8種偶然癥狀不必驚慌

美國紐約醫學專家伊麗莎白·羅森塔爾，是一位從醫20多年的全科醫師。她為美國《健康》雜志撰文時說：“我經常會接到親戚朋友的各種咨詢電話，但大多數情況下，他們的焦慮是多余的。”在文中，她總結了一些癥狀，如果偶然出現，不必過分緊張，并給出具體的指導。

1.偶爾一次血壓升高。血壓（尤其是高壓，即收縮壓）會受到壓力、藥物、飲食和睡眠等多種因素的影響。比如，平時在家血壓正常，但是在醫院由醫護人員測出了高血壓。這種現象被稱為“白大褂高血壓”。

提醒：如果每月出現幾次血壓較高現象，應看醫生。

2.低血壓。一般而言，血壓較低會使人體器官承受更小的壓力。因此，舒張壓處在50～60毫米汞柱是件好事。

提醒：如果血壓低到讓你感覺頭昏眼花或者出現昏倒，或是感到心臟跳動微弱而無規律，應及時就醫。

3.惡心、嘔吐或腹瀉一兩天。發生這些癥狀，應弄清是食物中毒還是病毒所致。如果沒有發生劇烈腹痛、高燒或者便血，身體通常可以自愈。重要的是不要讓身體脫水，此時可以喝些姜茶或者淡鹽水。

提醒：如果感覺頭暈或者嘔血，應看醫生。

4.無痛腫塊。人體衰老過程中，身體會長出多種腫塊，其中絕大多數不是腫瘤，可能是淋巴囊腫或是皮下脂肪堆積（脂肪瘤）等。發現腫塊應先去醫院檢查，不要過于擔心。

提醒：有些部位的腫塊要提高警惕，如乳房上的腫塊一定要重視。此外，觸痛明顯、發熱和發紅的腫塊表明有炎癥，需要治療;較硬或發展迅速的腫塊也應及時關注。

5.出血。皮膚表面等部位的毛細血管豐富，一旦發生碰傷，就容易流血不止，此時不必驚慌。通過按壓傷口5至10分鐘，大多可以止血。

提醒：如果無法止血，或傷口太大需要縫合，則應就醫。傷口應在24小時內縫合，否則易感染。

6.輕微便血。廁紙上偶爾出現一些血跡，不必緊張。這通常并非是潰瘍或癌癥的信號，而往往與痔瘡或者直腸的細小劃傷有關。建議必要時服用軟化大便的藥物，平時多吃果蔬。

提醒：如果便血持續2～3天或者伴有疼痛，則應及時就醫。

7.胸部突然的刺痛感。咳嗽、深呼吸、提重物時出現的胸痛，可能是小肌肉或韌帶拉傷所致。通常可以自愈，布洛芬之類的非類固醇抗炎藥有一定的幫助。

提醒：如果胸痛伴有氣短或發燒可能是肺部癥狀，應就醫。胸痛伴壓迫感，可能是心臟病的信號，更要及時就醫。

8.皮疹。一生中總會出現幾次原因不明的皮疹，多可自愈。仔細檢查吃過的食物、用過的物品，查明原因，加以避免。服用抗組胺藥或涂抹氫化可的松乳膏，有助緩解瘙癢。

提醒：如果服用新藥或吃了新奇的食物后突發皮疹，尤其是伴有氣短或吞咽困難，應立即就醫。這可能是危及生命的過敏反應。