板鞋的制作與應(yīng)用

趙成富++畢首金

摘 要：民族民間體育項(xiàng)目，板鞋按形制可分為鞋套式和手提式。按板鞋可容納的人數(shù)可分為雙人板鞋和多人板鞋。鞋套式由鞋套和腳踏板構(gòu)成，手提式由提繩和腳踏板構(gòu)成。板鞋項(xiàng)目可培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)精神。

關(guān)鍵詞：墻壁；體育教學(xué)；利用

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1005-2410（2014）06-0073-01

一、制作

1.準(zhǔn)備工作

（1）制作工具準(zhǔn)備

柴刀一把、鋸子一把、釘錘一把、三角板一個(gè)、膠把鉗一把、刨子一個(gè)、鋼卷尺一個(gè)、鉛筆一支、電鉆一個(gè)、剪子一把、螺絲刀二把（圖1）。

圖1

（2）材料準(zhǔn)備

長(zhǎng)4cm左右的釘子60顆；廢籃球一個(gè)；長(zhǎng)200cm以上、直徑為1cm左右的細(xì)繩4根；長(zhǎng)100cm以上、寬9cm以上、厚3cm以上的木板2塊；長(zhǎng)100cm以上、寬9cm以上、厚6cm以上的木板2塊（圖2）。

圖2

2.制作

（1）鞋套式板鞋的制作

第一步，把長(zhǎng)100cm以上、寬9cm以上、厚3cm以上的木板2塊，刨光制成長(zhǎng)100cm、寬9cm、厚3cm的木板2塊。第二步，先用剪子先沿籃球的膠線把籃球剪成8瓣，然后制成長(zhǎng)30cm、寬4cm的膠條4條（圖3）。

圖3

第三步，把膠條用釘子固定在木板上（兩頭縮進(jìn)12cm）便制成鞋套式板鞋（圖4）。

圖4

（2）手提式板鞋的制作

第一步，把長(zhǎng)100cm以上、寬9cm以上、厚6cm以上的木板2塊，刨光制成長(zhǎng)100cm、寬9cm、厚6cm的木板2塊。第二步，把直徑為1cm左右、長(zhǎng)200cm以上的細(xì)繩，制成長(zhǎng)200cm的細(xì)繩4根（圖5）。

圖5

第三步，先在兩條木板上（ 兩頭縮進(jìn)12cm ），分別打2個(gè)孔，然后，把4根細(xì)繩分別穿過4個(gè)孔后兩個(gè)頭打結(jié)便制成手提式板鞋（圖6）。

圖6

二、板鞋的使用

1.鞋套式

參加者（以兩人為例），兩人分別穿好板鞋，前者雙手向后，后者拉著前者的手（或前者雙手自由擺動(dòng)，后者扶前者的肩，圖7）。行走時(shí)按“一二……一二”或“左右……左右”節(jié)拍前進(jìn)，力求動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，初學(xué)者，行走時(shí)可發(fā)出行走口令，按“一二……一二”或“左右……左右”的口令前進(jìn)為佳。

圖7

2.手提式

參加者（以兩人板鞋為例），兩人分別站上板鞋上，同時(shí)雙手把繩子握在手里，把繩繃緊，行走時(shí)繩保持繃緊狀態(tài)，使鞋底不離板鞋（圖8）。行走時(shí)按“一二……一二”或“左右……左右”節(jié)拍前進(jìn)，力求動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，初學(xué)者，行走時(shí)可發(fā)出行走口令，按“一二……一二”或“左右……左右”口令前進(jìn)為佳。

圖8

三、板鞋的應(yīng)用

1.鞋套式板鞋競(jìng)速

參加者可根據(jù)板鞋能容納的人數(shù)，分成若干組縱隊(duì)站在起跑線后，各組排頭者雙手叉腰（或前后擺動(dòng)），其他隊(duì)友雙手搭在前面隊(duì)友的肩上，行走時(shí)發(fā)出行走口令，各組齊聲喊“一二……一二”或“左右……左右”，按節(jié)拍集體協(xié)作前進(jìn)，要求步調(diào)一致，搭肩的手不得松開。

2.手提式板鞋競(jìng)速

參加者可根據(jù)板鞋能容納的人數(shù)，分成若干組縱隊(duì)站在起跑線后，行走時(shí)全體隊(duì)友雙手用力向上提起板鞋，要求步調(diào)一致，行走時(shí)發(fā)出行走口令，各組齊聲喊“一二……一二”或“左右……左右”，按節(jié)拍集體協(xié)作前進(jìn)。endprint