高校拳擊課的開展對提升大學生身體素質(zhì)的調(diào)查研究

楊帆

摘 要：隨著高校體育教學改革和體育項目的多元化，有些高校已經(jīng)開設了拳擊課這樣的強對抗性體育專項課或選修課。由于拳擊運動投入少，使用的器材和場地簡易，技術動作簡單、實用、易學，能夠在相對較短的時間內(nèi)提高攻防技術水平，而且練習者的身體適應能力和反應能力也相應提高，是深受大學生喜愛的一個運動項目。本文運用文獻資料法、問卷調(diào)查法、邏輯分析法和數(shù)理統(tǒng)計法對沈陽市高校拳擊課的開展情況進行調(diào)查，主要研究拳擊課對提高大學生身體素質(zhì)的積極推動作用，旨在讓更多的學生深入了解拳擊運動并參與進來，從而促進拳擊運動在高校里更好地開展。

關鍵詞：高校；拳擊課；大學生；身體素質(zhì)

0 引言

拳擊是一項對抗性很強的體育運動項目，是對參與者體能、智力、心理、技術和戰(zhàn)術等多項素質(zhì)的綜合考驗。它需要精湛的技術、多變的戰(zhàn)術、充沛的體力以及良好的意志品質(zhì)，是競技雙方體能、技術、心理、意志、智力的較量。它不僅能培養(yǎng)人們機智敏捷的思維、沉著果斷的心理、勇敢頑強的品質(zhì)和不屈不撓的精神，而且也是促進身心全面發(fā)展的一項實用的健身運動。在普通高校體育課開展拳擊選項課，對豐富體育課程內(nèi)容、推動課外體育活動的開展、深化高校體育改革、全面推進大學生素質(zhì)教育、促進我國拳擊事業(yè)的蓬勃發(fā)展有著重要的意義，究其根本，它對于提升大學生身體素質(zhì)有著積極的推動作用，本研究就以此為切入點，對拳擊運動推動大學生身體素質(zhì)的提升進行深入調(diào)查分析，并在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)目前高校拳擊課開展的情況和存在的問題，從而探索解決方案，讓高校的拳擊課更加蓬勃的開展。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

在沈陽師范大學、沈陽體育學院選修拳擊課的非拳擊專業(yè)學生中抽取100人為研究對象。

1.2 研究方法

（1）文獻資料法

利用學校圖書館閱讀有關心理學、教育學、武術、拳擊等方面書籍，并在CNKI網(wǎng)上查閱相關拳擊運動和高校體育教學的期刊文獻，為本研究奠定堅實的理論基礎。

（2）問卷調(diào)查法

根據(jù)研究的目的設計調(diào)查問卷，對抽取的100名學生進行問卷調(diào)查。發(fā)、收情況如表1所示。

（3）數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

用EXCEL2003對收集到的調(diào)查數(shù)據(jù)進行數(shù)據(jù)整理和數(shù)理統(tǒng)計和分析。

（4）邏輯分析法

對調(diào)查和研究的結(jié)果進行分析與總結(jié)。

2 結(jié)果與分析

2.1 學生選修拳擊課的動機調(diào)查

拳擊運動在我國中小學階段的學校體育中開展的并不廣泛，學生進入大學以前很少能接觸到這個項目，而且在社會生活中，也很少有學生能選擇拳擊作為健身娛樂的項目，所以在一些學生眼中，拳擊運動就被蒙上了一層神秘的色彩。在對沈陽體育學院和沈陽師范大學的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，只有極少數(shù)學生在上大學之前接觸過拳擊運動（如表2所示），其他的學生都是"剛剛觸電"，那么驅(qū)使他們選擇拳擊運動作為體育選修課的動機是什么呢？本文對此進行了調(diào)查，結(jié)果如表3所示：在被調(diào)查的學生中，由興趣出發(fā)而選擇拳擊課的占了84.9%的比例，出于滿足好奇心而出發(fā)的占了60.2%的比例，為了掌握一項專業(yè)特長的占了68.8%的比例，為了鍛煉身體的占了57%的比例，主要為修學分的占了15.1%的比例。由此可以看出學生選擇拳擊選修課的動機多元化，內(nèi)部動機和外部動機兼而有之，很多學生既能從自身興趣愛好出發(fā)，也能從拓展專業(yè)既能角度參與進來，這樣對于獲得良好的學習效果是一個鋪墊。

2.2 拳擊課對學生身體素質(zhì)的影響調(diào)查

（1）對學生身體協(xié)調(diào)能力的影響

身體協(xié)調(diào)能力，簡單地說，就是身體的支配能力，靈活度和平衡能力等。專業(yè)地說，協(xié)調(diào)能力是身體統(tǒng)合神經(jīng)、肌肉系統(tǒng)產(chǎn)生正確、和諧、優(yōu)雅的活動的能力。它是身體從事運動時與運動技巧有關的體能。這種能力對人的心理發(fā)展有重要影響，與人的智力發(fā)展和個性形成也有很大關系。協(xié)調(diào)能力的訓練可以在同一時間充分調(diào)動人整個大腦細胞的興奮活動，促進人使用形象大腦和抽象大腦進行細微辨別，強化人的形象思維和抽象思維的聯(lián)合活動能力，提高記憶力，降低心理疲勞程度。

拳擊運動需要眼看對手，同時上肢運動結(jié)合腳步動作，所以經(jīng)常進行拳擊訓練可以提高練習者的手眼協(xié)調(diào)的能力和四肢協(xié)調(diào)能力，本文對學生參與拳擊選修課后身體協(xié)調(diào)能力的提高情況進行了調(diào)查，調(diào)查結(jié)果如表4所示：在被調(diào)查的選修拳擊課的學生中，在手眼協(xié)調(diào)能力方面，有28%的學生認為有很大程度提高，有51.6%的學生認為提高程度較大，有16.1%的學生認為提高程度一般，有4.3%的學生認為沒有提高；在四肢協(xié)調(diào)能力方面，有41.9%的學生認為提高程度很大，有28%的學生認為提高程度較大，有22.6%的學生認為提高程度一般，有7.5%的學生認為沒有提高。這樣的調(diào)查結(jié)果說明學生在參與拳擊選修課后，經(jīng)過他們自測，在手眼協(xié)調(diào)能力和四肢協(xié)調(diào)能力方面都有較大程度以上的提高，也說明了拳擊運動對參與者身體協(xié)調(diào)能力提高程度顯著。

3 結(jié)論與建議

高校選修拳擊課的學生既能從內(nèi)部動機入手，也能從外部動機出發(fā)，提高身體素質(zhì)也是驅(qū)使他們選課的主因之一。

選修拳擊課后，在學生的身體協(xié)調(diào)能力方面，手眼協(xié)調(diào)能力和四肢協(xié)調(diào)能力均有較大程度的提高；在學生的靈敏素質(zhì)方面，上肢靈活性的提高程度要高于下肢靈活性的提高程度；在學生的力量素質(zhì)方面，上肢力量素質(zhì)的提高程度要大于下肢力量的提高程度；在學生的耐力素質(zhì)方面，無氧耐力提高的程度大于有氧耐力的提高程度；在學生的對抗能力和抗擊打能力方面，對抗能力的提高程度明顯大于抗擊打能力的提高程度。

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