感覺自己年輕的老人較長壽

曹淑芬

一項新的研究顯示，老年人如果感覺自己很年輕，有助于延年益壽。

發表在最近出版的美國醫學會《內科醫學期刊》上的這項研究稱，英國研究人員發現，如果老年人感覺自己比實際年齡年輕3歲以上，其死亡風險就會明顯下降，這說明樂觀的心態有助于延長壽命。

英國倫敦大學的研究人員對平均年齡為66歲的老年人進行研究后發現，感覺自己比實際年齡老的人當中，有25%在研究期間去世，感覺自己較年輕的人僅有14%去世。

研究還發現，約有三分之二的人感覺自己比實際年齡年輕3歲以上，只有5%的人感覺自己比實際年齡蒼老一歲以上。

研究人員指出，這項研究顯示，樂觀心境可以透露一個人的整體健康狀況。天生較為悲觀的人也許可以考慮訓練自己，改變一下想法。從該研究結果來看，醫師問診、為老人進行例行性身體健康檢查時，最好詢問一下老人感覺自己是否較年輕，或較衰老，這樣也許可以評估、了解一下老人的身體狀況。