三門縣中小學生體質下降成因分析及對策

【摘 要】在2012年浙江省大學新生體能測試中，三門縣籍學生體質處于全省墊底的水平。針對這一情況本文通過對三門縣中小學生的身體形態指標的分析，尋找學生體能下降的成因，力求為我縣中小學生體質健康的改進提供合適的方案、對策，促進學生體質的改善。

【關鍵詞】中小學生 體質下降 體育觀念

【中圖分類號】G804.49 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2014）12-0193-03

近年來，我國中小學生的速度力、爆發力、力量及身體柔韌性等多項身體素質指標呈持續下降趨勢，特別是肌力、耐力和柔韌性下降幅度較大，引起了廣泛關注。2012年浙江省大學生新生體能測試表明，三門縣籍大學生體能處于浙江省墊底水平。針對這一情況，本文通過分析成因，研究相應的對策，力求扭轉三門縣學生體質健康下滑的趨勢，探索提高學生體質的策略，為明確體育教育的重點與方向，奠定良好的基礎。

一 造成學生體能下降的主要原因及分析

1.體育活動場地和器材嚴重不足

學校的體育活動場地設施及對體育活動的組織和開展情況反映了學校對體育工作的重視程度，也是影響學生體質健康的一個重要方面。許多學校運動場地面積與學生人數比例嚴重失調，體育活動場地和器材明顯不足。地處城關的縣實驗小學和城關鎮中心小學，情況尤為嚴重。縣實驗小學占地僅為16000平方米，活動用地4000平方米，學生卻有3100多人，人均活動面積只有1.29平方米。城關鎮中心小學占地僅為14600平方米，活動用地3050平方米，學生卻有2800多人，人均活動面積為1.09平方米。人均用地面積和活動場地面積不足國家規定的三分之一。

2.學生的體育鍛煉得不到應有的重視

由于升學壓力，從學校到社會，從家長到學生整天圍著分數轉，學生的體育活動是“講起來重要，做起來次要，忙起來不要”。題海戰術，嚴重地占用了學生的課余時間。從三門縣各個高中的作息時間上就可以看出，國家教委規定的“在校學生每天必須有一小時的體育活動”很難得到保證。且從初一到初三，高一到高三的體育鍛煉時間呈遞減趨勢。甚至很多學生連雙休日都要參加各種補習班，鍛煉時間幾乎為零。

3.體育教學內容單調

相當多的體育教師仍然是唱著課程改革的贊歌，教著過去規定的內容，沒有按新課標“目標統領內容”去選擇教學內容，使學生感到體育課枯燥乏味，導致出現學生“喜歡體育，但討厭體育課”的尷尬局面。

4.學生的體育意識和健康意識淡薄

第一，現代人們生活水平的提高，并沒有帶來人們對生活質量認識的改變，許多人還沒有把自覺鍛煉當作生活水平提高的指標之一。一些人一到雙休日或節假日寧可待在家里晝夜打麻將耗費時間，也不愿到大自然中去運動健身。家長的這些習慣給孩子帶來許多不良影響，使孩子對體育運動淡漠。也有一些家長認為孩子吃好穿好，身體素質就提高了，用不著花時間去鍛煉。由于認識上的偏見，行動上的誤導和影響，使學生參加體育活動的積極性下降，大多數學生對體育的需要僅僅是建立在精神或是感官的刺激上，寧可做體育競賽的觀眾，而不愿意做體育鍛煉的參與者。

第二，中學生對體育鍛煉意識缺少引導，體育教育存在缺少理論指導。在對三門縣各個學校的調查中發現，體育理論課幾乎被忽略，導致學生業余的體育活動缺少科學性，在運動量、強度、時間上安排不合理，致使家長、教師反對學生參與體育活動。同時，不合理的體育鍛煉很難看到效果，以至于學生自發的體育鍛煉很難有持久性。

5.學校對“陽光體育運動”重視持續性不夠

陽光體育實施多年來，體育作為素質教育的地位在三門縣得到了應有的重視，小學1～2年級的體育課每周安排4節，3～9年級的體育課每周3節，高中每周2節體育課，但部分學校根本達不到課時的要求，不符合《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的要求。體育課時被文化課占用，特別是初三和高三年級。課外活動方面，部分學校并沒有按中央7號文件要求，保證每天1小時的體育鍛煉。而有些學校雖然已經完成陽光體育每天1小時的要求，但對體育課與課外活動在執行上依然還存在很多問題。

2012年下半年，三門縣教育督導室對全縣中小學的體育綜合情況進行督查。通過直接檢查器材室和直接找學生座談，掌握了比較真實的情況，形勢不容樂觀。其中，器材配備很多學校嚴重不足。體育課按照教育部規定節數正常教學的僅有25所學校，其余的學校都變相挪用了1節體育課，成了文化課教師的課堂。

6.體育教師素質有待提高，師資嚴重缺乏

體育教師是學校體育教學實施的關鍵要素，體育教師的基本素質直接影響著“陽光體育運動”的貫徹和落實。三門縣中小學體育教師隊伍年齡層次的配置結構也存在一定的不合理性，所受的教育和教學理念也各不相同，缺少整體理論與實踐的培訓，這間接導致體育教師對陽光體育精神及理論內涵的理解程度存在差異，在貫徹執行的時候會出現各種問題，難以進行統一監督和要求。師資力量的短缺使《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》很難實施與落實。

7.體育硬件設施落后

目前，三門縣中小學校的校園面積總體情況顯得局促，通常是活動場地被樓房包圍，學校想擴大活動場地面積難以實現。很多學校教學樓的建造占用了體育場地的一部分，有的甚至沒有體育場，導致教學條件越來越好，體育硬件設施越來越差。甚至一些學校的課間操站隊非常擁擠，學生運動場地非常小，難以滿足運動的基本要求，基本無法開展內容豐富的體育鍛煉。

8.體育意識與觀念落后

在“重智輕體”的教育和成才觀念的指導和推進下，三門縣體育教育難以完善。教師和家長始終把目光放在學習、教學、考試、成績單上，學校的教學質量與效率實際上還是以升學率為標準，缺少時間進行體育鍛煉從而造成學生體質評價下降，甚至連學生的體育課和課間體育活動都難以保證，這也是全國普遍現象。同時，隨著經濟的發展，生活方式逐步發生改變，體力勞動逐步減少，電腦娛樂方式的發展，現代生活方式多元化的選擇也在逐步地改變著青少年的體育觀和鍛煉積極性。

二 三門縣中小學生體質健康改進的建議

1.政府及教育行政部門方面

首先，政府應加強對中小學生體育工作的管理力度，把中小學生的體育教學和增強中小學生體質健康工作納為重點，并盡可能地以法律的形式呈現其重要的地位。其次，教育行政部門要建立和完善中小學生學校體育工作的法規制度，特別是學校體育工作的監督和檢查制度以及檢查結果的獎罰制度。再次，在新課標的基礎上統一制定詳盡的地方性體育課程計劃和內容，并指導基礎單位（學校）及其他相關部門執行，使他們有章可循，正確把握。最后，應定期組織相關專家，詳細探討本地中小學學校體育課程設置問題和實施問題以及課程評價、學生上課活動強度、學生課外體育活動、師資和體育活動場地設施等問題，并提出具體的應對辦法。

2.學校方面

一是要以“以人為本，健康第一”的指導思想作為實施教育的準則，必須加強體育文化的傳播和體育意識的培養，切實加強學生的健康管理，制定科學合理的作息制定；二是要開足和開齊體育課，保證學生在課堂上的運動強度；三是要重視學生的課外體育活動，應將課外體育活動作為教學工作的組成部分列入教學計劃中，并盡可能豐富課外體育活動內容，調動學生體育參與的積極性；四是應定期組織體育教師的業務技能培訓，選派體育教師到先進的單位考察和學習先進的教學形式、教法等經驗，以完善自身的不足；五是應依據自身的條件，盡量加快對學校體育場地設施和器材的投入，以滿足學生參加體育活動的需求；六是要建立學生體質健康情況的反饋系統，詳盡地反映每個學生在身體形態、生理機能、運動素質等方面的指標，以隨時了解應對當前學生的體質健康問題。

3.家庭方面

家長首先應提高思想認識，改變“唯智論”的教育觀念，應認識到只有在德智體美勞的共同培養下，學生才能得到全面的發展。家長應注意勞逸結合才是學生發展的有效方法，建議在學生學習之余參加體育活動，既鍛煉身體，也能解除學習帶來的壓力；同時，家長應樹立生理、心理、社會三維的健康觀，不能只注重孩子文化素質培養，簡單地把無病等同于健康；另外，家長應學習有關飲食營養的知識，調整飲食結構，合理膳食，使孩子養成良好的飲食習慣。

4.學生自身方面

學生首先要提高自我健康認識，培養體育鍛煉的意識和習慣，追求健康的生活方式；其次，學生應該自覺地進行增強心理素質的訓練，培養吃苦耐勞、不畏艱難、勇于拼搏的精神，要注重自身心理素質的訓練和提高，以便為將來社會競爭所帶來的壓力建立起心理上的優勢；最后，學生要改變厭食、偏食、挑食和暴飲暴食等不良的飲食習慣，合理膳食，為自身的體質健康發展創造前提條件。

三 改善三門縣中小學生體質狀況的對策與措施

第一，更新教育理念，增強體育及健康意識，增強學校體育投入，提高體育教學質量，重視課外體育活動的開展，強調“五育”并重，共同發展，保證運動場地和器材建設，保證體育教師的數量；正確處理學生學習與鍛煉的關系，減輕學生的課業負擔，借助2013年市對三門縣體育督查的良機，保證學生每天有一小時以上的戶外活動或體育鍛煉時間。

第二，在保證學生每天體育活動數量的同時，通過優化體育教學課程體系，改進教學方法，提高教學的質量，使學生喜愛體育，了解體育與健康的基本知識，掌握科學的運動技能，養成持之以恒的終身體育理念，以身體素質與身體形態協調同步發展為宗旨，在強調“快樂體育”的同時，重視對學生體質薄弱環節的改善，依據青少年生長發育的自然規律，有針對性地加強耐力素質的鍛煉，促進心肺功能的提高，促進學生體質全面均衡地發展。

第三，家庭在子女養育問題上應走出“重營養，輕運動”的誤區，鼓勵他們多參加體育活動，并從體育活動中逐步培養吃苦耐勞、堅忍不拔的意志品質以及健全的心理素質和良好的社會適應能力，促進孩子身心健康發展。

第四，大力推廣培養學生的耐力、速度和艱苦意志品質的體育運動項目。學校體育教育不僅要進行學生感興趣的體育活動，更應該大力推廣培養學生的耐力、速度和艱苦意志品質的體育項目。

第五，加強學校體育工作，改善體育場地設施，營造良好的校園體育氛圍。依靠學校領導的支持，大力提高體育教師的素質水平，加強宣傳力度，培養學生對體育的自覺意識，完善規章制度，改善物質條件，為學生創造良好的體育學習環境，積極開展各種形式的體育比賽，增強學生的體育興趣及參與意識，提高其參加課外體育鍛煉的積極性，使學生選擇和接觸更多的體育項目。

第六，建立學生體質健康檔案，以便及時掌握學生的健康狀況，向學生及家長提出健康指導意見和建議。

第七，全民動員，形成社會、家庭、學校一體化的格局。全民動員，轉變觀念，走出學生體質健康下降只是教育主管部門、學校、教師責任的誤區，增強國人的意識，使全社會認識到中小學身體素質下降的嚴重性，學生體質健康下降是個社會性的問題，認識到改變現狀亟需全社會共同參與，營造出社會各界齊抓共管的良好社會氛圍，做到家庭、社會、學校一體化宣傳教育的格局。家長應減輕子女的學業負擔并保證充分的睡眠時間，家庭成員應積極配合社會、學校，讓自己的子女走到陽光下，走到操場上去，積極引導子女參加各種有益的體育鍛煉與活動。

最后，呼吁社會、家庭和學校一起關心每一個孩子的健康。因為學生的健康問題不是單一的改善學校體育就能完全得到改善的，社會是學校體育的外部環境，家庭則是學校體育的基礎，只有社會與家庭給予學校體育充分的支持與協作，學校體育才能發揮其健身功能，切實有效地開展體育教學與課外活動。努力提高學生的健康水平，促進學生身心全面發展，學校教育僅僅是一個部分，每一個孩子都離不開家庭，離不開社會，所以應該建立學校、家庭、社會立體化教育網絡，為祖國的未來而共同努力。

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〔責任編輯：范可〕