我和跑步戀愛了

當(dāng)我把剛剛跑完5公里的路線圖拿出來在微信朋友圈里秀，那廂我的發(fā)小兼閨蜜就跳出來：你是當(dāng)年那個跑400米呼吸急促倒地暈菜的人嗎？難怪說發(fā)小閨蜜是敵人，知道的“短”太多，時不時都會出來揭發(fā)一把。

沒錯，我就是當(dāng)年那個對跑步深惡痛絕，每次體育考試補考名單里總有我的那個人。別說她不相信我現(xiàn)在能把跑步視樂趣，連我自己都不信，我這是怎么了？沒有永遠的朋友，也沒有永遠的敵人，現(xiàn)在我信了，自從我愛上跑步以后。

其實，養(yǎng)成運動習(xí)慣是幾年前就開始了，自從那次胸悶頭暈緊急就醫(yī)，醫(yī)生給我開了一個沒有藥的處方：回去天天運動，減肥20斤，比吃藥都管用！自此，我開始了強迫式的快步走。體重倒是控制住了，精神面貌也大為改觀，初嘗了運動的好。

跑道上，除了健走的人，還有不少跑步的，每當(dāng)從我身邊像一陣風(fēng)似的掠過，都讓我好生羨慕——什么時候我也能跑起來。每當(dāng)念頭升起的時候，都被我狠狠打壓下去——嗤，做夢吧，跑步整天不及格，還想跑；再說了，那一身肉肉跑起來，豈不是晃動的豬排，還有還有，體重不輕，這跑起來對膝蓋的損傷可不是鬧著玩的，把那寶貴的半月板折騰壞了，可沒地兒換去……

哎，萬事開頭難，開個頭怎么就那么難！連想一想都覺得奢。但是，不要低估了意念的力量。我清清楚楚記得是一個清晨，醒來想著要不要搜一搜教跑步的機構(gòu)，有專業(yè)的教練教讓我能早一天有自信去跑。心想事成，我找到了一家，訓(xùn)練地點就在我每天去的森林公園。

火速報名、繳費。我因此成了家人眼里的“女神經(jīng)病”——沒見過跑步還去花錢學(xué)的！隨他們怎么評論吧，都擋不住我要跑起來的心。第一節(jié)課，我就結(jié)結(jié)實實地被打擊了。跑之前，熱身訓(xùn)練，糾正跑姿，我都熬過來了，開跑了，可是我真的跑不動啊。眼看著隊員一個個越過我，終于把我甩到了最后。第一個一公里終身難忘，那速度大概比走路快不了多少，第一次對自己的舉動有了懷疑，我是不是真的“女神經(jīng)病”啊，花錢買罪受。到了2公里，實在堅持不住了，果斷喊停。天啊，我居然跑完2公里，小小的成就感跳出來令我歡欣鼓舞。

更給我鼓舞的還有一個楷模。這人是跑步營的班長，50多歲，個子不高，很精瘦，教練介紹說，別看他現(xiàn)在如此標準身材，在8個月前還是個有著180斤和一副將軍肚的大胖子。跑步真能瘦成一道閃電，這回我信了。

跑步營每周上一次課，專業(yè)的教程對于我這個菜鳥來說也真做不到全盤吸收，但是至少給了我自信——我也能跑！最開始，我是在上課時跑，其余時間保持還是之前的快走，再后來，就是跑步和走路隔天進行。不可思議的是，等3個月課程全部結(jié)束，我居然能不停歇地跑上5公里了！我第一次感覺到什么是潛能以及人生的不可思議。

如今，跑步已成為我每天和吃飯睡覺一樣必不可少的項目，它帶給我的不僅僅是“瘦”，更像是每日必服下的“藥”，治療我倦怠、亞健康、身體發(fā)銹。不久前，我做了一次體檢，脂肪肝、高膽固醇已經(jīng)悄悄與我saybyebye了。

《且聽風(fēng)吟》是村上春樹第一本小說的名字，把它拿來形容跑步時的美境再合適不過。清晨的森林公園空氣中彌漫著溫潤的水氣，耳邊不時有布谷蛙鳴，路邊花朵繽紛，濕地縱橫，清風(fēng)迎面掠過，那一刻足足被幸福感包圍了。覺得自己好幸運，守著這樣一個跑步的天堂。若不是跑步，我怎么能每天享受到上天的饋贈。跑步的縱情和陶醉的自由，就像是久違的撒野，跑步的流汗和疼痛，就像是自我的排毒和過濾，跑完后的感覺很像某蒸餾水廣告詞一樣——“至清至純”，周身充滿能量，只能用那首歌名來形容——《倍兒爽》！跑步變得越來越有趣！

別嫌浪費時間，花去1小時的時間去跑步，其實是賺取了更多的效率去生活和工作，絕對是劃算的交易。自從成為了一個愛跑步的歐巴桑之后，我把自己的運動裝備也置辦得齊齊的，人家教練說了，行頭專業(yè)，跑起來更自信。即使是出差旅游時，我也會在行李箱里帶一雙跑鞋，用腳丈量過的地方，會更有不一樣的感受。（責(zé)編/詩坤ranbaoma@126.com）