中職教育健美操教學中的問題與對策

摘要： 在中職學校中開設健美操課是體育課程適應社會形勢而改革探索的結果，是實現體育課程向科學化、多元化方向發展的主要途徑。健美操教學必須揚棄傳統教育，樹立新的教學觀念、更新教學內容、方法和手段才能有效增進學生健康、培養學生的創新精神和實踐能力。本文重點分析影響中職學校健美操教學發展的主要因素，并針對性地提出意見和建議，為健美操教學提供合理化的對策。

關鍵詞：中職；健美操；教學模式

一、中職學校開展健美操課的意義

首先，構建學生的身體健康。健美操是一套整體性的健身運動，對身體的各個部位都有鍛煉作用，主要包括前期熱身、墊上練習操、健身訓練操和形體姿勢操等內容，起到明顯的減脂作用，保持形體的優美，釋放學習中形成的壓力，緩解緊張的心情。其次，陶冶學生的情操。健美操是體育運動和藝術的完美結合，健美操對形體的優美有很強的塑造作用；學生在美妙的音樂中鍛煉，釋放心中的壓力，感受藝術的魅力。能提升他們的藝術鑒賞力、生活理解力和內心的激情活力，培養健康積極的人生觀。 再次，增強交流能力。

健美操教學中追求的是開放、舒展的鍛煉形式，學生可以得到很好的釋放，無論是心靈的，還是肢體上的，在此過程中，學生的自我意識會得到加強，養成自信、樂觀的生活態度，學生變得更加活潑、坦率，師生、學生之間的交流得到加強，更有益于教學質量的提升，培養學生學習的信心。最后，增強創新意識，拓展教學內涵。傳統的應試教育抑制了學生創新思維的發展，以健美操的創新為突破口，喚醒學生的創新意識，具有現實的意義。健美操對于強健學生的體魄、陶冶學生的情操有積極的意義。在教育改革的環境中，健美操教育的開展能夠起到良好的示范作用，拓展教學的內涵。通過健美操的練習能提高學生的靈活應變能力，有利于提高學生的職業能力.

二、中職學校健美操體育教學存在的問題

（一）教材以及教學內容。在健美操教學過程中，大部分學校沒有專門的健美操教材，教學內容存在著很大的自主性、隨意性。多數健美操教師只是根據本校的教學特點，通過查閱資料來準備教學內容。健美操項目的形式是多種多樣的，其中包括：有氧操、搏擊操、街舞、瑜伽和普拉提等。但大部分學校健美操教學都是以有氧操為主，將大眾健美操一級至三級作為主要教學內容，進行重復練習，這樣致使教學內容單一，動作陳舊、不美觀，缺乏新穎性，沒有吸引力，從而影響了教學效果。

（二）教學模式陳舊。在健美操教學中多采用單一的“完整示范—講解—分解示范—練習”的傳統教學模式，以注人式仿學為主，教師教學生學，嚴格扼制了學生的個性發展和綜合素質的提高。

（三）健美操體育教學忽視理論教學方法。 目前的健美操教學依舊缺乏有效、系統的健美操理論知識，從而導致了教學混亂局面的出現。目前很多高校都存在著因為缺乏正確的健美操理論，教師不能掌握動作要領，學生學不透徹，不能領會健美操的技巧和內涵，只能靠自己慢慢地摸索，因此，學生難以達到教學要求，健美操課堂效率得不到提高。反映出在實際教學中大多數教師只注重實踐教學，而對理論課的重視程度不夠，未把好的教學方法、經驗和手段及時總結上升到理論層次，從而影響了健美操的進一步提高和發展。

（四）考核與評定不合理。健美操課程考核機制的不完善，體育教育改革中對健美操教育定位和改革目標制定的模糊，根據大綱的課時，按傳統的教學模式，教2一4套動作套路，講幾節理論課，最后考已學過的1一2套動作，就結束了課程。學生的創新意識和實踐能力沒有得到重視。

三、中職學校健美操教學發展策略

（一）樹立新的教學理念。培養學生的創新精神和實踐能力是素質教育的核心，樹立新的教學觀念是面臨新形勢的必然要求。中職學校體育的發展應順應時代的需要，以更新教學思想、教學觀念為先導，在人才培養與社會需要的關系上，樹立人才培養更加主動適應社會發展需要的思想；在教與學的關系上，樹立學生是教學活動的主體，重視學生獨立學習能力和創新精神的培養及注意學生個性發展的思想。

（二）更新教學內容和教學方法。從事健美操項目教學的教師應該合理地選擇教學內容，將當下比較流行的元素帶入到教學過程中，恰當地安排理論知識的講解。以形體姿態為基礎，豐富動作的編排，注重音樂和動作的密切配合。在實踐教學中，注重選取多種教學手段，積極培養學生學習健美操項目的興趣，調動學生的學習積極性。健美操教學的創新不僅僅是教學方法的改革或教學內容的增減，而是教學功能上的重新定位，是帶有全面性、結構性教學革新和教學發展的價值追求。傳統的健美操教學，從增強體質著眼，只注重學生學會跳健美操的能力。而創新教學觀念認為健美操教學不僅要傳播基本技術、技能、知識、增進健康、優美體態、陶冶情操，更重要的是要注意學生綜合運用知識與解決問題的能力培養及創新能力的培養。根據健美操項目特點，在培養學生掌握知識和會跳的能力基礎上，應重點培養學生的創新意識和創編能力。

（三）創新教學思路，提高教學質量。體育的學習是身體+智力+精神的學習，是學中有練的學習。在組織教法上運用現代科技、多媒體輔助課堂及電視教材等方法，遵循鼓勵、循序漸進的教學原則，采用“啟發式”、“誘導式”、“創造式”等教學思路，充分調動學生的積極性，不斷促進學習的自覺性。注重學生實踐能力的培養，在教學中，要充分利用其項目多種多樣的特點，將拉丁、有氧搏擊、街舞、瑜伽等編成小組來豐富課堂內容和調動學生學習興趣，使學生接觸最時尚最現代的健美操形式[7]。充分發揮教師的特長，由教師自己設計編排時尚性健美操，既可以體現教師的教學特點和教學風格，又可以充分滿足學生的不同需求。

（四）優化隊伍，強化教師素質。要建立一支思想過硬、教學水平高、創新能力強的專業教師隊伍，從源頭優化健美操師資隊伍。充分利用校外教師資源，在一定范圍內建立健美操教師共享制度，互聘教師教學，交流先進的經驗，濃厚教學氛圍。以多種形式，開放各種渠道，加強對健美操教師的在職培訓，鼓勵教師參加各種學歷或非學歷學習，增長見識，豐富知識儲備，不斷提高教學水平。建立健全科學的獎懲機制，加大對健美操教師職稱評任的重視，營造有效激勵激發健美操教師鉆研業務自覺性的教學環境，不斷提高其職業的優越感。

（五）改變傳統健美操體育教學中單一的評價方式。在很多中職學校的教學過程中，健美操體育教學沒有受到真正的重視，必須積極轉變這種觀念，在公平公正的教學評價體系中能夠使學生感到被尊重的快樂，增強學生學習的積極性，在教師的贊揚和鼓勵聲中不斷完善自己的各項能力。教師在對學生進行評價的時候要多從正面來鼓勵和表揚學生，使學生在體育鍛煉中獲得成功的體驗，增強學生進行體育鍛煉的自信心，積極營造和諧的教學環境，達到良好的教學效果。

【參考文獻】

[1] 馬曉蕊.中職學校健美操教學方法淺析[J].中國科教創新導刊，2012（2）

[2] 黃小慧.中職學校健美操教學現狀及對策[J].哈爾濱職業技術學院學報，2012（4）

[3] 吉雪梅.中職學校健美操教學模式的改革與發展[J].新課程研究：職業教育，2012（2）