湖北文理學院大學生晨練運動開展的現狀調查與分析

摘要：本文采用文獻資料法，問卷調查法，數理統計法，邏輯分析法等方法對湖北文理學院音樂學院、美術學院、外語學院、政法學院這四院共800名大二學生的晨練運動開展進行了較為詳細的現狀調查與分析，在此分析上找出湖北文理學院大學生晨練運動開展的存在問題，并且對此提出有效的可行性建議。

關鍵詞：大學生；晨練運動開展；現狀調查；分析

中圖分類號：G806 文獻標識碼：A 文章編號：1671-864X（2014）09-0015-02

大學生晨練是高校體育重要組成部分之一，是我國大力貫徹并落實黨中央國務院關于加強青少年身體體質的報告，是實施與落實體育活動，保障學生每天堅持鍛煉的要求。在1950年時，我國偉大領導人毛澤東同志提出了“健康第一”的指示，也是我國高等院校貫徹的思想之一；從2007年開始，共青團中共中央與國家體育總局共同商定全面實施《學生體質健康標準》，開展各種學校體育活動，切實以增進學生身體素質為主，促進青少年學生的全面發展。致使晨練項目的開展必不可少；俗話說，一天之計在于晨，晨練的效果好可以折射出學生一天好的開始，進而使得他們能夠精神煥發，充滿精氣神，在一天的學習當中能夠精神飽滿，帶動和營造濃厚的學習氛圍。晨練更是一種對自我的挑戰，鍛煉堅強意志的最佳時機。晨練項目的開展對學生提高自身的素質，增強抵抗力，克服墮性，養成早起晨練良好的終身鍛煉習慣是百利而無一害的[1]。

一、研究對象與方法：

（一）研究對象。

湖北文理學院音樂學院、美術學院、外語學院與政法學院的800名大二學生為研究對象。

（二）研究方法。

文獻資料法 通過萬方數據庫和中國知網數據庫查閱2010-2014年發表的有關晨練方面學術論文25篇，作為本論文研究的前期理論基礎。

問卷調查法 對音樂學院、美術學院、外語學院與政法學院800名學生以每人發放一份問卷，全院發放800份問卷，統計各院晨練的出勤情況、練習目的與訓練內容。

數理統計法 采用SPSS12.0軟件進行數理統計，結合實際分析湖北文理學院四個分院學生晨練情況，根據調查數據進行定量分析找出存在問題，為數據統計結果提供參考依據。

邏輯分析法 根據統計結果針對相應數據進行準確分析找出存在問題提出可行性建議。

二、結果與分析：

（一）晨練健身運動開展的認識現狀調查與分析。

現代大學生對晨練的認識度有著不同成度的看法，大多數學生認為晨練是一天的開始應該參加早操的晨練，也有少部分學生認為晨練需要早起影響了個人休息時間，那么湖北文理學院的大學生們又是對晨練報著一種什么樣的心態呢，根據調查得出圖1。

（圖1） 音樂、美術、外語、政法四院學生對晨練的認識比例（%）

從圖1數據可以顯示出湖北文理學院音樂、美術、外語、政法四院800名大學生中有51.25%的大部分在校大學生有每天愿意贊成去參加晨練的意識。這四院中女生人數多于男生人數，然而，男生只占 21.75% ，女生確占 29.5% %，比例顯示男女生之間的差異不是特別大；但是也有一部分認為不愿意參加晨練的大學生占28.37 % ，男生占12.25%，女生占16.12%；但是仍有極少部分大學生對此持無所謂的態度，總占20.38 %，男生占11.5%%，女生占8.88%，迫于學習的壓力，他們當中更多的是去教學樓或者圖書館晨讀，去背英語單詞，去自行自習，對晨練的意識較薄弱[2]。由此可見，湖北文理學院這四院的800名大學生中大部分有較正確的主觀認識并擁有積極的態度認知。

（二）大學生晨練健身運動開展每出勤次數情況調查與分析。

根據走訪調查了解湖北文理學院大學生早操出勤情況得出圖2

（圖2）湖北文理學院晨練每周出勤次數

大學生晨練每周的次數是屬于出勤情況的一種，可以加強對出勤率現狀的剖析。晨練時間次數從圖2的數據顯示可以得知；每周參與晨練次數0次的占13.75 %，這充分表明這類大學生的健身鍛煉意識薄弱，他們當中有部分同學有著起床困難的習慣，不僅沒有起床出早操晨練，而且還延誤了早晨第一節課，造成許多遲到的現象，使得學習氛圍有所降低，這需要學校相關部門等體育委員會組織加大宣傳力度并且普及體育鍛煉健康知識，從而使他們深刻認識到晨練對身體健康成長的重要性；每周參與晨練達到1-2次的占 49.75%，人數相對而言較多，但是晨練次數較少，據調查發現，周一與周五的出勤人數劇減，周一出勤率低在很大程度上時由于周六與周天的假期導致的，在假期中同學們過于娛樂導致身心疲憊致使晚睡造成早起困難；在一周即將結束的最后一天，大學生對自我的約束不夠強，開始放任自己，自主管理意識薄弱，從而使得出勤率慢慢降低。有大部分學生即使去運動場上也只是出于學校和學生會干部的監管以及紀律的監控，并沒有去進行相應的鍛煉 ，從而使得晨練成了一種形式，沒有達到任何健身的目的，每天都是出于學校對晨練的要求才去運動場走一圈，表明他們自覺性與積極性不夠，使得他們對運動的興趣不夠濃厚，不能正確的堅持鍛煉；每周參與晨練3-4次的占23.38 %，人數占取比例少，鍛煉次數稍多，不過能夠取得一定的鍛煉效果，使得他們精神煥發與飽滿，并在每天的學習中注意力能夠高度集中；但是圖2的運動次數數據說明能夠每周堅持鍛煉的大學生少，需要學校專業的體育教師或在校專業體育生對其進行正確的體育觀指導，使得他們形成一種長久并且終身科學鍛煉的好習慣；由于湖北文理學院晨練實行的是刷卡制度；除此之外，這里面卻存在另一種現象，有不起早床的學生讓同學幫忙代刷，這樣他們也被列入了出勤次數以內，但他們卻沒得到真正的鍛煉，這種現象應該被予以杜絕，這就需要學校相關部門等學生會組織工作者本著認真負責的態度[3]，起到真正的監控作用，而不是形式上的巨人；每周鍛煉5次以上的學生占13.13 %，這部分同學的占的比例極少，說明他們的自主進取鍛煉意識較強，有著積極向上的健康觀。但是，也不能忽視對他們的督促，使其能夠長期堅持，進而起到帶頭作用，傳遞運動正能量，讓這股正能量在湖北文理學院運動校園內廣泛傳播。

（三）大學生晨練健身運動開展的訓練內容現狀調查與分析。

大學生出早操以后需要哪些運動內容呢根據對湖北文理學院的晨練項目調查得出圖3。

（圖3）湖北文理學院大學生晨練運動開展訓練內容所占比例

晨練健身的訓練內容是大學生早起后在相應的體育設施場地進行一定的體育項目，它包括早起晨跑、籃球、網球、乒乓球、健美操、跳繩、羽毛球、太極拳等其它體育項目。據圖3顯示湖北文理學院的大學生參與較多的訓練項目是慢跑，健美操，籃球，乒乓球，跳繩，太極拳其它。跑步占的比例是47 %，所占比例較大，對于大學生來說，每次能最先想到的并去做的就是慢跑，耳熟能詳的訓練內容就是跑步，在大學校園里占確了主導地位，學生們只為能夠點名慢跑兩圈就回去卻沒達到慢跑的效果。主要由于監管與指導力量不足，大量同學花了時間卻做了無用功；籃球占9.13 %，一般都是男生人數占主體地位，籃球是運動項目中對男生必不可少的一個內容，根據籃球勇往直前，積極進取，挑戰自我的特性正好符合部分在校男大學生的個性；健美操占7.25 %，人數較適中，由于有大學體育課與選修課的開設，為能健美塑身，為能通過考試測試，為能修滿體育學分，使得大部分女學生早起練習健美操，健美操是團體運動項目，它的練習不僅使得學生掌握運動技能，更有助于培養學生團結協作的精神；乒乓球占3 %，眾所周知，乒乓球是我國的國球[4]，正是這樣一種氛圍影響下，對乒乓球喜愛的學生也多，但是由于晨練時間，器材室沒能提早開放乒乓球館，使得少部分學生只能在學生寢室外露天有限的四臺球桌上運動，場地器材的局限致使部分學生浪費大量了晨練的時間；跳繩的比例占5.76 %，愛好跳繩的同學一般都自備跳繩器材，在天氣晴朗的時候，此項目只需要在開闊的運動場上開展，既方便又寬敞，遭逢下雨天的時，學校訓練館場地受限制；太極拳的比例是1.63 %，這部分學生極少，只是由于學生的興趣喜好而去鍛煉；還有其它所占的比例是26.25%，其它一些項目運動人數屈指可數，學生都是根據自己的興趣愛好去晨練，每個人的喜好的項目都不同，就造成了項目不能集中，學生晨練非常分散，在這方面，學校體育部等相關工作人員應鼓勵他們積極進行現有的項目鍛煉；主要是場地器材設施與學校監督管理力度、指導力量不夠完善，從而使學生產生不了積極的晨練意識。

三、結論與建議

分析結果表明湖北文理學院音樂、美術、外語、政法四院800名大二學生對晨練運動項目的認識有較大差異，并且在出勤的次數以及晨練的目的和訓練內容上都各不相同，主要還是由于大學生對于晨練的健身意識不夠強烈，還有場地器材設施的制約，科學的指導力量的缺乏以及學校關于體育晨練運動開展的制度不夠完善。主要表現在晨練的出勤次數較少，晨練的訓練內容開展較少，能夠激發或引起學生的運動興趣的項目不多，從而使得他們不能積極主動的參與到晨練行列之中。其次還有場地器材等條件設施，主要是學校的運動訓練館在晨練的時間段沒有開放，還有一些體育器材只有正式上課的時間段可以借來使用，這樣一來使得有限的場地和器材不能夠加以充分利用。再次是科學的指導力量的缺乏，有些許大學生處于漫無目的的鍛煉狀態，不僅沒有達到晨練強身健體的效果，還有的同學因為自己愛好鍛煉反而對身體造成了一定的損害，結果卻違背了晨練開展的意義[5]。最后是管理體育晨練的制度不完善，晨練的刷卡制度存在漏洞，學生不出勤刷卡或讓同學代刷的現象存在。建議： 學校各部門體育運動委員會組織等通過開班會，發放宣傳單，添置橫幅，發飛信，學校微博等通訊設施平臺大力宣傳體育運動晨練的健康知識，提高大學生的晨練運動認知意識；我校體育專業的同學可以通過去指導其它院學生的晨練，進而提高自己的教學組織實踐能力，鞏固自己所學知識，為以后成為一名準體育教師奠定基礎，這樣可以解決晨練運動缺乏專業指導力量的難題；大學生積極進言呼吁學校晨練開放運動訓練館，并且保障訓練館有專門的學生負責人；學校應尊重個體差異并且搜集每個學生各自的運動興趣，來開展晨練訓練內容，這樣既能形成良好的運動氛圍，又能促進學生身體素質的發展。

參考文獻：

[1]程全偉.高校早操制度的現狀及改革方案一以西安文理學院為例[J].價值工程.2012（8）42-243。

[2]張平波.高職生早操現狀的問題與對策[J].襄樊職業技術學院學報。2009（1）88-89。

[3]盛加利.普通高校大學生晨練健身情況調查與分析[J].湖北體育科技。2006（7）378-380。

[4]王樹巖.以校園文化促進學生管理[J].現代教育管理。2014（2）108-111。

[5]程立.現階段高校早操制度的改革[J].體育之友。2006（3）102-104。

基金項目：1.湖北省教育科學十二五規化項目（2011B429）；2.湖北文理學院校級教研項目（GY2013005）。

作者簡介：熊巧，女，1993，湖北恩師人，本科學歷。湖北文理學院。

指導教師：

1.高文豹，男， 1964，湖北襄陽人，本科學歷，湖北文理學院，副教授，研究方向社會體育。

2.李海，男， 1979，黑龍江齊齊哈爾人，碩士，湖北文理學院，講師，研究方向體育健身指導。