空調恒溫防寒邪

劉丹平

早在2007年，國務院法制辦已經公布了《民用建筑節能條例（草案）》的征求意見稿。條例中規定，國家對使用空調采暖、制冷的公共建筑實行室內溫度控制制度。除特殊用途外，夏季室內空調溫度設置不得低于26攝氏度，冬季室內空調溫度設置不得高于20攝氏度。對于很多人來說，夏季炎熱的天氣似乎只有空調才能帶來周圍環境的涼爽，似乎溫度低一點才更爽。實際上，讓空調保持在國家規定的恒溫狀態，不僅可以緩解電力供應危機、對減緩全球氣候變暖也會做出貢獻，還可避免室內外溫差過大造成的身體不適。比如我們在辦公室或者家里讓空調的冷風吹著自己的時候，風寒之邪已經有了可乘之機，在夏季我們的毛孔都因為生理排熱需求而張開，尤其是我們腦后和頸部的穴位，更是感受風寒之邪的常見“標靶”。

南京市中西醫結合醫院治未病科副主任中醫師夏公旭介紹說，中醫認為，風為百病之長，風邪是自然界最容易致人生病的因素之一。空調溫度過低極容易被風寒之邪侵擾。因為人體的后腦部位分布著豐富的神經和毛細血管，從中醫的角度來說，腦后還有著兩大重要穴位：風府和風池。風府穴所在的位置位于腦后發際正中直上3厘米處，是頭部最薄弱的地方之一。風寒之邪從這里經過，人體會出現頭痛、惡寒、咽喉腫痛、頸脖僵直等癥狀，嚴重的可引起中風。還有我們的肩膀在夏季也容易裸露在外，肩上的兩個肩井穴一旦被風寒之邪侵襲容易誘發肩周炎等疾患，所以最好在夏季讓空調保持在26攝氏度左右，以免過冷傷身。