書架

跑出巔峰

作者：基利安·霍爾內(nèi)特

（Kilian Jornet）

譯者：米C

出版社：中國華僑出版社

跑步 該怎么跑？

作者：尼可拉斯·羅曼諾夫

約翰·羅伯遜

譯者：徐國峰

出版社：新星出版社

奔跑的力量

作者：里奇·羅爾

（Rich Roll）

譯者：毛大慶

出版社：浙江人民出版社

酷能跑步營

作者：埃里克·奧頓

（Eric Orton）

譯者：沈慧

出版社：浙江人民出版社

太極跑

作者：丹尼·德雷爾（Danny Dreyer）

凱瑟琳·德雷爾（Katherine Dreyer）

譯者：吳洪濤

出版社：浙江人民出版社

伴隨著國內(nèi)愈刮愈烈的跑步風(fēng)，圖書市場在今年7月陸續(xù)出了多本跑步類書籍，或許是受到時代的感召，跑步這種平易近人的運(yùn)動在喚醒世人為健康而覺醒的同時，也帶動了國內(nèi)圖書市場的蓬勃。不過，從這幾本書的源頭來看，無一例外均是譯本。這也說明兩個問題：一，我們還未能系統(tǒng)地將跑步知識化、權(quán)威化，二，我們的跑者中能寫字的寥寥無幾。

這幾本書中，最受跑友熱捧的必然是K天王的《跑出巔峰》。去年本刊做跑步專輯時，Kilian的《Run or Die》英文版剛在北美面市，小編在雜志文章中套用了他的書名做標(biāo)題—《要么跑、要么死（Run or Die）》，“跑出巔峰”很有高度，只是個人覺得直譯過來看上去更決絕一些，更符合Kilian悶騷而堅(jiān)定的風(fēng)格。那時只知道Kilian是個快如鬼魅的超級耐力跑者，有著西班牙帥哥式的標(biāo)準(zhǔn)面容和精壯修長的身軀，最關(guān)鍵是他才26歲。恰好一年后中文譯本面市，對于國內(nèi)隔著大洋膜拜K天王的跑友來說，真是莫大的福音。這本書是K天王的跑步哲學(xué)，是他的人生信仰，他從每一次訓(xùn)練、每一場比賽中吸取營養(yǎng)，并升華至精神層面。看似靦腆的K神其實(shí)有著強(qiáng)烈的求勝欲望，讀他的書就能感覺到這種壓倒一切的王者風(fēng)范。跑友們，自覺地人手一本吧！

《跑步，該怎么跑？》是一本著重從健康跑步角度惠及民眾的作品，書里關(guān)于姿勢跑步法和肌肉鍛煉的章節(jié)非常具有指導(dǎo)意義，不光用文字詳細(xì)寫了跑步姿勢的要點(diǎn)，還配圖說明了重點(diǎn)的環(huán)節(jié)，簡單易懂。對運(yùn)動傷害做了詳細(xì)的解讀，并且把錯誤的動作附圖說明，有效地降低受傷的可能。作者羅曼諾夫是運(yùn)動科學(xué)家博士、奧林匹克國家隊(duì)教練，他花了25年時間創(chuàng)立并完善這套體系，為的就是讓我們可以更科學(xué)地邁開步。

毫無疑問，湛廬樂跑人生系列圖書是以量取勝的代表，6、7兩個月陸續(xù)出版了《奔跑的力量》、《酷能跑步營：7天重塑跑步人生》、《太極跑：不費(fèi)力、無傷害的革命性跑步法》等三本書籍。《奔跑的力量》屬于勵志篇，講述一位40歲的胖子（作者里奇·羅爾）如何努力跑步健身、從平淡沉淪的生活中勇敢地走出來的破繭成蝶的故事?！犊崮芘懿綘I》屬于技能篇，作者埃里克·奧頓正是《天生就會跑》作者克里斯托弗的教練，16年來曾幫助無數(shù)人變身超馬跑者。本書實(shí)際操作性很強(qiáng)，讀起來仿佛金牌教練親臨指導(dǎo)一般，能夠幫助跑者從髕骨痛、骼脛束綜合癥、腘繩肌拉傷、足底筋膜炎、外脛夾等折磨中恢復(fù)過來。《太極跑》這本書屬于精神篇，作者丹尼將太極的精粹融會到跑步當(dāng)中，開創(chuàng)了這種不費(fèi)力、無傷害的革命性跑步法，傳達(dá)一種平和的跑步精神，同時又兼具針對不同跑步問題作出解答的實(shí)用性。

13年2個月23天11個小時的環(huán)球旅行記（一）

副標(biāo)題：黑水迷蹤

作者： [英]杰森·路易斯

譯者： 人人影視字幕組

出版社： 新世界出版社

不得不吐槽一句，這本書的標(biāo)題長得令人發(fā)指，圖書編輯難道就不覺得那更像是個副標(biāo)題嗎？另外，本書僅僅是作者環(huán)球旅行記的第一部分，而譯者和圖書編輯都沒有在封面中提到這一點(diǎn)（像小編這樣加個括號一不就行啦?。ＹI書的讀者大呼上當(dāng)。然而，盡管如此，讀者對于本書內(nèi)容的評價(jià)卻是很高：在不借助任何機(jī)械的情況下，通過皮艇、自行車、輪滑、步行等方式，杰森·路易斯及其同伴用13年的時間，完成了總行程為71293公里的環(huán)球旅行。他們的旅程異常艱苦，讓人不禁驚訝他們到底為什么要這么做。

百屆環(huán)法

作者：美騎圖書

出版社：人民郵電出版社

公路自行車界最有名的國際三大賽事之首環(huán)法（Tour de France）剛剛慶祝了自己100屆壽辰，國內(nèi)熱門騎行網(wǎng)站Biketo就精心打造了一本介紹100屆環(huán)法賽事的書，也是國內(nèi)首本全面介紹環(huán)法賽事的圖書。書中涵蓋了環(huán)法1903～2013年的歷史、發(fā)展、英雄傳奇人物以及花邊八卦，內(nèi)容細(xì)致準(zhǔn)確，語言風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn)而不失幽默，可讀性強(qiáng)，是一本完美結(jié)合了知識性與趣味性的圖書。讀完本書，你就知曉了關(guān)于環(huán)法的一切。書里100年來的歷史照片也具有極高的收藏價(jià)值。

處女航 Maidentrip

導(dǎo)演：Jillian Schlesinger

表演者：Laura Dekker

類型：紀(jì)錄片

在13歲的豆蔻年華，Laura Dekker（勞拉·德克爾）選擇了出發(fā)，為了追尋她的夢想，用兩年的時間獨(dú)自航海環(huán)游世界，也成為達(dá)成這項(xiàng)成就最年輕的人。航行中的孤獨(dú)與自由都寫進(jìn)了她的生命。導(dǎo)演Jillian Schlesinger（吉利安·施萊辛格）未曾出現(xiàn)在她的航行中，但是她擁有還原現(xiàn)場的能力，利用勞拉在途中錄制的畫面和后期增補(bǔ)的鏡頭，重現(xiàn)了勞拉這個年輕小姑娘的偉大冒險(xiǎn)。紀(jì)錄片自2013年在國外各大電影節(jié)展映上都頗受好評，觀眾無一不被勞拉的勇氣所折服。

沙漠駝影 Tracks

導(dǎo)演：約翰·卡蘭

表演者：米婭·華?？莆炙箍?亞當(dāng)·德賴弗

類型：傳記

影片根據(jù)Robyn Davidson所著自傳體暢銷書《軌跡》改編，講述了一名女子獨(dú)自一人在四只駱駝和一條狗的陪伴下穿越澳大利亞沙漠的故事。她從艾麗斯泉出發(fā)，幫農(nóng)場主打工以便換得兩頭駱駝，同時要學(xué)會如何馴養(yǎng)它們。幾番波折之后Robyn擁有了三大一小四頭駱駝，由此正式展開一場橫越澳洲的千里沙漠之行，最后抵達(dá)澳洲西海岸。途中得到《國家地理》攝影師的幫助，兩人之間產(chǎn)生一種若即若離的微妙關(guān)系。

維龍加國家公園 Virunga

導(dǎo)演：Orlando von Einsiedel

類型：紀(jì)錄片

維龍加（Virunga）是剛果共和國境內(nèi)最古老的一個國家公園，被聯(lián)合國教科文組織納入世界遺產(chǎn)名錄，也是一片在起義暴動中奮爭生存的土地，掙扎仍在繼續(xù)，維龍加國家公園碰巧成為面臨嚴(yán)重威脅的野生大猩猩的最后一片棲息地。然而，保護(hù)大猩猩的力量群體卻是：一群熱血的公園管理人和記者，為了守住公園邊界而進(jìn)行著薄弱的抗?fàn)帯Ｆ谐錆M著令人震驚的鏡頭畫面，出人意料地由影片的主角——大猩猩們自己主持。所以，本片帶著一種召喚、申訴：在無情的政治斗爭面前，自然環(huán)境如何得以保護(hù)？

野犬 Stray Dog

導(dǎo)演：Debra Granik

表演者：Ron“Stray Dog” Hall

類型：紀(jì)錄片

Ron Hall是一個越南老兵、摩托車手、愛狗人士、新婚老男人、旅行車公園地主、爺爺、繼父，“Stray Dog野犬”是他的名號。片中沒有采訪，沒有旁白，只有狗叔的日常生活在畫面中流轉(zhuǎn)。狗叔是密蘇里州摩托車俱樂部的長老，皮背心、文身、一大把臟兮兮的胡子……狂野外表下卻是虎嗅薔薇的人性關(guān)愛：他內(nèi)心深處一直銘記著在越戰(zhàn)中逝去的戰(zhàn)友。每年，他都會和其他越南老兵騎摩托車前往華盛頓州的越戰(zhàn)紀(jì)念碑朝圣，比目的地本身更重要的是，一路上狗叔與他們之間的兄弟情誼。

平凡之路

表演者：樸樹

類型：單曲

《平凡之路》

《平凡之路》是樸樹自2003年《生如夏花》之后十年來發(fā)布的首支原創(chuàng)新歌，同時也是韓寒電影《后會無期》的主題歌。這首歌由樸樹與韓寒共同作詞，樸樹擔(dān)綱作曲、編曲與演唱，帶有非常明顯的樸樹標(biāo)簽，公路片風(fēng)格的MV加上出塵脫俗的獨(dú)白式歌詞，一經(jīng)推出就迅速秒殺了大片聽者的心，讓我們對于樸樹的回歸不經(jīng)意間寄予了厚望。

Yes！

表演者：Jason Mraz

類型：專輯

很多人關(guān)注Jason Mraz大概都是因?yàn)槟鞘住禝'm Yours》，之后的專輯，若一路聽下來，便會發(fā)現(xiàn)其實(shí)這些年，Jason的作品變得越來越成熟和純粹。新專輯《YES！》流露出了更多對生活的關(guān)懷和感悟，其中那首《Long Drive》有著一種帶著愛人自駕漫游的留戀之意，而《Quiet》《You Beautiful Thing》則透露出歌者目睹自己周圍的世界改變的細(xì)心。整體來說不錯，這張專輯沿襲了馬叔往日的清新曲風(fēng)，帶著思考和感悟的歌詞是他用心觀察的沉淀。