河北省高校學(xué)生課外體育活動(dòng)行為分析

張黎明 劉志紅 陳非

1.引言

高校大學(xué)生體育生活方式的形成離不開良好體育行為的重要影響，對(duì)課外體育活動(dòng)的深刻理解和濃厚興趣，決定了大學(xué)生對(duì)課外體育活動(dòng)的積極態(tài)度和能否長期堅(jiān)持、有效的進(jìn)行體育活動(dòng)[1]。在現(xiàn)有的社會(huì)背景、高校體育活動(dòng)設(shè)施配置不均等客觀條件的限制下，高校學(xué)生進(jìn)行課外體育活動(dòng)的行為有較大差別，同時(shí)由于男生女生生理?xiàng)l件和心理特點(diǎn)的差異，在進(jìn)行課外體育活動(dòng)時(shí)的頻率、強(qiáng)度、項(xiàng)目選擇等多方面也有較大區(qū)別。

筆者作為河北師范大學(xué)在校研究生，對(duì)高校大學(xué)生的課外體育活動(dòng)有著較為深刻的了解和認(rèn)識(shí)，高校學(xué)生課外體育活動(dòng)的行為有待深入分析探討。

2.研究對(duì)象與研究方法

2.1研究對(duì)象

本文的研究對(duì)象主要針對(duì)河北省高校課外體育活動(dòng)。筆者通過網(wǎng)絡(luò)檢索查得河北省普通高校（包括所有本科院校和專科院校）共101所，根據(jù)研究需要和研究條件的限制，本文將研究調(diào)查對(duì)象鎖定為普通高等院校（剔除軍事類、體育類院校、高校附屬學(xué)院，以及不在河北地區(qū)和不隸屬河北的高校）30所高校[2]，在其中隨機(jī)選取14所高校，抽取不同年級(jí)、不同學(xué)校的大學(xué)生1400名作為研究對(duì)象，對(duì)其進(jìn)行問卷調(diào)查、訪談，獲取了大量關(guān)于河北省高校學(xué)生課外體育活動(dòng)行為的第一手資料，并進(jìn)行分析研究。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

在本文的選題和研究過程中，筆者根據(jù)需要，先后到河北師范大學(xué)圖書館、河北師范大學(xué)體育學(xué)院資料室進(jìn)行資料的查閱、收集；在中國知網(wǎng)（CNKI）期刊數(shù)據(jù)庫下載各類體育學(xué)術(shù)文章、學(xué)位論文，并對(duì)相關(guān)學(xué)術(shù)期刊等文獻(xiàn)資料進(jìn)行檢索分析；同時(shí)通過百度、谷歌等搜索引擎搜索相關(guān)數(shù)據(jù)和網(wǎng)絡(luò)信息。

2.2.2問卷調(diào)查法

通過文獻(xiàn)資料的搜集分析，根據(jù)研究目的和內(nèi)容要求，遵循社會(huì)調(diào)查問卷設(shè)計(jì)的原則，咨詢專家，在導(dǎo)師的悉心指導(dǎo)和幫助下，結(jié)合課題需求設(shè)計(jì)相關(guān)調(diào)查問卷，對(duì)高校學(xué)生的調(diào)查問卷進(jìn)行設(shè)計(jì)[1]。調(diào)查根據(jù)學(xué)校所屬的不同層次分別選擇了河北省范圍內(nèi)15所本科大學(xué)生1500名，采用隨機(jī)抽樣原則以這些高校學(xué)生為調(diào)查樣本。對(duì)收回的調(diào)查問卷進(jìn)行檢驗(yàn)性的篩選，總共發(fā)放學(xué)生問卷1500份，收回1483份，回收率為98.9%，其中有效問卷為1399份，有效率為96.9%。

2.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

從研究問卷所獲得的全部有效問卷中，首先對(duì)問卷的現(xiàn)狀部分進(jìn)行常規(guī)統(tǒng)計(jì)，然后對(duì)問卷進(jìn)行分析，運(yùn)用EXCEL等應(yīng)用軟件，對(duì)收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理[2]。

3.河北省高校學(xué)生課外體育活動(dòng)行為分析

3.1河北省高校學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的頻率和強(qiáng)度分析

高校大學(xué)生長期的、經(jīng)常性的進(jìn)行課外體育活動(dòng)可以有效的保證體育健身的效果。高校學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的頻率和強(qiáng)度是保證學(xué)生體育活動(dòng)效果的前提。

3.1.1河北省高校學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的頻率分析

體育鍛煉中出現(xiàn)的行為與體育鍛煉者對(duì)體育的認(rèn)識(shí)、鍛煉動(dòng)機(jī)、鍛煉能力有關(guān)，也與社會(huì)環(huán)境和行為環(huán)境有關(guān)。高校大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的頻率是衡量高校課外體育活動(dòng)開展好壞的重要指標(biāo)，是保證大學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)的重要條件[3]。

統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，河北省高校學(xué)生參加課外體育活動(dòng)每周0次的人數(shù)為168人、參加課外體育活動(dòng)每周1—2次的人數(shù)為797、參加課外體育活動(dòng)每周3—4次的人數(shù)為322、參加課外體育活動(dòng)每周5次及的人數(shù)為112。同時(shí)通過相關(guān)訪談及問卷發(fā)放回收的統(tǒng)計(jì)得知，每周堅(jiān)持參加課外體育活動(dòng)3次及以上的多為男生，3次以下的多為女生。

由于男生女生的生理和心理特點(diǎn)不同，高校男生通過體育活動(dòng)可以更好的展現(xiàn)自我，表現(xiàn)出自己陽光開朗的特點(diǎn)，因此可以更加主動(dòng)積極的參加課外體育活動(dòng)；與之對(duì)應(yīng)的是，大部分高校女生認(rèn)為，在大庭廣眾之下大汗淋漓的參加課外體育活動(dòng)有失文雅，不能體現(xiàn)出端莊淑女的一面，從而較少的參加課外體育活動(dòng)。

總體來說，河北省高校大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的頻率低，甚至有不少學(xué)生沒有養(yǎng)成進(jìn)行課外體活動(dòng)的習(xí)慣，多數(shù)學(xué)生每周鍛煉次數(shù)1-2次，難以滿足體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)身健體的目的。只有一少部分學(xué)生能夠堅(jiān)持進(jìn)行課外體育活動(dòng)，校園整體鍛煉氛圍較弱。

3.1.2河北省高校學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的強(qiáng)度分析

大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)強(qiáng)度的大小往往對(duì)鍛煉的效果影響很大，但是對(duì)活動(dòng)的強(qiáng)度測量有比較困難，因此，筆者以河北省高校學(xué)生參加課外體育活動(dòng)后的自我感覺為依據(jù)，將自我感覺又分為小強(qiáng)度的“幾乎無感覺”和“全身微發(fā)熱”；中強(qiáng)度的“微出汗”和“中等出汗”；大強(qiáng)度的“大汗淋漓”[1]。

由統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)分析可以看出，河北省高校學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的強(qiáng)度較為適中，多為中等強(qiáng)度，大部分女生選擇進(jìn)行小強(qiáng)度的活動(dòng)，這不僅因?yàn)榕纳硇睦硖攸c(diǎn)，還與各高校沒有很好的提供適合女生特點(diǎn)及興趣愛好的活動(dòng)項(xiàng)目和活動(dòng)設(shè)施有關(guān)。

筆者在訪談過程中了解到，在課外體育活動(dòng)的強(qiáng)度選擇上，河北省高校男生女生之間存在顯著差異，絕大多數(shù)男生可以從長時(shí)間的課外體育活動(dòng)中獲得良好的情感體驗(yàn)，因此趨向選擇中、大強(qiáng)度的體育活動(dòng)，女生出于怕臟、怕出汗的心理，趨向選擇中、小強(qiáng)度的體育活動(dòng)，由于性別差異造成男生的活動(dòng)強(qiáng)度大于女生，由此造成的運(yùn)動(dòng)量男生亦大于女生。

3.2河北省高校學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的時(shí)間段分析

對(duì)于高校學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的時(shí)間段進(jìn)行分析，可以促進(jìn)高校更好的制定適合課外體育活動(dòng)發(fā)展的有效措施[4]。筆者通過問卷調(diào)查和學(xué)生訪談了解到，河北省高校大學(xué)生大多數(shù)選擇在下午和傍晚參加課外體育活動(dòng)，清晨鍛煉的學(xué)生比例不足百分之十。

由于高校學(xué)生平時(shí)負(fù)擔(dān)較重的學(xué)習(xí)任務(wù)，同時(shí)社團(tuán)活動(dòng)和業(yè)余生活較為豐富，因此絕大部分高校學(xué)生入睡較晚，多為晚上11時(shí)以后，第二天早晨起床亦較晚，周而復(fù)始形成了晚睡晚起的惡行循環(huán)。另外，河北省大部分高校都沒有學(xué)生出早操的規(guī)定，大部分學(xué)生都沒有形成晨練習(xí)慣。下午和傍晚是高校大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的高峰期，選擇在此時(shí)間段進(jìn)行課外體育活動(dòng)的高校學(xué)生比例占到百分之四十六，一般而言，下午和傍晚多數(shù)高校不進(jìn)行或少進(jìn)行課程安排，學(xué)生時(shí)間較為充裕，進(jìn)行體育活動(dòng)人數(shù)較多，氛圍較濃厚，晚上學(xué)校體育場大多開放，部分學(xué)生會(huì)選擇操場跑步散步等體育活動(dòng)。

3.3河北省高校學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的項(xiàng)目分析

高校大學(xué)生的課外體育活動(dòng)的項(xiàng)目選擇具有明顯的傾向性和不平衡性。在項(xiàng)目選擇上，男生女生之間存在顯著差異。男生更喜歡強(qiáng)度大、對(duì)抗性強(qiáng)，新穎刺激的項(xiàng)目；女生更傾向于非直接對(duì)抗、身體接觸少、運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度易于控制、動(dòng)作優(yōu)美的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目[5]。

通過調(diào)查，河北省高校學(xué)生的課外體育活動(dòng)的項(xiàng)目選擇，多數(shù)集中于散步跑步、籃球、羽毛球、足球、乒乓球等幾方面。跑步散步對(duì)場地要求不高，強(qiáng)度相對(duì)自由控制，技術(shù)動(dòng)作簡單，多為女生的項(xiàng)目選擇。籃球、羽毛球、足球、乒乓球等球類項(xiàng)目，幾乎每所高校每年都有大量資金用于相應(yīng)場館建設(shè)，這些項(xiàng)目多為男生的選擇。這種現(xiàn)象的形成，一方面由于高校教學(xué)資源的限制，大部分高校對(duì)課外體育活動(dòng)的場館設(shè)施、師資培訓(xùn)不足；另一方面受到傳統(tǒng)體育活動(dòng)觀念的約束，從學(xué)校的管理者到促進(jìn)課外體育活動(dòng)開展的實(shí)施者沒有在根本上轉(zhuǎn)換高校大學(xué)生課外體育活動(dòng)性質(zhì)、內(nèi)容等各個(gè)環(huán)節(jié)整體開發(fā)的理念，沒有充分考慮以學(xué)生為本的發(fā)展觀，沒有把學(xué)生需要和社會(huì)發(fā)展需要納入視野[6]。

3.4河北省高校學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的場所分析

高校大學(xué)生的自身的心理因素和客觀條件在根本上決定著其課外體育活動(dòng)對(duì)場地的選擇，同時(shí)在在一定程度上反映了學(xué)生體育的社會(huì)化程度。

河北省高校學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)的場所較為集中，有87%的學(xué)生選擇校內(nèi)體育場館、場地進(jìn)行體育活動(dòng)，另外部分學(xué)生選擇校外的公共場地進(jìn)行體育活動(dòng)，只有不到5%的學(xué)生選擇校外收費(fèi)場所進(jìn)行體育活動(dòng)，高校學(xué)生的體育活動(dòng)空間呈現(xiàn)了逐漸向社會(huì)體育擴(kuò)展的趨勢。高校學(xué)生的體育活動(dòng)場所的選擇較為集中，這比較符合當(dāng)前高校學(xué)生的生活特點(diǎn)，校園是高校學(xué)生生活和學(xué)習(xí)的主要場所，選擇校內(nèi)體育場地進(jìn)行體育活動(dòng)，既方便又經(jīng)濟(jì)，體育資源的可獲得性比較方便，因此成為高校學(xué)生課外體育活動(dòng)場所的首要選擇。較少的學(xué)生選擇校外收費(fèi)場所進(jìn)行體育活動(dòng)一方面符合了高校學(xué)生的經(jīng)濟(jì)水平，同時(shí)可以從側(cè)面反映出高校學(xué)生的體育消費(fèi)意識(shí)薄弱[6]。

3.5河北省高校學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的形式分析

對(duì)高校學(xué)生課外體育活動(dòng)進(jìn)行組織，可以更好的保證高校課外體育活動(dòng)的正常開展和高校體育目的任務(wù)的有效完成[7]。

筆者通過調(diào)查得知，河北省高校學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的形式多種多樣，但基本上呈現(xiàn)出比較集中的趨勢。高校學(xué)生進(jìn)行結(jié)伴活動(dòng)的比例最高，占到71%；有組織的年級(jí)、班級(jí)組織活動(dòng)或社團(tuán)活動(dòng)等相對(duì)較少，很難調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，選擇該項(xiàng)的學(xué)生只占到13%；有9%的高校學(xué)生選擇單獨(dú)自由活動(dòng)；另外有7%的學(xué)生進(jìn)行課外體育活動(dòng)的形式不固定。

結(jié)伴活動(dòng)可以形成良好的活動(dòng)氛圍，激發(fā)彼此活動(dòng)的興趣和積極性；學(xué)校有組織的年級(jí)、班級(jí)組織活動(dòng)或社團(tuán)活動(dòng)，屬于集體性活動(dòng)，具有一定的約束性；單獨(dú)活動(dòng)較前兩種形式比較自由，可以按照自己的興趣愛好參加，易于調(diào)控，但單獨(dú)活動(dòng)比較枯燥，惰性比較大，不易于堅(jiān)持形成習(xí)慣；活動(dòng)形式不固定的學(xué)生多未養(yǎng)成良好持續(xù)的鍛煉習(xí)慣，參加體育活動(dòng)較為隨行，變動(dòng)較大[6]。

4.結(jié)論與建議

通過上述分析可以看出，河北省高校學(xué)生在進(jìn)行課外體育活動(dòng)中存在體育觀念總體淡薄，鍛煉意識(shí)不夠；沒有形成良好的鍛煉習(xí)慣，惰性較大；在體育活動(dòng)的項(xiàng)目選擇上較為單一，活動(dòng)形式較少；參加頻度小，持續(xù)時(shí)間短等問題。同時(shí)，河北省高校的學(xué)校體育硬件設(shè)施不足、師資培訓(xùn)不足等客觀條件也是制約高校學(xué)生更好地開展體育活動(dòng)的重要原因。

為更好的促進(jìn)河北省高校學(xué)生課外體育活動(dòng)的開展，河北省高校應(yīng)進(jìn)一步投入資金，完善體育硬件設(shè)施建設(shè)，進(jìn)行較為全面的師資培訓(xùn)，在高校學(xué)生進(jìn)行課外體育活動(dòng)的過程中給以專業(yè)有效的指導(dǎo)幫助；同時(shí)學(xué)校及相關(guān)社團(tuán)盡可能多的開展體育健康等專業(yè)講座，豐富高校學(xué)生的體育鍛煉知識(shí)；進(jìn)一步深化體育教學(xué)課堂改革，豐富教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)的興趣，增加課外體育活動(dòng)的頻度與時(shí)間。高校學(xué)生自己要嚴(yán)格要求自己，增強(qiáng)鍛煉意識(shí)，養(yǎng)成良好的課外體育活動(dòng)習(xí)慣。（作者單位：河北師范大學(xué)體育學(xué)院）

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