麥田稻鷹急診廳

大家好，我是主持人麥田稻鷹，希望能和您一起分享學(xué)習(xí)、生活中的幸福和痛苦，讓您卸下心理包袱，更輕松、更健康地面對高考。

麥田稻鷹：

考試時，我經(jīng)常會出現(xiàn)走神的情況，雖然我也想一心一意地答題，但就是“神不守舍”，與試題無關(guān)的其他念頭頻繁在腦子里出現(xiàn)。請問，怎樣才能阻止這種現(xiàn)象的發(fā)生？

安徽 許盟

許盟：

許多人都有過這樣的體驗(yàn)：當(dāng)我們在輕松自如的狀態(tài)下，對所感興趣的事物進(jìn)行學(xué)習(xí)、鉆研時，根本不會出現(xiàn)走神的現(xiàn)象。所以，要想在考試時不走神，解決的方法是克服焦慮、消除緊張。在考試前，你要根據(jù)自己的實(shí)際水平確定期望值。一般來講，如果期望值適當(dāng)，便可降低考試時的緊張感與焦慮感，防止走神現(xiàn)象的發(fā)生。還有，建議你在考試時允許自己走神那么一兩分鐘，之后一旦再走神，就進(jìn)行自我懲罰，如掐一下自己等。這種用意識嚴(yán)格控制無意識的方法可以使考場走神現(xiàn)象不再泛濫。

麥田稻鷹

麥田稻鷹：

最近，我在校外結(jié)識了一位朋友，我們談得很來。只是，她是個打工妹，家里人知道后勸我斷絕和她的交往，說什么物以類聚、人以群分，打工妹的背景一般比較復(fù)雜……請問，真的是這樣嗎？

成都 平平

平平：

我在某網(wǎng)站讀過這樣一句話：“如果站在你前面的是一位怒發(fā)沖冠的重慶女孩，后面是萬丈深淵，那么，我勸你還是往后跳吧！”沒錯，重慶女孩的潑辣是盛名遠(yuǎn)揚(yáng)的，因此，只要一提到重慶女孩，很多人首先想到的是“潑辣”二字，這就是心理學(xué)上所說的“刻板印象”。

“人心不同，各如其面”，“刻板印象”畢竟只是一種籠統(tǒng)的看法，并不能代替世界上所有活生生的個體。唯“刻板印象”是瞻，就會出現(xiàn)錯誤，導(dǎo)致人際交往關(guān)系的失敗。所以，希望你能根據(jù)自己的切身感覺來處理好你和那位女孩子之間的情誼。

麥田稻鷹

麥田稻鷹：

有個精通塔羅牌算命的長輩說我2015年高考會遭遇不利，他說得很準(zhǔn)，最近幾次考試我還真的是問題頻出。現(xiàn)在我每天都處于恐慌之中，都沒心思復(fù)習(xí)了。求你幫幫我！

廣西 陸書靜

陸書靜：

你喜歡做心理測試嗎？其實(shí)這個問題跟做心理測試是同一個道理。人們常認(rèn)為心理測試的答案極為準(zhǔn)確地揭示了自己的特點(diǎn)，這其實(shí)是心理學(xué)上所說的“巴納姆效應(yīng)”。

就拿你去算命來說好了，這已經(jīng)表明你本身有著易受暗示的特點(diǎn)，加上算命先生又善于揣摩人的內(nèi)心感受，所以你才會被他抓住了軟肋，陷入困惑之中。請還自己一雙慧眼，識破這種騙局。

麥田稻鷹