單方驗法

治療痛經小偏方

于曉麗 崔東紅

（山東省威海市文登區人民醫院，264400）

姜棗花椒湯：生姜25g，大棗30g，花椒100g。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯，飲用。每日1劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經，并有光潔皮膚作用。

護理：注意經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態，消除對月經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，保持心情愉快！

巧用青苔治鼻炎

張麗霞

（山東省榮成市整骨醫院，264325）

鼻炎、鼻竇炎是一種常見鼻部疾病。現有一民間妙方，介紹如下。

材料：墻上、井沿等濕地青苔。

用法：每日取墻上、井沿等地的新鮮青苔，去除泥沙、洗凈。將洗凈后的青苔揉成球狀，塞入雙側鼻孔（也可左右輪換），每6～10h取出更換。白天如影響美觀，也可只在晚上塞入，清晨取出。初期塞入時，鼻塞加重，分泌物增多，1h后癥狀緩解；1～2d癥狀大為改善；待癥狀消除后，再連用5d。

（收稿日期 2014-06-25）

大蒜冰糖巧治咳嗽

李婷婷 徐東建

（山東省榮成市埠柳中心衛生院，264322）

感冒是每個季節時有發生的疾病，而感冒時常伴有咳嗽的發生，在民間有用大蒜冰糖來治療咳嗽的食療方法。冰糖具有和胃潤肺、止咳化痰的功效；大蒜有殺菌的功效。兩者搭配起來食用對治療咳嗽有不錯的療效。具體方法如下：大蒜去皮30g切碎，冰糖10g，放在200mL水中煮，大火煮開，小火煮10min，趁熱飲，每日3次，連服3d。

（收稿日期 2014-06-06）

治療念珠菌性陰道炎驗方

陳紅燕

（山東省濟南市平陰縣孔村鎮衛生院，250400）

若有外陰瘙癢，典型白帶為白色稠厚豆渣樣，擦除后露出紅腫黏膜面，在分泌物中找到念珠菌，可確診。用苦參湯加減：苦參30g，蛇床子30g，黃柏15g，百部30g，金銀花15g，白鮮皮20g。煎湯坐浴并灌洗陰道。

（收稿日期 2013-5-5）

巧治腳臭

張曉園

（山東省榮成市人和中心衛生院，264306）

1.葛根17g，研成細末，加60度以上白酒20mL，再加適量清水，煎后洗腳，每日1次，10d后可除去腳臭。

2.洗腳時，在水中加入米醋20mL，將雙腳浸泡20min，每日2次，連續1周腳臭即可消失。

（收稿日期 2014-06-22）

人參歸脾湯加減治療痿癥

閔春香 李富田

（山東省青州市中醫院，262500）

治痿獨取陽明，人參歸脾湯加減治療痿癥療效顯著。其方藥組成如下：人參10g，白術10g，茯苓10g，炙黃芪30g，當歸15g，龍眼肉20g，酸棗仁（炒）30g，遠志（去心，甘草炙）10g，木香10g，炙甘草10g，熟地黃20g，川芎10g，芍藥10g。

（收稿日期 2014-06-18）

生花生殼巧治高血壓

>連曉芹

（山東省榮成市人和中心衛生院，264306）

吃花生時剩下的花生殼洗凈，放入杯中大約占杯子三分之二。把燒開的水倒滿茶杯飲用，可降血壓，對患高血壓者有療效。同時堅持適當的體育鍛煉，保持心情舒暢，避免情緒激動，注意勞逸結合，盡可能地禁煙戒酒。

（收稿日期 2014-06-13）