治月經(jīng)不調(diào)小偏方

崔東紅 鞠敏霞 金秀春

（山東省威海市文登區(qū)人民醫(yī)院，264400）

用料：蓮藕數(shù)個(gè)。

炮制方法：將蓮藕切成片，放烈日下曬干，于鐵鍋中文火炒至微黃，研磨成細(xì)粉備用。

治療方法：每次取1小勺用黃酒送服，每日早、中、晚各1次。

適應(yīng)證：月經(jīng)不規(guī)律。

注意事項(xiàng)：經(jīng)期勿冒雨涉水，避免小腹受寒。

護(hù)理：補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多進(jìn)食烏骨雞、羊肉、魚(yú)子、青蝦、豬羊腎臟、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。避免熬夜、過(guò)度勞累、生活不規(guī)律。

禁忌：勞累、飲食辛辣刺激。