做香菇水療，變身“俏佳人”

藍草十七

作為白領，我常常加班熬夜。由于經常面對電腦工作，我的膚質干燥暗黃，缺乏光澤，臉上還有隱約可見的痘印。高品質的美白保養品不僅價格高，而且效果也不盡如人意。那么，有什么實惠而簡單的美白保養肌膚的方法呢？

閨密燕子對食品營養頗有研究，向我推薦了美白保養肌膚方法——香菇水療，說她已用此法護膚三年了，美白淡化斑點的效果不錯。她日常用的化妝品很普通，也不去美容院保養，但因為用香菇水療的緣故，她的肌膚看上去十分粉嫩，吹彈可破。

我不由心動，萌生了試一試的念頭。百度百科顯示，香菇又名香蕈，被譽為“蘑菇皇后”，是食用菌中的珍貴品種，含有多種有益于人體健美和皮膚滋養的成分。我們如經常食用香菇，讓肌膚細膩和白嫩，還能令毛發變得烏黑亮澤。如果食用香菇，能做到一物兩用或多用就更理想了，比如用它做香菇水療保養。

燕子告訴我，做香菇水療的材料，要挑選朵圓、齊整、質干不碎，朵小、柄短、肉厚，有芳香氣味的香菇。我選好香菇后，將其沖洗干凈，將菇傘朝下放入適量溫水中浸泡約1小時。待香菇完全泡發后，我用手指朝著一個方向輕輕旋轉，使其所含的泥沙雜質沉入碗底。然后，我將香菇水濾除雜質，放在一邊待用。

泡發好香菇，接下來制作面膜。我將泡發好的香菇擠去水分，放入攪拌機中，加入2～3勺牛奶，攪拌成稀糊狀。我再將香菇牛奶糊與準備好的雞蛋黃攪拌均勻，待用。如果覺得香菇面膜有點稀，可以加一點珍珠粉或者薏米粉。珍珠粉有美白肌膚的作用，薏米粉同樣可以美白，加進去后效果會更好。

制作好面膜后，就可以蒸臉了。我將部分泡香菇的水放入家用蒸臉器中，加熱后蒸臉5～10分鐘，可以軟化肌膚表面的角質，便于打開毛孔，讓肌膚吸收香菇水、香菇面膜的營養。蒸完臉后，我用化妝棉蘸取剩下的泡發香菇的水，在臉上打著圈擦，讓肌膚盡量吸收香菇水的營養。

泛著淡黃的香菇水，散發著自然香味，擦在臉上比爽膚水的感覺都好。擦完臉后，我用調好的香菇蛋黃面膜敷臉，將面膜均勻涂于臉上。靜待15～20分鐘，我清洗掉面膜，往臉上拍潤膚水，涂抹眼霜和潤膚霜，進行基礎保養。

做完香菇水療后，我感覺臉上非常清爽，而且摸起來光滑。原來用香菇水蒸臉后，毛孔張開，肌膚通暢透氣后，毛孔里的臟東西被吸附出來了，加上香菇水療讓清潔后的肌膚又“享受”了香菇營養大餐，感覺自然會跟之前不一樣。

以前，我只知道吃香菇可以滋補身體，不知道它也可以用來進行臉部美容保養。用香菇給臉蛋做水療，連泡香菇的水都可以利用起來，真是一舉多得啊！

之后的日子，我每次用香菇做菜時順便多泡發幾朵，用來做香菇水療。若泡香菇的水用不完，我便用它給小腿、胳膊等容易干燥的地方按摩，讓這些部位的肌膚變得滋潤、嫩白。

就這樣，我充分利用廚房里的食材，在家里做香菇水療，每周保養三次，堅持了一年，效果便漸漸顯現了。如今，我臉部肌膚的問題解決了，換來的是一張泛著光澤的臉。久未謀面的朋友見了我，都以為我做了美容手術。

我瞅著自己“舊貌換新顏”的臉蛋滿懷感慨：這個世界沒有丑女人，只有不會保養的女人。endprint