累出來的“小病”

李蕙君

別以為耳病與累不相干

連續(xù)加班三天，突然一只耳朵聽不見了，結(jié)果被診斷為是突發(fā)性耳聾。發(fā)生突發(fā)性耳聾的患者，一只耳朵的聽力會(huì)在數(shù)分鐘或數(shù)小時(shí)內(nèi)急劇降低。感覺到聲音一邊大一邊小，打電話時(shí)一只耳朵聽不到了，如果看電視，有人還會(huì)誤以為是電視機(jī)單側(cè)聲道出了問題，少數(shù)人還會(huì)出現(xiàn)兩只耳朵同時(shí)失聰?shù)那闆r。

為什么一累耳朵也容易罷工呢？周軍解釋，這是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蟆疽埂⒕窬o張等因素會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳血管長期處于緊張狀態(tài)，出現(xiàn)血管痙攣、阻塞，引起耳蝸供血不足，造成聽覺器官功能損害，最終導(dǎo)致聽力急劇下降。發(fā)生突聾別太緊張，大部分患者及早治療是可恢復(fù)的，部分患者有自愈可能。放松情緒，注意勞逸結(jié)合，避免長時(shí)間聽耳機(jī)和經(jīng)常出入喧嘩場所，是預(yù)防突發(fā)性耳聾的有效方法。

皮膚病也多因疲勞所致

很多年輕人熬夜看球、年末考核突擊、備戰(zhàn)中高考，卻越忙越亂——得了病毒疹，全身起紅疹、發(fā)燒。醫(yī)生表示，這是因?yàn)樗麄兙窬o張、缺乏休息。周軍介紹，這主要是因?yàn)槿嗽谄跁r(shí)免疫力下降，病毒很容易從呼吸道侵入，誘發(fā)病毒疹，或者加重原有的皮膚問題。

周軍進(jìn)一步解釋說，皮膚包裹著全身，保護(hù)身體免受外界的刺激和損傷，不僅是我們的“門臉”和“衛(wèi)兵”，更像是反映健康狀況的一面鏡子。當(dāng)生物鐘發(fā)生紊亂或內(nèi)臟器官有了病變時(shí)，很容易通過皮膚發(fā)出警報(bào)。一方面，痤瘡、濕疹、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎等皮膚病，都會(huì)因?yàn)榫窬o張、過度疲勞、生活作息改變等原因而加劇或誘發(fā)。另一方面，皮膚病容易反復(fù)發(fā)作，患者被紅疹、瘙癢等反復(fù)困擾，嚴(yán)重時(shí)無法正常休息和工作，打亂生活節(jié)奏，進(jìn)一步導(dǎo)致病情加重，形成惡性循環(huán)。

年輕人痛風(fēng)也與累有關(guān)

痛風(fēng)患者呈現(xiàn)年輕化趨勢。醫(yī)生表示，精神緊張及過度勞累都是導(dǎo)致痛風(fēng)的誘因。周軍解釋，正常情況下，年輕人生理功能活躍，體內(nèi)的尿酸分解酶充足，但如果工作壓力大、疲勞，再頻繁舉杯，大量食用海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物，就會(huì)造成血中尿酸水平異常增高導(dǎo)致痛風(fēng)。

有研究顯示，精神壓力及疲勞過度已逐漸成為痛風(fēng)復(fù)發(fā)的主要原因。造成痛風(fēng)復(fù)發(fā)的因素由高到低依次為：精神壓力、疲勞過度、飲食、環(huán)境因素等，尤其以年輕白領(lǐng)最為明顯。這是因?yàn)榕c痛風(fēng)復(fù)發(fā)密切相關(guān)的尿酸的產(chǎn)生，80%由內(nèi)源性產(chǎn)生，20%與外源性因素有關(guān)（如飲食等）。而過度悲傷、恐懼、沮喪、緊張等精神壓力增大，都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，造成尿酸代謝異常，形成內(nèi)源性尿酸急劇升高，從而導(dǎo)致痛風(fēng)復(fù)發(fā)。

用腦過度累出性功能障礙

用腦過度者是性功能障礙的高危族。周軍說，如果睡眠時(shí)間不夠，人也很容易喪失性熱情。我國傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，性愛和睡眠都與心臟功能關(guān)系密切。心臟功能強(qiáng)意味著睡眠質(zhì)量高，同時(shí)好的睡眠也可以使心臟重新“充電”。

周軍表示，如果缺少睡眠，心臟功能就會(huì)降低，加之勞累導(dǎo)致抵抗力下降更易損傷前列腺功能，性欲和性能力自然也會(huì)降低。在中國3億男性成年人之中，有多達(dá)8000萬名的男性患上性功能障礙，年齡以三四十歲、用腦過度者居多。男性性功能障礙還有一大主要誘因是心理因素，巨大的心理壓力也往往影響到性生活方面的表現(xiàn)。

職業(yè)女性更易積累成病

常常感覺像感冒了似的，但實(shí)際卻是慢性疲勞癥。周軍介紹說，職業(yè)女性像男性一樣承受著很大的工作壓力，并且大多數(shù)承擔(dān)著較多的家務(wù)勞動(dòng)，加上女性生理結(jié)構(gòu)的原因，導(dǎo)致女性較男性更容易有身心疲憊的感覺，而慢性疲勞會(huì)直接導(dǎo)致女性的內(nèi)分泌失調(diào)。

除了婦科疾病以外，甲狀腺疾病也同樣與內(nèi)分泌相關(guān)。甲狀腺功能衰退因?yàn)閬淼闷骄彛猿^一半的患者并無意識，大多被歸為工作過度、壓力過大或者僅僅因?yàn)槭悄挲g增大的原因。疾病一旦出現(xiàn)，甲狀腺就產(chǎn)生不了足夠的甲狀腺荷爾蒙，這就制約了代謝功能，如不治療，甲狀腺功能衰退會(huì)損害器官，包括心臟和腦。

周軍表示，女性容易累出的不適還包括抑郁癥、纖維肌肉疼痛、失眠、狼瘡等。