簡單妙方治打嗝

黃成彥 劉 娟

（山東省青州王府衛生院，262500）

1．深呼吸屏氣法：多數人出現在快速進食時，應暫停進食，深呼吸一口氣后，憋住30～45s再慢慢呼氣，重復幾次后嗝逆會止住。若嗝逆頻繁不止時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的少商穴（少商穴位于大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0．6cm，在赤白肉際處），壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫，可兩手交替進行。

2．驚嚇法：轉移注意力，趁打嗝者不注意稍用力拍其后背。

3．溫水法：喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90°的動作10～15次；或者飲一大口溫水含在嘴里，分多口咽下，注意其間一定不能換氣。

4．刺激咽喉法：洗干凈手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部，引起惡心癥狀，或同時牽拉舌頭。

5．紙袋呼氣法：把口鼻全部伸入大信封或塑料袋內，深呼吸2～3min。