高考體育考生田徑訓(xùn)練分組新模式

【摘 要】在高考中，必須應(yīng)用合理的模式對(duì)體育考生進(jìn)行分組訓(xùn)練，才可有效地提高學(xué)生的訓(xùn)練效果。因此對(duì)高考體育考生的田徑訓(xùn)練分組新模式進(jìn)行深入分析和研究具有一定的價(jià)值和意義。

【關(guān)鍵詞】高考體育 分組新模式 田徑訓(xùn)練

【中圖分類(lèi)號(hào)】G82 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810（2014）11-0156-02

在體育考生中普遍存在學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、身體素質(zhì)等具有差異性的現(xiàn)象。因此，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教育及訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)注重對(duì)學(xué)生的差異性進(jìn)行全面、充分地考慮。在本次研究中，主要應(yīng)用新模式分組訓(xùn)練法對(duì)學(xué)生進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練研究，旨在提高學(xué)生的訓(xùn)練效果。

一 研究資料與方法

1.研究資料

選擇某縣2012級(jí)30名參加高考體育加試的學(xué)生作為本次研究的研究對(duì)象。

2.研究方法

隨機(jī)選取30名學(xué)生后將其平分為實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組各15名，分別應(yīng)用不同的訓(xùn)練模式對(duì)學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練。對(duì)照組學(xué)生應(yīng)用常規(guī)教學(xué)模式進(jìn)行訓(xùn)練，觀察組根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異和具體訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)用新模式分組法對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組訓(xùn)練。選取同一個(gè)訓(xùn)練教練員對(duì)兩組學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練教學(xué)和指導(dǎo)。學(xué)生的訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練環(huán)境均相同。新模式分組法的實(shí)施方案具體如下：（1）在訓(xùn)練教學(xué)進(jìn)行前，先對(duì)學(xué)生各項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)進(jìn)行測(cè)定。測(cè)定的項(xiàng)目具體包括立定跳、30米單足跳、30米跑、800米跑、后拋鉛球及訓(xùn)練高抬腿次數(shù)等。（2）將各項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)素質(zhì)測(cè)定結(jié)果與學(xué)生已進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)技術(shù)評(píng)定進(jìn)行綜合分析。運(yùn)動(dòng)技術(shù)評(píng)定的內(nèi)容主要包括短跑、長(zhǎng)跑、立定跳遠(yuǎn)、原地推鉛球、高抬腿等技術(shù)。對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)技術(shù)進(jìn)行綜合分析后，再根據(jù)具體訓(xùn)練進(jìn)度、訓(xùn)練內(nèi)容等對(duì)學(xué)生進(jìn)行重新分組訓(xùn)練安排。運(yùn)動(dòng)素質(zhì)及技能水平相近或相同的學(xué)生安排在同一訓(xùn)練設(shè)計(jì)中，讓學(xué)生同時(shí)接受相應(yīng)的訓(xùn)練。同時(shí)，可根據(jù)具體訓(xùn)練需要將學(xué)生再分為訓(xùn)練小組，訓(xùn)練小組的人數(shù)平均為3～4人。

3.實(shí)驗(yàn)的具體步驟

第一，對(duì)學(xué)生的具體情況進(jìn)行了解。在進(jìn)行訓(xùn)練分組新模式實(shí)驗(yàn)前，對(duì)所有學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成績(jī)測(cè)試、技術(shù)定評(píng)等具體情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。運(yùn)動(dòng)成績(jī)測(cè)試資料主要是來(lái)源于學(xué)生在校期間所進(jìn)行的相關(guān)項(xiàng)目測(cè)試時(shí)所記錄的分?jǐn)?shù)。

第二，實(shí)驗(yàn)實(shí)施，對(duì)照組學(xué)生進(jìn)行常規(guī)性訓(xùn)練教學(xué)。在實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的訓(xùn)練過(guò)程中，首先對(duì)學(xué)生立定跳、30米跑及單足跑、800米跑、10秒及30秒高抬腿次數(shù)等多個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)進(jìn)行測(cè)定，然后結(jié)合分組之前已經(jīng)進(jìn)行的高抬腿、立定跳遠(yuǎn)、小步跑等進(jìn)行的技術(shù)評(píng)定結(jié)果，同時(shí)結(jié)合具體的訓(xùn)練進(jìn)度對(duì)學(xué)生具體訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行合理安排。在訓(xùn)練內(nèi)容的安排過(guò)程中，根據(jù)學(xué)生自身的速度、耐力、平衡、力量、協(xié)調(diào)等條件的區(qū)別進(jìn)行分組。例如，在進(jìn)行下肢力量訓(xùn)練時(shí)，按學(xué)生不同的腿力量進(jìn)行分組。右腿力量較弱的組成一組，左腿力量較弱的組成一組，雙腿力量較為均衡的組成一組。各組學(xué)生按照各自的訓(xùn)練量及強(qiáng)度進(jìn)行練習(xí)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組的主要目的是加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的薄弱環(huán)節(jié)的訓(xùn)練，提高學(xué)生綜合能力，為后期的系統(tǒng)訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。實(shí)驗(yàn)完成之后，對(duì)實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組所有學(xué)生接受試驗(yàn)后的運(yùn)動(dòng)技術(shù)、運(yùn)動(dòng)成績(jī)測(cè)試等相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行測(cè)定。技術(shù)評(píng)定數(shù)值為高抬腿、立定跳遠(yuǎn)、小步跑等五項(xiàng)技術(shù)評(píng)分的平均成績(jī)。

4.數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

按照統(tǒng)計(jì)學(xué)原理對(duì)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，以平均值和標(biāo)準(zhǔn)差來(lái)表示最終數(shù)據(jù)結(jié)果。

二 實(shí)驗(yàn)結(jié)果

1.運(yùn)動(dòng)成績(jī)

接受訓(xùn)練分組新模式的實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的平均運(yùn)動(dòng)成績(jī)明顯高于接受常規(guī)訓(xùn)練的對(duì)照組，這個(gè)結(jié)果表明對(duì)體育考生實(shí)施訓(xùn)練分組新模式，可有效提高學(xué)生的訓(xùn)練效果。

2.技術(shù)評(píng)定

接受相應(yīng)訓(xùn)練后，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的技術(shù)評(píng)定平均成績(jī)明顯高于對(duì)照組學(xué)生。這個(gè)結(jié)果表明，應(yīng)用訓(xùn)練分組新模式對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技能強(qiáng)化訓(xùn)練，訓(xùn)練效果較為顯著。

三 訓(xùn)練分組新模式的優(yōu)點(diǎn)與不足

1.學(xué)生的主觀能動(dòng)性

在對(duì)體育生進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中，傳統(tǒng)的訓(xùn)練教學(xué)模式主要強(qiáng)調(diào)的是教練員對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練示范和指導(dǎo)，以教練員的教作為訓(xùn)練的主體，而幾乎完全忽視學(xué)生的差異性和主體性。這種現(xiàn)象的存在導(dǎo)致學(xué)生在接受訓(xùn)練的過(guò)程中有較強(qiáng)的被動(dòng)性，有被迫進(jìn)行訓(xùn)練的感覺(jué)，無(wú)法激發(fā)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的積極主動(dòng)性。從本次研究結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)，根據(jù)學(xué)生的差異性和主體性，應(yīng)用新分組模式對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，不但可明顯提高運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果，同時(shí)可有效增強(qiáng)學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程的主動(dòng)性和積極性，促進(jìn)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的高效進(jìn)行。

2.學(xué)生自身定位及目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)

在訓(xùn)練分組新模式的應(yīng)用過(guò)程中，可使學(xué)生的優(yōu)勢(shì)在相應(yīng)的項(xiàng)目上得到充分的體現(xiàn)，增強(qiáng)學(xué)生的自豪感和優(yōu)越感，提高學(xué)生自信心。同時(shí)，可有效激發(fā)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的動(dòng)力，提高學(xué)生訓(xùn)練主動(dòng)性和積極性。此外，在訓(xùn)練分組新模式的應(yīng)用過(guò)程中，可使教師和學(xué)生對(duì)個(gè)體存在的薄弱環(huán)節(jié)有較為清晰的認(rèn)識(shí)，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自身優(yōu)勢(shì)及弱勢(shì)，便于對(duì)弱勢(shì)方面進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，促進(jìn)綜合能力的提高。同時(shí)使訓(xùn)練員對(duì)學(xué)生的差異性有更全面的認(rèn)識(shí)，便于在后期的集體訓(xùn)練中優(yōu)化訓(xùn)練模式和訓(xùn)練方案，最大限度地促進(jìn)學(xué)生整體訓(xùn)練水平的提高。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)生在各訓(xùn)練階段均能積極主動(dòng)地配合教師，圍繞教師所制定的科學(xué)、合理訓(xùn)練方案及目標(biāo)進(jìn)行有效的訓(xùn)練。在訓(xùn)練過(guò)程中，教師不斷根據(jù)學(xué)生的具體情況對(duì)訓(xùn)練方案進(jìn)行優(yōu)化，促進(jìn)訓(xùn)練目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，不斷提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，促進(jìn)學(xué)生在考試中取得理想的成績(jī)。

3.合理進(jìn)行因材施教和全面發(fā)展

站在學(xué)生的角度分析，常規(guī)性的訓(xùn)練教學(xué)忽視了學(xué)生的差異性和主體性，學(xué)生的優(yōu)勢(shì)和缺陷未能得到正確的認(rèn)識(shí)，訓(xùn)練過(guò)程存在一定的籠統(tǒng)性和盲目性。在這樣的訓(xùn)練過(guò)程中，通常會(huì)導(dǎo)致強(qiáng)者越強(qiáng)、弱者越弱的現(xiàn)象出現(xiàn)。學(xué)生只能在強(qiáng)的環(huán)節(jié)上不斷加強(qiáng)，而在弱的環(huán)節(jié)卻無(wú)法得到提高。應(yīng)用訓(xùn)練分組新模式，可有效認(rèn)識(shí)學(xué)生個(gè)體差異性和其自身的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，促進(jìn)教師根據(jù)學(xué)生的差異性對(duì)其進(jìn)行動(dòng)態(tài)分組，進(jìn)而實(shí)施有針對(duì)性的訓(xùn)練安排。在這樣的訓(xùn)練模式中，學(xué)生的強(qiáng)項(xiàng)得到充分發(fā)揮，而弱項(xiàng)也可得到有效訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生綜合運(yùn)動(dòng)技術(shù)的提高。

4.增強(qiáng)教練員的教學(xué)水平，促進(jìn)訓(xùn)練效果的提高

訓(xùn)練分組新模式的實(shí)施核心為教師根據(jù)學(xué)生的差異性有的放矢地進(jìn)行因材施教，訓(xùn)練過(guò)程層次分明、目標(biāo)明確。教練員在對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，需充分準(zhǔn)備好各層次的教法、講授指導(dǎo)等。這就要求教練員花足夠的時(shí)間和精力對(duì)訓(xùn)練的進(jìn)行做準(zhǔn)備和設(shè)計(jì)，從而促進(jìn)教練員教學(xué)水平的提高。此外，訓(xùn)練分組新模式的應(yīng)用可有效地對(duì)訓(xùn)練的效果標(biāo)準(zhǔn)及效率標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行有效的優(yōu)化。首先，在訓(xùn)練分組新模式的訓(xùn)練目標(biāo)中，其具體包含了教養(yǎng)、發(fā)展、教育等多種目標(biāo)，可綜合學(xué)生的技能、知識(shí)、品質(zhì)等進(jìn)行鍛煉和提高。其次，在訓(xùn)練分組新模式中，可有效地找到學(xué)生的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)而找到具有針對(duì)性的訓(xùn)練手段及方法，可有效地實(shí)現(xiàn)用最短的時(shí)間、最少的物力和精力獲取最理想的訓(xùn)練效果，促進(jìn)預(yù)期目標(biāo)快速、高效地實(shí)現(xiàn)。

5.存在的不足

訓(xùn)練分組新模式具有諸多優(yōu)點(diǎn)，但同時(shí)也存在不足。其不足具體體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：（1）訓(xùn)練分組新模式大大增加了高考體育考生教練員的初期指標(biāo)測(cè)量及訓(xùn)練過(guò)程中的工作量。（2）高考體育考生教練員需根據(jù)實(shí)際情況對(duì)訓(xùn)練指標(biāo)的選擇和標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行合理、科學(xué)的預(yù)測(cè)和論證。（3）分組過(guò)程中出現(xiàn)的臨場(chǎng)交換性及不確定性對(duì)教練員的技能及管理具有較高要求。

綜上所述，應(yīng)用新分組模式對(duì)高考體育考生進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，可有效提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成績(jī)及技術(shù)水平。同時(shí)可讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自身優(yōu)勢(shì)和不足，增強(qiáng)挖掘自身潛力，促進(jìn)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

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〔責(zé)任編輯：李錦雯〕