天氣變化對人健康的影響

汪 敏

內蒙古氣象服務中心

氣候對人的健康和情緒有不可忽視的影響。我們知道氣候對某些疾病是有影響的，如關節炎、心臟病。氣候也會使人心情煩躁。 因此，人們應該掌握這些規律，發揮主觀能動性，在心情煩躁時注意克制，有病的人要注意防護。

一、感冒

多是由于氣溫的劇烈下降使人的體溫調節功能不能馬上適應而引起上呼吸道感染。因此在冬季冷空氣南下時, 特別是初冬的第一次寒潮南侵時, 往往感冒病人會突然大量增加。 同時，極冷極熱氣候對心臟病人也有影響，極度的溫度，尤其是非常寒冷的天氣會使人的心血管系統負擔過重。冬季里死于心臟病的人會比其它季節要多。 因為氣溫非常低時，血液從皮膚流入體內， 心臟要用力拍壓血液以保持身體溫暖。所以， 寒冷的氣候某些費力的活動會增加心臟的負擔。 另一心臟病人死亡高峰是在夏天，暑熱使心臟跳動加劇，使人排汗增加，并使血壓升高。極冷和極熱的氣候會使人的免疫系統負擔過重，從而削弱人體的抵抗力。 熱天會使人極容易染上瘧疾之類的傳染病。

二、慢性支氣管炎和支氣管哮喘

在嚴寒、濃霧、潮濕、驟冷的環境中, 患者最易發病和加重病情, 而其中氣溫的變化是影響發病和病情的主要因素。 當氣溫愈低(日平均氣溫低于0℃) 、氣溫變化大(前后兩天日平均氣溫差大于3℃) 、氣壓升高時, 發病率增加或重病人增多；當氣溫上升(日平均大于12℃) 、天氣轉暖后, 病人的病情就有好轉或較為穩定。

三、關節炎

當天氣變化, 氣象要素波動時, 會引起患者體溫調節機制的紊亂, 而使血管收縮擴張不充分且時間延長；粘蛋白代謝和酶活動紊亂；關節溫度下降而使病人關節疼痛加劇。 據研究, 當大氣的干濕、冷熱和氣壓的高低變化超過一定范圍時(如前后兩天平均氣溫差大于3℃, 氣壓差大于5 百帕、 相對濕度差大于10%) 關節炎的發病率就明顯增加, 而且往往在天氣發生較大變化的前一天, 癥狀就開始出現.

四、心血管疾病

祖國醫學認為寒性凝滯, 阻礙氣機, 故在冬季寒潮大風天氣往往是心臟病、腦血管病、精神病加重和容易發作的時候, 因這種天氣有誘發心腦疾病的因素。

（1）濕度對人的影響。下雨天會使人情緒低落，當然，這種不好的情緒有些是因為社會因素。 但研究表明，在濕氣重的日子里，有較多的人會得憂郁癥；陰天和下雨前的低氣壓會使學齡兒童坐立不安。陽光對情緒確有益處，尤其是在冬天。 在陽光明媚的日子里人們會更樂于幫助別人并遵守社會公共秩序。但夏季的暑熱晴天例外。

（2）干燥的熱風與情緒不佳有何關系。 在許多國家，如美國、瑞士和以色列，這種干熱的風會增多精神失常現象。 人們的辦事效率會降低，反應遲鈍并容易發怒。我們認為這是因為這種風減少了空氣中的負離子，負離子對人是好處的，它們可以改善人的腦功能，提高情緒；而正電子卻有相反的作用。

（3）大氣壓的影響。 大氣壓的變化會引起許多健康問題。 當大氣壓發生變化時，氣壓升高對人關節有很大影響；氣壓降低還會使人焦躁不安。

（4）氣候對睡眠的影響。 怕熱的人在暑天是難以入睡的。 睡眠研究實驗發現：當氣壓高于或低于正常時，人們就感到困倦，其道理如何還待研究。

（5） 什么氣候對身心健康是最理想的。 氣溫在21℃左右，最好能有些微風和不太強的陽光。 人體是準恒溫的，為保持體溫不變，就要不斷向外界排出新陳代謝所產生的熱量，使皮膚溫度高于外界溫度。 當氣溫接近皮膚溫度時，散熱就不暢，會產生不適感，這時人體會增加汗液，用蒸發散熱形式釋放熱量。 據研究認為，一般氣溫為30～32℃、相對濕度為85%或氣溫為38℃、相對濕度為50%或氣溫為40℃、相對濕度為30%左右時，人的體溫調解能力就會發生困難，以致中暑。 根據近年來上海市的研究發現，人的死亡率高低與季節變化有一定關系。 深秋以后，死亡人數急劇增加；冬季為死亡人數的高峰，最冷的2 月比5、6兩個月多2 倍。 日平均氣溫在15～25℃之間死亡減少，但在炎夏的熱浪襲擊下，特別是在日最高氣溫達35℃以上時，死亡人數又驟然增加。 這些研究結果表明，季節性的氣候變化和劇烈的天氣變化對人體的健康確實有很大影響。

五、傳染病

很多傳染病的流行都與季節和天氣條件有關。在冬春季多發生呼吸道傳染病, 如流感、流腦、百日咳等。 在春秋季則易發生腸道傳染病, 如痢疾、傷寒等。在南方, 夏季還有乙腦、瘧疾發生。 這些傳染病之所以會發生和流行, 主要是因為在這樣的季節和天氣條件下, 適宜于不同的致病細菌和病毒的生長和繁殖。 氣象因素對人體健康影響是多種多樣的。 如果掌握了其中的規律, 醫生和病人就可采取適當的措施,或順乎自然, 或因勢利導, 或應用人工對抗技術, 以避免或減少氣象因素對人體的不利影響。