曹淑芬
一項新的研究顯示,老年人如果感覺自己很年輕,有助于延年益壽。
發表在最近出版的美國醫學會《內科醫學期刊》上的這項研究稱,英國研究人員發現,如果老年人感覺自己比實際年齡年輕3歲以上,其死亡風險就會明顯下降,這說明樂觀的心態有助于延長壽命。
英國倫敦大學的研究人員對平均年齡為66歲的老年人進行研究后發現,感覺自己比實際年齡老的人當中,有25%在研究期間去世,感覺自己較年輕的人僅有14%去世。
研究還發現,約有三分之二的人感覺自己比實際年齡年輕3歲以上,只有5%的人感覺自己比實際年齡蒼老一歲以上。
研究人員指出,這項研究顯示,樂觀心境可以透露一個人的整體健康狀況。天生較為悲觀的人也許可以考慮訓練自己,改變一下想法。從該研究結果來看,醫師問診、為老人進行例行性身體健康檢查時,最好詢問一下老人感覺自己是否較年輕,或較衰老,這樣也許可以評估、了解一下老人的身體狀況。