽的背后，由于訓練的不科學性，而導致部分有天賦的少兒體操運動員夭折也是普遍存在的無可置疑的事實。從體操運動員成長的年齡階段分析，訓練周期長，且每一個階段的有機銜接直接影響運動員是否成才。很多業余體操由于場館、訓練水平等的逐步落后，對輸送進入省/市隊的運動員的質量和數量呈現下降趨勢，基層業余體操輸送的苗子的質量與省市隊的需求之間的差距和脫節現象越顯嚴重，嚴重影響了體操梯隊的合理構建。

通過幾年基礎階段訓練，少年時期已成為男子體操運動員從基礎階段向專項提高階段過渡的一個承上啟下的關鍵時期。武漢體育學院體操訓練基地通過準確定位，切實淡化眼前的運動成績，以運動員的可持續性發展為宗旨，將發掘優秀苗子，向國家隊及各省、市體操隊培養和輸送優秀少年體操人才，作為體操隊的訓練目標，創新的構建了“業余體?！w院—省隊—國家隊”的四級體操人才培養模式（見圖1）。武漢體育學院作為我國三級訓練體制中較為特殊的位置，介于業余體校和體工隊之間、處在承上啟下的關鍵位置，在業余體操與省市隊之間起到了良好的銜接作用，進而有效的提高了體操后備人才的培養質量。截至目前為止，武漢體院由最初以湖北省基層業余體操為服務對象，目前所培養的運動員拓展到廣東、四川、云南、北京、八一、廣西、安徽、深圳等專業隊，與全國各省市基層業余體校、省市專業隊、國家隊形成了良好的協同機制。

圖1　體操運動員四級培養模式

表1　 武漢體育學院體操訓練基地三級梯隊

2　良性循環的三級梯隊建設

武漢體育學院的體操隊員年齡分布在5～12歲之間，為了保證體操人才培養與輸送的可持續發展，以運動員年齡和訓練水平為依據，構建具有良性循環的三級運動員梯隊隊伍（見表1）。第一梯隊即一線隊員，為預備健將級水平，年齡在11～12歲，運動員源于各基層業余體校和自身培養出的優秀苗子，掌握先進的基本難度動作；各省隊和國家隊為第一梯隊人才的主要輸送渠道，例如所培養的11歲組張業琳子憑借“踺子后手翻向后跳轉180°團身前空翻2周”的難度動作而直接進入國家隊。第二梯隊，為技術水平相對較好的運動員，年齡8～10歲，培養重點上主抓基本能力、基本技術，并適當注重基本難度動作的發展，為參加省市和全國少年體操比賽作準備。第三梯隊是三線隊員，年齡為5～7歲，為啟蒙打基礎階段的運動員，主要以培養興趣，狠抓基本姿態與基礎能力為主。梯隊建設已成為該基地訓練的成功法寶，由于有完善的梯隊建設，及明確的訓練任務和目標，和特色訓練方法，該訓練基地培養的人才不斷倍出，成才率達到85%?？梢?，武漢體育學院體操隊一方面依托基層業余體校后人才人的輸送，另一方面通過自身內部三級梯隊的構建，保障了體操訓練基地體操后備人才的可持續發展。

3　科學安排訓練內容

武漢體育學院體操訓練基地運用亦訓亦讀、體教結合的辦學模式，以教育體系為依托，以科學技術為先導，把培養有知識、有文化的優秀運動員作為訓練目標，以重點抓好少年體操運動員的基本能力、基本技術、基本姿態為定位，充分發揮教育資源為競技體育培養優秀運動員的資源優勢。其中樹立先進的訓練思路，合理、科學的安排訓練內容，是其訓練實踐的核心成功經驗。在女子體操后備人才培養方面，即根據我國女子體操下肢力量弱的現象，提出了從小加強發展下肢力量，以下肢帶動其它項目全面發展的新理念，所輸送的奧運冠軍程菲，就以突出的下肢力量，創造了跳馬的“程菲跳”；根據我國國家隊突出“全能優先，單項突破”的發展戰略，男子后備人才培養方面，注重全面發展身體素質，重點抓好基本能力、基本技術、基本姿態的訓練。

4　全程跟蹤服務體系

建立全程跟蹤服務體系，對運動員進行動態管理，即對輸出運動員的成長進行全程跟蹤服務；對部分運動員進行轉項服務，已輸送出多名健美操和啦啦操的世界冠軍；對所有運動員的文化進行

全程服務，他們大部分都順利進入高校深造，畢業后留在高校、訓練隊等工作，較好的解決了后備人才出路較窄等問題。

具體而言，武漢體育學院體操運動員實行院、系、教研室三級統一管理下的教練員責任制。由教練員對運動員訓練、學習、生活進行全程跟蹤服務體系。體育院校辦運動隊的特點是機構小，因此，管理人員的配備上比體工隊少了很多；教練員不僅僅負責訓練工作，還要負責與文化課老師溝通，了解運動員文化學習情況，檢查學生作業，協助文化課老師抓好運動員文化學習。在生活上對學生更是關懷備至，運動員有傷、病時帶運動員去看病，為了能更好照顧生病的學生有時還把學生帶到家里住。周末、節假日讓他們到教練家里來玩，體驗家的溫暖。做到在訓練場上是教練，平時是“父母”，只有這樣才能使運動員能在充滿汗水和淚水的艱苦訓練中堅持下去并取得優異成績。這種全程跟蹤服務體系能使教練員全方位地與運動員接觸，了解運動員各方面的情況，使之更好地與之交流，并建立深厚的師生感情；這反映在訓練中是隊員對教練的充分信任與配合，提高了訓練的效果。武漢體院很大程度上形成了負責訓練隊運動員小學、中學、高中、大學本科一條龍的文化服務體系，對于潛質的本科生升入碩士研究生、甚至博士研究生進行深造學習，通過提高體操運動員現役與退役后的文化水平，為其就業提供了保障。

5　結語

武漢體育學院體操訓練基地以體操運動員的可持續發展為出發點制定其訓練目標，充分調動與融合高校科研、訓練、教學資源，樹立符合我國實際需要的訓練思路、建立四級培養新模式、構建具有良性循環的運動員梯隊隊伍和全程跟蹤服務體系，有效的解決了我國競技體育后備人才培養基地普遍存在的生源路子窄、訓練效率不高、學訓矛盾、經費困難、后備人才出路較窄等問題，拓展了我國競技體育后備人才的培養途徑，為低成本、高效率培養體操專業隊伍、提高后備人才成材率提供了根本保障。

參考文獻

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[4]趙漢華.世界體操冠軍程菲少兒時期訓練特點[J].武漢體育學院學報，2006，41（1）：89-92.

作者簡介：①孫偉（1971—），男，湖北荊州人，碩士研究生，高級教練員，體操國際級裁判，研究方向：體操教學與訓練。

中圖分類號：G83

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）02（a）-0030-02