“被小三”的女人如何自救？

蘇芩

蘇 芩

情感心理作家，全國多家電（視）臺、平面媒體情感顧問。著有《真愛沒那么累，幸福沒那么貴》《情場不輸人，職場不輸陣》等書。

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蘇老師：

雖然理智上我知道該如何做，感情上我卻忘不了他。

我是一個不幸“被小三”的人，他偽裝單身和我交往，騙了我的身心。無意間被揭穿后，他又信誓旦旦保證離婚，還說他的婚姻是多么不幸福，他最愛的人是我。那時候，我雖然憤怒于他的欺騙，可是當他允諾離婚后，我以為和他還有希望，所以原諒了他，并且做了一段時間的“小三”。不知不覺，我淪陷其中無法自拔。

那半年時間里，我飽受希望與絕望的折磨，無法忍受他一再的謊言欺騙和無休止的拖延，終于在前不久主動與他斷絕關系。其中的掙扎，真不是三言兩語就能說清楚的。盡管如此，我卻發現，我至今還放不下他，從他之后，再也瞧不上其他男人。如今已經29歲的我，不得不面對成為“剩女”的壓力。我該怎么忘記他重新開始呢？

河北 可 可：

在旁觀者眼中，“小三”只有一種類型：竊取他人婚姻幸福私產的壞人。

在“小三”眼中，“小三”有多種類型：為了權錢的功利型、舍德取愛型，還有稀里糊涂上當型。

如今，“小三”越來越多，“被小三”的女人也越來越多，歸根結底，都是被女人心中的浪漫情結鬧的！

有這樣一個體會：女人心目中的完美男人都存在于“騙子群體”中。因為，一個抱定了偷情目的的男人，總會盡力把“多情”偽裝得不同凡響，他的“騙”，是為了表現，是為了達成獲得感情的直接目的。所以，一旦出手，他的“目標”總會在短時間內上鉤。

但是，這些“被小三”的女人們其實很可憐。在經歷過這些“扮相完美”的騙子們之后，往往再也無心談一份正常的戀愛，她們說這是“曾經滄海難為水”。實際上，他們哪兒算得上滄海啊？他們只是用“滄海”的假象讓她們落下了“暈船”的毛病。

“從他之后，再也瞧不上其他男人”，這話，所有做“小三”的女人都不該說。一個男人的生活真相，往往只有他老婆才能看清楚，留給他老婆之外女人的都只是一個面具。

做“小三”的女人，最忌諱的一個詞，是“希望”。這里的希望，其實是奢望，是趕驢人掛在驢子眼前的那顆白菜，為的不是讓你吃到，而是讓你一路小跑執著地往前走。這時候的女人，有了希望，會做出很多很多傻事的。跟這個男人斷了關系這遠遠不夠，接下來，你該斷掉對他一切的希望了。

剛剛分手的階段，掙脫不出來是正常的，要學會給自己的心多做些有益訓練，幫自己脫離苦海。比如：

痛苦需要分擔。要把心里的痛苦講出來，講給身邊值得信賴的親友們聽。痛苦越經分擔會變得越少。

讓自己忙起來。給自己找點事做吧，無論什么事，先轉移注意力再說。

去旅行。換個環境，在一段時間內跟之前的生活分開，有利于重獲新生。

做運動。用消耗體能的方式消耗心中怨氣，在出汗的同時排解壓力。

正因為已經29歲，你才需要重整精神再度開始。既然憎恨做“小三”，那咱就正大光明地做“老大”，希望與絕望間總是只有一步，就在于你決定怎么去想。

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