體育課程“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式研究

齊飛宇

摘 要：體育教育是一個(gè)終身教育，學(xué)校體育更是應(yīng)該堅(jiān)持“健康第一”的思想指導(dǎo)，發(fā)揮自身的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)身健體、增強(qiáng)社會適應(yīng)等方面的能力。然而，目前我國一些院校的體育課程卻存在著很多弊端，難以滿足學(xué)生提高身體健康的需要。所以把課外體育納入體育課程體系之中，兩者之間進(jìn)行有機(jī)的結(jié)合，是目前體育教學(xué)模式改革的必經(jīng)之路。本文從當(dāng)前院校體育課程教學(xué)的現(xiàn)狀出發(fā)，提出了體育“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式的構(gòu)建方法，具有極大的理論價(jià)值和實(shí)踐指導(dǎo)意義。

關(guān)鍵詞：體育課程；課內(nèi)外一體化；教學(xué)模式；構(gòu)建方法

0 引言

近年來，我國高校體育教學(xué)中涌現(xiàn)出了一種新興的教學(xué)模式，即體育“課內(nèi)外一體化”教學(xué)。所謂課內(nèi)化一體化的教學(xué)模式，顧名思義，就是使課堂教學(xué)和課外的體育鍛煉活動(dòng)進(jìn)行有機(jī)的結(jié)合，讓學(xué)校和社會緊密的聯(lián)系起來，從而實(shí)現(xiàn)體育教育的全面發(fā)展。這一理念，早在2002年，教育部頒發(fā)的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，就已經(jīng)明確額提出過。

“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式一經(jīng)提出，就得到了很多院校體育教育學(xué)者的積極反響。例如在湖北大學(xué)的公共體育教育課程中，就把“課內(nèi)外一體化”的教學(xué)模式融入到教育理念中，并且已經(jīng)實(shí)踐了五年之久，取得了良好的成效。這種新的教學(xué)模式打破了原有的封閉式體育教學(xué)舊模式，構(gòu)建了一個(gè)課內(nèi)和課外相通的開放式的體育課程新局面。本文將結(jié)合當(dāng)前院校體育課程教學(xué)的現(xiàn)狀，提出了體育 “課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式的構(gòu)建方法，具有極大的指導(dǎo)和借鑒作用。

1 院校體育課程的教學(xué)現(xiàn)狀

在我國很多院校體育教學(xué)中，仍然采用體育教學(xué)的舊模式，課內(nèi)和課外存在著嚴(yán)重的脫節(jié)現(xiàn)象，難以滿足學(xué)生鍛煉身體和發(fā)展身心的需要。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

（一）教學(xué)內(nèi)容單一，教學(xué)方法陳舊

目前許多院校的體育教學(xué)仍然以技術(shù)教學(xué)、掌握運(yùn)動(dòng)技能和增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為主要目的。在課程內(nèi)容的安排上，仍然是以籃球、排球、足球三大球?yàn)橹?，?xiàng)目具有局限性，遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和愛好。在教學(xué)方法上，教學(xué)方法陳舊，仍然是老師講解示范，學(xué)生沒有真正體現(xiàn)出主體地位，沒能形成終身體育的意識，不能夠培養(yǎng)終身體育習(xí)慣，也就不能滿足社會對學(xué)生的要求。

（二）體育學(xué)時(shí)相對較少

對我國普通高校來說，體育學(xué)時(shí)相對較少，有的甚至每周僅安排兩個(gè)學(xué)時(shí)的體育課，學(xué)生沒有充分的時(shí)間鍛煉身體，難以滿足學(xué)生提高健康水平和擁有強(qiáng)壯體魄的需要。

（三）體育設(shè)施缺乏

學(xué)校體育場館的建設(shè)數(shù)量相對較少，不能夠安排所有的學(xué)生都得到充分的場地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。場館的設(shè)施配置單一，主要以球類項(xiàng)目為主，也不能滿足學(xué)生鍛煉和教學(xué)需求。

2 課內(nèi)化一體化體育課程教學(xué)模式的構(gòu)建方法

（一）設(shè)置合理的課程體系

（1）合理設(shè)置教學(xué)內(nèi)容

在教學(xué)內(nèi)容的選擇上，注重長效性、多元化，可以多開展一些可持續(xù)發(fā)展的有群體參與的項(xiàng)目，有目的、有計(jì)劃性地開展體育課。例如學(xué)校每年舉辦一次校田徑運(yùn)動(dòng)會，為使運(yùn)動(dòng)會開的精彩、熱烈，使更多的學(xué)生參入到這項(xiàng)活動(dòng)中，在比賽項(xiàng)目設(shè)置上即考慮到田徑項(xiàng)目，又兼顧設(shè)有群體項(xiàng)目，在競賽中強(qiáng)化學(xué)生參入意識、規(guī)則意識和育人意識。

（2）建立多種新的教學(xué)方法

在教學(xué)方法上，改變過去單純的傳授式教學(xué)，采用課內(nèi)教師指導(dǎo)的小組訓(xùn)練為主與課外體育單項(xiàng)協(xié)會組織的訓(xùn)練形式練習(xí)為輔相結(jié)合的方式。在課內(nèi)教學(xué)中，要注重以學(xué)生為主體，教師輔助指導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，進(jìn)一步提高師生間的交流互動(dòng)，學(xué)生間的交流互動(dòng)。課外教學(xué)是為延伸的課內(nèi)外一體化教學(xué)模式。例如可以開展不同院校之間的競賽，按計(jì)劃有規(guī)律的組織籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、拔河等比賽，強(qiáng)化學(xué)生參與意識，增加校際之間的交流互動(dòng)。這樣極大地豐富了體育教學(xué)的形式和手段，拓展了體育實(shí)踐課程的時(shí)間和空間。

（二）合理分配體育學(xué)時(shí)

學(xué)校要結(jié)合各個(gè)專業(yè)的特點(diǎn)，在課內(nèi)體育課時(shí)有限的情況下，合理安排分配學(xué)時(shí)。例如，第一學(xué)期可以開設(shè)必修基礎(chǔ)體育課和體質(zhì)達(dá)標(biāo)測試內(nèi)容，課外開展選修課。這樣可以調(diào)動(dòng)學(xué)生適應(yīng)大學(xué)體育學(xué)習(xí)的狀態(tài)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與體育課的訓(xùn)練活動(dòng)。

第二學(xué)期根據(jù)不同的專業(yè)特點(diǎn)，可以增加一些課程：形體課，體育舞蹈，健美操，花樣跳繩，武術(shù)等內(nèi)容，學(xué)生可以根據(jù)自己的愛好來選擇課程，同時(shí)還可以提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性和柔韌性。

（三）完善體育設(shè)施

筆者做了一個(gè)調(diào)查，在大學(xué)校園里，主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的都以男同學(xué)為主，而女同學(xué)很少主動(dòng)的去參加體育鍛煉。個(gè)人認(rèn)為，這個(gè)與學(xué)校設(shè)置的體育設(shè)施和課程體系有很大一部分的關(guān)系。女同學(xué)本來就是一個(gè)不太好動(dòng)的群體，而我們的操場上偏偏又都是一些力量型的運(yùn)動(dòng)器材，比如單雙杠，吊環(huán)，足球場，籃球場，這些根本不適合女同學(xué)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，所以運(yùn)動(dòng)場就成了男生的天下。面對這種情況，學(xué)校完善體育設(shè)施，讓全校不管男生女生都能夠動(dòng)起來。比如說，多開辟一些羽毛球場，排球場場地。同時(shí)開辟健美操，形體舞等女生喜愛課程的場地，這樣才能讓校園里的每一個(gè)學(xué)生都能夠動(dòng)起來。

3 結(jié)論

本文分析了當(dāng)前院校體育課程教學(xué)中存在的問題，并提出了實(shí)現(xiàn)體育“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式的具體構(gòu)建方法。這種課內(nèi)體育教學(xué)和課外體育活動(dòng)有機(jī)的結(jié)合，大大拓展了體育課的時(shí)間和空間，學(xué)生利用課余時(shí)間增多，不僅鞏固和拓展了體育課程教學(xué)中的學(xué)習(xí)內(nèi)容，還能夠自由運(yùn)用課外時(shí)間學(xué)習(xí)體育文化、練習(xí)體育運(yùn)動(dòng)，這也為全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和健康水平起到了積極的作用。

參考文獻(xiàn)：

[1]夏貴霞，等.湖北大學(xué)公共體育課程"課內(nèi)外一體化"教學(xué)模式的構(gòu)建與實(shí)踐[J].體育學(xué)刊，2010（02）.