陳爽 瑜伽教練瑜伽是愛，是包容，是尊重

進入瑜伽的世界非常偶然，第一次認識瑜伽，或者說第一次認識印度，是看了紀錄片《恒河的故事》，神秘的瑜伽圣地，美麗的恒河，那里的人，那里的事，是那么地吸引著我，讓我下定決心要去見識真正的瑜伽，感受神秘美麗的恒河！

最初學習瑜伽的目的很簡單：為自己找到一個合適的運動方式。本身年齡已近而立，又沒有任何舞蹈和體育基礎的我，選擇了200小時的教練培訓，一個月的密集培訓，是痛并快樂的體驗，讓我體會到了“Nothing is impossible”的含義——只要努力堅持，沒有什么是不可能完成的！因為愛，所以堅持；因為愛，所以付出，在瘋狂的練習之后我實現了人生和身體的蛻變！在完成教練培訓5個月之后，我踏上了飛往夢寐以求的印度的班機，美麗的恒河和希瓦大神的雕塑映入眼簾，人與自然，人與生靈極具和諧的統一，讓我真正找到了心靈的安寧感。它給了我力量，給了我信心，給了我愛，我會把這種美好，不斷地分享給身邊所有愛生活，愛瑜伽的朋友們！

瑜伽是愛，是包容，是尊重，是一種幫助你達到身體、心靈與精神和諧統一的法門。我愛瑜伽，愛分享，愛生活！