淺析高校青年女教師的心理健康問題

摘要:青年女教師已是高校的中堅力量，她們的心理健康存在一些問題和隱患，造成這些問題的原因是多方面的。全社會應加大關注和解決力度，逐步解決高校青年女教師心理健康問題，讓女教師在高校發揮更大的作用。

文獻標識碼：B

文章編號：1672- 0601（2015）08- 0020- 02

作者簡介:王威（1978—），女，漢族，黑龍江齊齊哈爾人，講師，本科，研究方向：教育心理學。

Analysis on Psychological Health Problems of Young Female Teachers in Colleges and Universities

WANGWei

（Harbin Information Engineering College,Harbin 150025，China)

Abstract：Young female teachers are the backbone of colleges and universities, and their mental health has some problems and risks. The reasons for these problems are various. The whole society should increase attention and efforts of solving, and gradually solve the mental health problems of young female teachers in colleges and universities , so that female teachers can playa greater role.

Keywords: colleges and universities; youngfemale teachers; mental health

一、高校青年女教師心理健康現狀

（一）心理抗壓能力較弱

當前，高校青年女教師由“70后”、“80后”、“90后”組成，多為獨生子女。她們的成長環境較為穩定和優越，有較強的依賴性，缺乏獨立生活的能力，遇到困難時缺乏敢于擔當和獨立解決的能力，會表現出情緒低落、孤僻、焦慮等癥狀，心理抗壓能力與解決矛盾的能力相對較弱。

（二）生理和心理雙重壓力

高校青年女教師在步入工作崗位后，擔負了學習、教學、科研壓力。在學習上要不斷進修，提高學歷層次；在工作上要更新教學內容，創新教學模式，結合專業開展科學研究。特別是一些女教師剛步入婚姻，初為人母，還要擔負撫育孩子與家庭的壓力；另有一些大齡女教師甚至沒有時間和精力進行擇偶，多重壓力導致她們身體呈現“亞健康模式”。受女性特有生理特征的影響，青年女教師在工作繁忙時，容易內分泌紊亂，帶來身體上的不適和情緒上的各種問題，如緊張、激動、敏感等。生理與心理的雙重壓力對青年女教師的身心健康產生了極大影響，必須及時疏導和緩解。

（三）人際交往能力較弱

高校教師職業的特殊性，決定了她們的社交范圍多以師生為主，教師之間除了必要事務外，很少交流。青年女教師初入社會，在工作上謹言慎行，甚至過分壓抑自己的情緒，難以融入集體。

二、高校青年女教師出現心理問題的原因

（一）社會原因

首先，高校青年女教師普遍受過高學歷教育，綜合素質較強，無論是社會還是個人對她們在事業上的追求和個人的發展期待值都較高。同時，青年女教師必須在社會定位的“相夫教子”角色的基礎上，才能去追求自己的事業，比男教師的心理壓力更大。其次，由于社會的發展和男女平等意識的提升，青年女教師也必須要靠自己的收入來解決住房等問題。這不僅是經濟壓力，更是心理壓力。再次，教育的深入發展，促使高校女教師要不斷進行知識更新，這些都促使她們產生危機感和緊迫感。

（二）學校原因

隨著高校對教師教學質量、科研水平、學歷層次、職稱晉升要求的逐步提高，青年女教師大多都感到壓力巨大。因此，在面臨教學與科研的雙重壓力下，高校教師還要不間斷的學習和進修，才能提升專業水平與業務能力，這種長期超負荷的工作勢必會影響到她們的心理健康。

（三）家庭原因

青年女教師組成家庭后，不僅要面臨工作壓力，還要擔負起家庭的責任，她們身兼教師、妻子、母親等多種角色。工作和家庭的兼顧與平衡，是青年女教師追求的目標。如果二者失衡，她們就會陷入矛盾沖突中，容易出現各種心理問題。

（四）自身原因

受性別與生理情況的影響，青年女教師容易出現情緒波動，她們會表現出心理脆弱、承受力低、抗挫折能力差等問題。她們在情感上更為細膩，對工作、生活中的人際關系更為敏感，這也是她們在同等社會環境與競爭壓力中，更容易出現心理問題的主要原因。

三、加強高校青年女教師心理健康工作的對策

（一）加大社會扶持力度，對青年女教師的心理健康提供全方位保障

高校是人才培養的重要場所，青年女教師作為高校教師的重要組成部分，她們的心理健康不僅關系到自己教學質量水平和科研能力的提升，更關系到學生的身心健康發展。因此要加大社會扶持力度，培育良好的外部環境，對青年女教師的心理健康提供全方位保障。

第一，全社會普及心理健康知識，獲得社會民眾支持度。社會要加大心理健康知識的普及教育，建立健全社會心理健康教育體系，可在社區、網絡、媒體上開設心理咨詢欄目，多種方式宣傳心理健康知識，給青年女教師提供思想和情感交流的平臺，使其在生活與工作遇到困惑時，能夠獲得各方的支持與及時的心理疏導。

第二，加大社會輿論支持。社會要積極發揮教育和各種宣傳媒體的作用，宣傳現代文明，營造男女平等與尊重女性的社會氛圍，給青年女教師提供發展的自由空間和職業保障。相關部門要定期開展青年女教師心理隨訪、心理健康講座、心理咨詢與疏導等工作，及時掌握她們的心理狀況和心理訴求，減少她們在人生觀與價值觀之間的矛盾沖突，有效疏導和解決她們的心理問題，從而更好的提高她們的工作熱情與滿意度。

（二）改革學校管理體制，為青年女教師的健康成長提供保障

第一，加大對青年女教師的關注力度。學校在管理體制上要提倡柔性管理，除了關心青年女教師的教學與科研業績外，更要以人為本，多關心她們的生活、福利和心理健康狀況。同時學校還要建立適當的鼓勵機制，針對青年女教師中不同年齡、學歷層次的需求，從解決思想問題、精神困惑、工作困難等方面多和她們溝通，解決她們的實際需要。

第二，建立科學的評價體系。學校要為青年女教師創造公平合理的科學評價體系，在制定教學、科研、職稱評定等相關評價標準時，公開、透明，根據她們的特點建立合理的激勵機制。

第三，建立專門的心理健康教育機構，增強心理健康教育意識。今后，高校可利用自身心理健康教育的資源，結合青年女教師的心理特點和個性特征，開展不同主題的心理健康知識講座、心理輔導和心理咨詢，定期為青年女教師開展心理健康測試等，有效地幫助她們處理好自我管理、人際交往、人格發展、適應環境、情緒調節等方面存在的困惑，舒緩心理壓力，預防心理健康問題。

（三）營造和諧舒適的家庭氛圍，切實發揮家庭的支持作用

家庭的和睦不僅有利于青年女教師身心健康，更有利于她們提高工作質量。因此營造和諧寬松的家庭氛圍，家庭成員的相互理解和支持，可切實有效提升青年女教師的心理健康水平。青年女教師的配偶要理解妻子的工作，真正的關心妻子，盡量減輕妻子的家庭重擔。家庭其他成員，如父母、公婆、孩子等，也要充分理解高校青年女教師在工作、學習、生活上的辛苦，相互理解與支持，和睦相處，相互關心，共同分擔家庭的責任。

（四）發揮自我的主觀能動性，提高自我心理調節能力

雖然影響青年女教師心理健康問題的原因很

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